الكشف عن نوع من التمر لا يؤثر على مرضى السكر
تاريخ النشر: 10th, November 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار طبيب الأسرة الدكتور السعودي سعود الشهري، إلى نوع من التمور يعتبر الأقل في رفع السكر.
وفي التفاصيل، قال خلال مقطع فيديو نشره عبر حسابه على منصة إكس: " التمر من أفخم أنواع الأطعمة على وجه الدنيا ".
اقرأ أيضاً باحث مصري يكشف سرًا خطيرا حول راصد الزلازل الهولندي وتوقعاته المثيرة للجدل 10 نوفمبر، 2024 التفاصيل كاملة.. جندي يروي ما حدث بين المجند اليمني والضباط السعوديين بحضرموت 10 نوفمبر، 2024
وأضاف الشهري: "لكن كيف اختار تمر لا يرفع السكر كثيرا" ، مشيرا إلى أن التمر الجاف تماما هو أقل أنواع التمور في رفع السكر ولابد من عدم الإفراط عند تناوله.
ـ فوائد التمر:
يشتهر التمر منذ القدم بفوائده العديدة للجسم، وقد ذكره القرآن الكريم في عدة مواضع، مما يدل على مكانته الغذائية والدينية. إليك أهم فوائد التمر:
صحة الجهاز الهضمي:
غني بالألياف التي تحسن حركة الأمعاء وتقلل الإمساك.
يساعد في علاج الإسهال.
يحمي من الالتهابات المعوية.
صحة القلب:
يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذان يحافظان على ضربات القلب المنتظمة.
يخفض الكوليسترول الضار ويحمي من أمراض القلب.
ضبط نسبة السكر في الدم:
الألياف الموجودة فيه تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني.
صحة العظام:
غني بالكالسيوم والفسفور اللذان يقويان العظام ويحميان من هشاشة العظام.
مصدر للطاقة:
السكريات الطبيعية الموجودة فيه تزود الجسم بالطاقة اللازمة.
مضاد للأكسدة:
يحمي الخلايا من التلف ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
يحسن صحة الجلد والشعر:
غني بالفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة والشعر.
مفيد للحامل والمرضع:
يمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
افتتاح المهرجان الدولي السادس للتمور الأردنية في عمّان
عمّان (الاتحاد)
انطلق اليوم في عمّان المهرجان الدولي السادس للتمور الأردنية الذي تنظمه جائزة خليفة الدولية لنخيل التمر والابتكار الزراعي، بالتعاون مع وزارة الزراعة الأردنية وجمعية التمور الأردنية تحت رعاية العاهل الأردني الملك عبد الله الثاني.
وأكد معالي المهندس خالد الحنيفات مندوب راعي المهرجان، وزير الزراعة الأردني، في كلمة الافتتاح، أن هذا المهرجان جاء ليؤكد عمق العلاقات الأخوية بين دولة الإمارات العربية المتحدة والمملكة الأردنية الهاشمية.
ووجه معاليه الشكر لسمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، نائب رئيس الدولة، نائب رئيس مجلس الوزراء، رئيس ديوان الرئاسة، على دعمه المستمر للمهرجان، حيث جرى تنفيذ المهرجان بناء على بروتوكول التعاون الموقع في العاصمة الأردنية عمّان خلال شهر فبراير الماضي بين وزارة الزراعة الأردنية والأمانة العامة لجائزة خليفة الدولية لنخيل التمر والابتكار الزراعي، وجمعية التمور الأردنية، وبالتعاون مع المنظمات الإقليمية والدولية.
حضر افتتاح المهرجان حمد عبد الله المطروشي، القائم بأعمال سفارة الدولة لدى المملكة الأردنية الهاشمية، والدكتور عبد الوهاب زايد، أمين عام جائزة خليفة الدولية لنخيل التمر والابتكار الزراعي، وعدد من أصحاب المزارع ومنتجي التمور والشركات الأردنية.
وأضاف الحنيفات أن زراعة النخيل في الأردن تُعد من الزراعات التي لها جذور، حيث بلغ حجم الاستثمارات في القطاع ما يقارب نصف مليار دولار أميركي ويساهم في تشغيل حوالي 10 آلاف فرصة عمل منها حوالي 40% من النساء.
من جانبه، أكد أمين عام جائزة خليفة الدولية لنخيل التمر والابتكار الزراعي أن المهرجان الدولي للتمور الأردنية ثمرة للتعاون القائم بين البلدين الشقيقين، ويؤكد عمق العلاقات الثنائية التاريخية بين البلدين، ويجسد الإرادة المشتركة لدعم القطاع الزراعي وتطوير زراعة النخيل وإنتاج التمور في العالم العربي.
ترامب يختار مايك والتز مستشارا للأمن القومي.. من هو وما تأثيره المحتمل على سياسات الأمن القومي؟