6 أسباب لنوبات القلب وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 10th, November 2024 GMT
نوبات القلب من أكثر الأسباب شيوعًا للوفيات حول العالم، إذ تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على جودة الحياة. فهم أسباب هذه النوبات واتباع طرق الوقاية الملائمة يمكن أن يسهم بشكل كبير في تقليل احتمالية الإصابة وتحسين الصحة العامة.
1. تراكم الكوليسترول الضار: يؤدي تراكم الدهون والكوليسترول في جدران الشرايين إلى تصلبها، ما يعوق تدفق الدم ويزيد من خطر نوبات القلب.
2. ارتفاع ضغط الدم: يزيد الضغط المرتفع من إجهاد القلب ويؤثر على مرونة الشرايين، مما قد يسبب انسدادها.
3. التدخين: المواد الكيميائية في السجائر تلحق الضرر بالأوعية الدموية وتزيد من تجلط الدم.
4. السكري: يؤثر سلبًا على الأوعية الدموية ويرتبط بزيادة خطر النوبات القلبية.
5. السمنة وقلة النشاط البدني: تساهم في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وتزيد من احتمالية الإصابة.
6. العوامل الوراثية: تزيد من القابلية للإصابة، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للمرض.
طرق الوقاية:
1. اتباع نظام غذائي صحي: تقليل تناول الدهون المشبعة وزيادة الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف.
2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: تساعد في تعزيز صحة القلب وتقليل الكوليسترول السيئ.
3. الإقلاع عن التدخين: تحسين فوري في صحة القلب وانخفاض خطر النوبات.
4. مراقبة ضغط الدم ومستويات السكر: من خلال الفحوصات المنتظمة والعلاجات الوقائية.
5. تقليل التوتر: باستخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
6. الحفاظ على وزن صحي: يساعد في تقليل الضغط على القلب.
الوقاية من نوبات القلب تعتمد على اتخاذ خطوات استباقية نحو أسلوب حياة صحي. التوعية بأسباب هذه النوبات واتخاذ التدابير الوقائية يسهم في حماية الصحة وتقليل المخاطر المرتبطة بأمراض القلب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: نوبات القلب نوبات القلب
إقرأ أيضاً:
كيف تنقذ شخصا تناول حبة غلة .. الصحة توضح الطريقة وأسماء العلاج
كشفت وزارة الصحة والسكان عن أول بروتوكول علاجي للتسمم بقرص (حبة الغلة) ، الذي تم تعميمه علي المستشفيات.
تضمن البروتوكول الخاصة بوزارة الصحة والسكان ، طريقة للتعامل مع قرص الغلة بأنه ممنوع إدخال ماء إلى جوف المريض أو عمل غسيل المعدة بمحلول ملح أو برمنجانات بوتاسيوم.
كشفت وزارة الصحة عن كيفية التعامل مع حالات التسمم بقرص الغلة منها:
١- يعطي المريض زيت جوز الهند أو زيت البرافين من ٢-٥ زجاجات (٥ مل) إذا كان المريض قادرًا على البلع أو عبر الرايل إذا كان غير قادر علي البلع ويبقي الزيت ببطن المريض حيث يقوم الزيت باحتواء الحبة والأهم أنه يحافظ على الرابطة بين الألومنيوم والفوسفيد فيمنع تصاعد غاز الفوسفين الذي يقوم بالتأثير علي عضلة القلب.
٢- يتم إعطاء بيكربونات الصوديوم ١-٢ أمبول وريدي كجرعة مبدئية قبل ظهور نتيجة التحليل لاحتواء الحمضية الناتجة.
٣- لا يوجد مضاد مخصص لعلاج ولا يعطى فحم نشط ليس له أي دور.
٤- ينقل المريض إلى قسم رعاية مركزة لتلقي الإجراءات اللازمة.
٥- ويتم عمل تحليل غازات الدم ويتم تصحيح البيكارب بالدم إلى أن يصل إلى ٢٠.
٦- عمل رسم وإنزيمات قلب لبيان تأثيره في القلب فاذا كان يعمل بكفاءة يتم إعطاء المحاليل الوريدية لرفع الضغط وإذا كان هناك ضعف أو فشل بعضلة القلب لا تعطى المحاليل الوريدية لأنها ستكون حمل زائد على القلب ويعطي النور أدرينالين بواسطة مضخة محاليل بمعدل ٥-٢٠ ميكرون في الدقيقة في حالة هبوط القلب وهو مفضل عن الدوبامين لأن المريض لديه عدم انتظام في ضربات القلب
٧- يعطى المريض مضاد للتقلص وحقن لتقليل الامتصاص.
٨-ضع المريض على أكسجين.
علاج اثار حبة الغلةقالت وزارة الصحة والسكان يمكن إعطاء جرعات من أسيتيل سيستابين بالوريد بالجرعات التالية: أول جرعة ( ١٥٠ مجم / كجم) على ۲۰۰ ملی دیکستروز 5% على مدار نصف ساعة - الجرعة الثانية ( ٥٠ مجم / كجم) على ٥٠٠ ملی ديكستروز 5% على مدار ٤ ساعات - الجرعة الثالثة ( ۱۰۰ مجم/كجم) على التر جلوكوز 5% على مدار ١٦ ساعة .
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس