أطباء يوضحون سبب الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة الغداء
تاريخ النشر: 11th, November 2024 GMT
يعاني الكثير من الأشخاص من الشعور بالثقل والرغبة في النوم بعد تناول الوجبة الرئيسة وهو ما حذر منه الأطباء حيث أشاروا إلى أنه إذا شعر الشخص بعد تناول وجبة الغداء بالضعف والرغبة في النوم فإن عليه التفكير بحالته الصحية لأن الشعور بالنعاس بعد الظهر من الأعراض المثيرة للقلق.
ووفقا لهم، أحد الأسباب المحتملة للشعور بالنعاس بعد الظهر، هو حساسية الأنسجة للأنسولين، فقد أظهرت نتائج دراسات علمية أن الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة الغداء هو إحدى العلامات المبكرة لمقاومة الأنسولين وتعتبر هذه العلامة أول خطوة نحو داء السكري.
ويشير الأطباء إلى أنه في مثل هذه الحالة، يجب على الشخص إجراء تحليل الدم لمقاومة الأنسولين (المؤشر HOMA – IR). فإذا ظهر مرتفعا، يجب عليه التقليل من تناول الكربوهيدرات البسيطة وتقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي، مقابل زيادة نسبة الفواكه والخضروات فيه.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: وجبة الغداء مقاومة الأنسولين الأنسولين السعرات الحرارية بالنعاس بعد بعد تناول
إقرأ أيضاً:
سجين يطلب وجبة دسمة قبل لحظات من الإعدام
خاص
في ولاية فلوريدا الأمريكية، تم تنفيذ حكم الإعدام بحق أحد النزلاء، بعد أكثر من عقدين على ارتكابه جريمة هزت الرأي العام، فيما لفتت وجبته الأخيرة الانتباه بسبب كميتها الكبيرة.
ووفقًا لصحيفة “ديلي ستار، فقبل ساعات من موعد التنفيذ، تناول النزيل وجبة أخيرة مكونة من شريحة لحم خنزير مقلية، بطاطا مشوية، لحم مقدد، ذرة، آيس كريم، شوكولاتة، ومشروب غازي، وسط إجراءات مشددة داخل السجن.
وكان السجين، البالغ من العمر 48 عامًا، قد أُدين في جريمة اغتصاب وقتل تعود إلى عام 2000، حيث تم الحكم عليه بالإعدام عام 2003 بعد محاكمة استمرت أشهر، إلا أن تنفيذ العقوبة تأخر بسبب طعون قانونية متكررة.
المحامون دافعوا عن موكلهم بحجة أن السمنة المفرطة التي يعاني منها تجعله غير مؤهل للإعدام، معتبرين أن تنفيذ العقوبة سيكون بمثابة معاناة غير ضرورية تتعارض مع المعايير الإنسانية، في ظل مشكلات صحية معقدة تؤثر على فعالية بروتوكولات الحقن القاتلة.
في كلمته الأخيرة، وجه السجين اعتذاره إلى عائلة الضحية، وتلا آية من الكتاب المقدس، قبل أن تبدأ عملية الإعدام بحقنه ثلاثية المراحل، وبعد نحو ثلاث دقائق من بدء الإجراء، توقف قلبه، ليُعلن الأطباء وفاته رسميًا.
وأفادت تقارير بأن أحد الحراس تأكد من وفاته عبر مناداته بصوت عالٍ مرتين دون استجابة، ليتم لاحقًا توثيق لحظة الوفاة ضمن سجلات السجن.
الحكومة: توفير كل الاحتياجات المالية لعدم تخفيف أحمال الكهرباء الصيف المقبل