كشف التونسي أنيس بوجلبان لاعب النادي الأهلي السابق حقيقة ترشحيه لتولي منصب في قطاع الناشئين بالنادي الأهلي.

وقال أنيس بوجلبان في تصريحات خاصة لـ ستاد المحور مع الإعلامي خالد الغندور: "هذا الكلام عار تماما من الصحة ولم يتواصل معي أحد من الأهلي".

وأضاف اللاعب التونسي: "أنا حاليا مدرب لفريق الترجي الجرجيسي التونسي وأقدم مباريات بشكل جيدً جدًا مع الفريق وأركز بشكل كامل مع الفريق".

وتابع بوجلبان: "طموحاتنا المشاركة في البطولات الإفريقية خلال الموسم القادم".

واختتم: "تمكنا من الفوز على الأولمبي الباجي اليوم وتصدرنا الدوري التونسي بفارق نقطة عن الأفريقي صاحب المركز الثاني عقب مرور 8 جولات من المسابقة".

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

طبيب يكشف حقيقة خطورة المشي قبل الفطور.. فيديو

أميرة خالد

كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن حقيقة ما تم تداوله بخصوص خطورة المشي قبل الفطور.

وقال الشهري من خلال فيديو: “المشي قبل الفطور يسبب جلطة! كيف تمشي يا أخي قبل المغرب، وبعدين يرتفع ضغط الدم وترتفع لزوجة الدم ويتحول الأمر إلى كارثة، كل هذا غير صحيح”.

وتابع الشهري: ” المشي الآن قبل الفطور يحرق الدهون وإذا كان الشخص صائماً، ابدأ بحساب 12 إلى 14 ساعة من الصيام ، فخلال هذه الساعات يوجد سكر في الجسم من الأطعمة التي تناولتها، وبعدها يبدأ جسمك بالتخلص من هذا السكر” .

وأكد الطبيب بأنه عندما يبدأ الشخص في التحرك ، يحتاج الجسم للوقود لهذا يذهب للدهون ويكسرها ، لذلك هذا الوقت رائع جداً لحرق الدهون الضارة والحفاظ على الصحة.

ونوه الطبيب بأن مرضى السكر لا يجب أن يمشوا قبل الصيام حتى لا يصابوا بالهبوط، بل يمكنهم المشي بعد التراويح وللأشخاص المشغولين قبل الإفطار، يمكنهم المشي بعد الإفطار لمدة 40 إلى 50 دقيقة لحرق الدهون.

 

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741024314848.mp4

مقالات مشابهة

  • بفرمان من بوجلبان.. المصري يواصل تدريباته استعدادًا لملاقاة البنك الأهلي بكأس مصر
  • بفرمان من بوجلبان.. المصري يواصل تدريباته استعدادًا للبنك الأهلي بالكأس
  • طبيب يكشف حقيقة خطورة المشي قبل الفطور.. فيديو
  • قديم.. مصدر أمنى يكشف حقيقة فيديو تضرر ضابط من قياداته
  • الهلال يكشف عن حجم الإصابات في صفوف الفريق قبل مواجهة باختاكور
  • مدافع الأهلي يواصل الغياب عن الفريق أمام طلائع الجيش بالدوري
  • أمن القليوبية يكشف حقيقة شائعة خطف الأطفال بالقناطر الخيرية
  • حقيقة «بنات إبليس» في المداح 5.. داعية أزهري يكشف مفاجأة غير متوقعة
  • مصدر أمنى يكشف حقيقة القبض على حاملي العملات الأجنبية بالبنوك
  • خبر سار لجماهير الأهلي بشأن نجم الفريق