كيفية استخدم محلول الملح للبشرة.. جربيه بنفسك و«مش هتصدقي النتيجة»
تاريخ النشر: 11th, November 2024 GMT
تحلم الفتيات دائمًا بالحصول على بشرة نقية خالية من الشوائب، ويمكنهن تحقيق ذلك باستخدام مكون واحد فقط: محلول الملح للبشرة، ولكن يجب الانتباه إلى أن استخدامه في صورة منتجات صناعية يؤثر سلبًا على البشرة، في حين أن تحضيره في المنزل يعزز من فوائده الصحية التي يجهلها الكثيرون.
فوائد محلول الملح للبشرةيُعتبر محلول الملح للبشرة من العناصر الطبيعية المفيدة في العناية بالبشرة.
يمكن استخدامه كروتين ثابت لتنظيف البشرة في حال المواظبة عليه يساعد في الحفاظ على نظافة البشرة ونضارتها، ويمكن معرفة أكثر من وصفة لاستخدام محلول الملح على البشرة ويمكن إيضاحها على النحو التالي، وفقًا لموقع «health shots»:
ماسك محلول الملحيحتاج تحضير ماسك محلول الملح والزبادي بعض المكونات الأساسية، والتي جاءت على النحو التالي:
ربع ملعقة ملح. نصف ملعقة زيت زيتون. ملعقة جوز هند. زبادي. ربع كوب من الماء.طريقة التحضير
اخلطي الملح مع الزبادي إلى أن يتجانس تمامًا. يتم توزيع المزيج بكميات متناسبة على الوجه. ثم ضيفي زيت الزيتون وجوز الهند والماء. ضعي باقي الماسك على الوجه لمدة ربع ساعة. اشطفي الوجه بالماء الفاتر.يحتاج تحضير ماسك محلول الملح والأفوكادو بعض المكونات الأساسية، والتي جاءت على النحو التالي:
نصف ملعقة من الملح. أفوكادو مهروس. ربع كوب من الماء.طريقة التحضير والاستخدام
امزجي الملح مع الأفوكادو المهروس. اخلطي المكونات معًا. ضعي الماسك على الوجه. اتركي من 10 إلى 15 دقيقة. اشطفي الوجه بالماء الدافئ. اتركي ماسك محلول الملح للبشرة لمدة تتراوح من 15-20 دقيقة. اشطفي الوجه بالماء الدافئ وجففيه برفق.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: علاج البشرة
إقرأ أيضاً:
دراسة: تقليل الملح في الطعام يسبب ارتفاع الكوليسترول الضار
رغم التحذيرات المستمرة من مخاطر الإفراط في تناول الملح، إلا أن الخبراء يحذرون أيضًا من أن التقليل المفرط منه قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة، لا تقل خطورة عن استهلاكه بكميات كبيرة.
تحذيرات من مخاطر تقليل الملح المفرط على الصحةويعتبر الصوديوم عنصر أساسي في الجسم، حيث يساعد في تنظيم توازن السوائل، ونقل الإشارات العصبية بين الخلايا، كما يساهم في الحفاظ على ضغط الدم.
وأوضح الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن نقص الصوديوم قد يؤدي إلى انخفاض حجم الدم، وهبوط ضغط الدم، والجفاف الشديد، مما قد يسبب الشعور بالدوخة والإغماء.
وفي مقطع فيديو نشره عبر منصة "تيك توك"، أشار الدكتور سيثي، إلى أن عدم الحصول على كمية كافية من الملح قد يؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة، وضعف العضلات، واضطرابات في الجهاز الهضمي.
كما أكد الدكتور سيثي، أنه قد يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية المهمة، مما قد يضر بصحة الكبد، وفقًا لما نشره موقع "The Sun".
وتدعم الأبحاث هذه التحذيرات، حيث أظهرت دراسة أجريت على 152 شخصًا أن تقليل الصوديوم لمدة سبعة أيام فقط قد أدى إلى زيادة مقاومة الأنسولين، مما قد يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب.
كما كشفت مراجعة علمية نُشرت عام 2003 أن اتباع نظام غذائي منخفض الملح قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) بنسبة 4.6%، مما يزيد من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
وفقًا للتوصيات الصحية العالمية، يُنصح بألا يتجاوز استهلاك الملح اليومي للبالغين 6 جرامات فقط (ما يعادل ملعقة صغيرة مستوية)، وهو ما يشمل الملح المستخدم في الطهي بالإضافة إلى الموجود في الأطعمة الجاهزة والمعلبة.
وقد يكون الاعتدال في تناول الملح هو الحل الأمثل للحفاظ على صحة الجسم، وتجنب المشاكل الناتجة عن الإفراط أو النقصان في استهلاكه.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية