إليك فوائد حمض الفولفيك للبشرة
تاريخ النشر: 15th, August 2023 GMT
صراحة نيوز – يعتبر حمض الفولفيك (Fulvic acid) بمثابة سر لإشراق البشرة ونضارتها، حيث إنه يساعد على التمتع ببشرة نقية تشع نضارة وحيوية.
إذ أوضحت بوابة الجمال “هاوت.دي”، أن حمض الفولفيك يندرج ضمن مضادات الأكسدة القوية، وبالتالي فهو يعمل على حماية البشرة من المؤثرات البيئية الضارة مثل تلوث الهواء والأشعة فوق البنفسجية.
وأضافت “هاوت.دي” أن حمض الفولفيك يمتاز أيضاً بتأثير مثبط للالتهابات ومضاد للبكتيريا، وبالتالي فهو يساعد البشرة على التخلص من الشوائب كمواضع الاحمرار والتورم والبثور.
ويمكن استعمال مستحضرات العناية المحتوية على حمض الفولفيك صباحاً ومساء، ومن الأفضل إدراجها ضمن روتين العناية الصباحي كي يؤتي مفعوله المرجو بشكل أفضل. وأشارت إلى أن حمض الفولفيك يدخل أيضاً ضمن مكونات مستحضرات العناية بالشعر، من أجل تقوية بنية الشعر وحمايته من التقصف والتساقط.
24
المصدر: صراحة نيوز
كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن مال وأعمال عربي ودولي اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا اخبار الاردن مال وأعمال عربي ودولي اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة
إقرأ أيضاً:
7 علامات تدل على نقص الكولاجين في الجسم.. إليك مصادره الطبيعية
الكولاجين هو أحد أهم البروتينات الضرورية في جسم الإنسان، لأنه يمثل أكثر من ثلث معدل البروتينات غير قابلة للذوبان الموجودة داخل الجسم، وهو يقوم بدور مهم في تكوين المفاصل ويمنح الجلد المرونة والشباب ويسرع من عملية شفاء الخروج، لذا يتسبب نقصه في ظهور أعراض خطيرة ومشكلات صحية، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.
هناك عدة أسباب تؤدي إلى نقص الكولاجين في الجسم، أبرزها التعرض المفرط لأشعة الشمس والتدخين، وتناول الكربوهيدرات والسكريات بكميات كبيرة، ما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض تُدل على نقص الكولاجين في الجسم، أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين، منها آلام في المفاصل والعضلات التي تحدث نتيجة تآكل الغضاريف، وانخفاض ضغط الدم المصحوب بألم الرأس والدوار، كما تحدث مشكلات في الشعر تتمثل في فقدان ملمسه الناعم وتساقطه.
من العلامات الأخرى التي تشير إلى نقص الكولاجين في الجسم، ظهور التجاعيد وفقدان نضارة البشرة وشبابها، بالإضافة إلى المعاناة من مشكلات في الأسنان ومشكلات في الجهاز الهضمي، فضلًا عن زيادة التجويف حول مقلة العين وبروز العين للخارج.
المصادر الطبيعية للكولاجينولعلاج نقص الكولاجين في الجسم، أشارت الدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية خلال حديثها لـ«الوطن»، إلى مجموعة من الأطعمة الغنية بالكولاجين التي تساعد على تعويض هذا النقص منها شوربة العظام والأسماك مثل الماكريل والسردين والبقوليات والفراولة والفواكه الحمضية مثل البرتقال واليوسفي، كما يعتبر بياض البيض مصدرا مهما للكولاجين، وتحتوي الخضراوات الورقية مثل السبانخ على الكولاجين.
ويساعد اتباع مجموعة من النصائح والعادات الصحية للوقاية من نقص الكولاجين، أهمها اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضروات، والامتناع عن التدخين والمواظبة على شرب الماء، وترطيب البشرة بمنتجات طبيعية تحتوي على فيتامين سي بالإضافة إلى ضرورة التقليل من تناول السكريات والنشويات ومشروبات الكافيين.