أنيس بوجلبان يكشف حقيقة ترشيحه لقطاع الناشئين بـ الأهلي
تاريخ النشر: 10th, November 2024 GMT
كشف التونسي أنيس بوجلبان لاعب النادي الأهلي السابق حقيقة ترشحيه لتولي منصب في قطاع الناشئين بالنادي الأهلي.
وقال أنيس بوجلبان في تصريحات خاصة لـ ستاد المحور مع الإعلامي خالد الغندور: "هذا الكلام عار تماما من الصحة ولم يتواصل معي أحد من الأهلي".
وأضاف اللاعب التونسي: "أنا حاليا مدرب لفريق الترجي الجرجيسي التونسي وأقدم مباريات بشكل جيدً جدًا مع الفريق وأركز بشكل كامل مع الفريق".
وتابع بوجلبان: "طموحاتنا المشاركة في البطولات الإفريقية خلال الموسم القادم".
واختتم: "تمكنا من الفوز على الأولمبي الباجي اليوم وتصدرنا الدوري التونسي بفارق نقطة عن الأفريقي صاحب المركز الثاني عقب مرور 8 جولات من المسابقة".
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
طبيب يكشف حقيقة خطورة المشي قبل الفطور.. فيديو
أميرة خالد
كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن حقيقة ما تم تداوله بخصوص خطورة المشي قبل الفطور.
وقال الشهري من خلال فيديو: “المشي قبل الفطور يسبب جلطة! كيف تمشي يا أخي قبل المغرب، وبعدين يرتفع ضغط الدم وترتفع لزوجة الدم ويتحول الأمر إلى كارثة، كل هذا غير صحيح”.
وتابع الشهري: ” المشي الآن قبل الفطور يحرق الدهون وإذا كان الشخص صائماً، ابدأ بحساب 12 إلى 14 ساعة من الصيام ، فخلال هذه الساعات يوجد سكر في الجسم من الأطعمة التي تناولتها، وبعدها يبدأ جسمك بالتخلص من هذا السكر” .
وأكد الطبيب بأنه عندما يبدأ الشخص في التحرك ، يحتاج الجسم للوقود لهذا يذهب للدهون ويكسرها ، لذلك هذا الوقت رائع جداً لحرق الدهون الضارة والحفاظ على الصحة.
ونوه الطبيب بأن مرضى السكر لا يجب أن يمشوا قبل الصيام حتى لا يصابوا بالهبوط، بل يمكنهم المشي بعد التراويح وللأشخاص المشغولين قبل الإفطار، يمكنهم المشي بعد الإفطار لمدة 40 إلى 50 دقيقة لحرق الدهون.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741024314848.mp4
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا