اختتام دورة شهادة “كاف أ” للاعبين الدوليين السابقين
تاريخ النشر: 10th, November 2024 GMT
اختتمت أمس السبت، االدورة الأولى من التكوين المخصص لنيل شهادة التدريب “كاف أ”، لفائدة اللاعبين الدوليين السابقين.
وانطلقت الدورة، التي عرفت مشاركة 3 مدربين أجانب، ويتعلق الأمر، بكل من أحمادة جامباي (جزر القمر)، ميساكابو بوكاسا (جمهورية الكونغو الديمقراطية). ومعز بوعكاز (تونس)، الثلاثاء الماضي، بمركز تجمع وتحضير النخبة الرياضية بفوكة، ولاية تيبازة.
وترأس حفل الاختتام رئيس قسم التكوين بالمديرية التقنية الوطنية، فؤاد شيحة، الذي سلّم شهادات النجاح لـ 25 مرشحا اجتازوا بنجاح هذا الجزء الأول من التكوين.
وحسب بيان نشرته “الفاف” أمس عبر موقعها الالكتروني. فإن باقي المقاييس المتعلقة بهذا التكوين، ستجرى خلال الفترة المقبلة.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
نوع خضار مفاجأة يعالجالقلب والسكرويمنع التكوين البشري غير الطبيعي للجنين
يعد مرض السكري والقلب من أشهر الأمراض المزمنة التي تصيب عدد كبير من الأشخاص خاصة في منتصف العمر.
وهناك نوع خضار غير متوقع يعمل على علاجهما معا ويحمى من عدد كبير من الأمراض الأخرى في مقدمتها التكوين البشري غير المألوف خلقيًا ألا وهى الباذنجان.
ووفقا لما جاء في موقع هيلث نكشف لكم علاقة الباذنجان بالسكري والقلب.
يحتوي الباذنجان على فوائد عديدة للجنين والام الحامل كما أنه يحتوي على حمض الفوليك في إنتاج الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، كما يساعد في منع العوارض في شكل وصورة الجنين أثناء الحمل.
البوتاسيوم هو أحد العناصر التي تساعد القلب والعضلات والأعصاب على القيام بوظائفها.
يمكن أن يحمي من أمراض القلب حيث وجدت الأبحاث أن الباذنجان يوفر الحماية من أمراض القلب وتساعد الأنثوسيانين في منع أكسدة الكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) و يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ("الضار") إلى تصلب الشرايين و يمكن أن يؤدي هذا التأثير الجانبي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
خفض السكر
يعمل الباذنجان على المساعدة في التحكم في نسبة السكر في الدم حيث تتمتع الخضراوات غير النشوية مثل الباذنجان بمؤشر جلايسيمي منخفض، مما يعني أنها ترفع نسبة السكر في الدم ببطء وقد يختار مرضى السكري الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم سواء للاصحاء أو المرضى.
هذا بالإضافة إلى أن الباذنجان الاسود يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد اللازم للوقاية من الأنيميا المرتبطة بفقر الدم.
ينصح بطهى الباذنجان بطريقة صحية لاغتنام مزاياه وفوائده دون آثار جانبية حيث أن القلي يجعل الأضرار كثيرة أما الشوي أو السلق أو الطهى أو التسوية في القليل من الزيت يجعله أفضل بكثير للجسم والصحة.
التخطيط: منصة الرقم الوظيفي جمعت بيانات نحو 4 ملايين موظف