لن تصدق.. الشيكولاتة الداكنة تحميك من 10 أمراض خطيرة
تاريخ النشر: 10th, November 2024 GMT
تعد الشيكولاتة الداكنة من أفضل الأطعمة التي يحبها الأطفال والكبار، ولكن هل تعلم أنها تحمى من أشعة الشمس الضارة .
تناول الشيكولاتة الداكنة مفيد للصحة بشكل عام ولكن هناك بعض المشكلات التى تساعد في علاجها وتحمى من الإصابة بها.
. أسرار عمل المحشي المشكل بين إيديك
وإليك 10 فوائد صحية مذهلة للشيكولاتة الداكنة ووفقا لما جاء في موقع redcliffelabs.
الشيكولاتة الداكنة تعمل على حماية القلب من الأمراض
خفض مستوى الدهون الضارة
تعمل الشيكولاتة الداكنة كمصدر لمضادات الأكسدة مما يحمى من السرطان
تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم
حماية البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) من الأكسدة
حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس كالحروق والسرطان
تحسين وظائف المخ
تعمل الشيكولاتة الداكنة كمضاد للأنسولين
المساعدة في صحة الأمعاء
تساعد على تحسين الحالة المزاجية
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشيكولاته الشيكولاتة الداكنة وظائف المخ السرطان مضادات الأكسدة الشوكولاتة الداكنة اشعة الشمس القلب
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند شرب كوب قهوة يوميا في رمضان؟
كوب القهوة مشروب أساسي لعشاقها خلال رمضان، فمنهم من يتناولها بعد وجبة الإفطار، في حين يفضلها البعض قبل النوم أو حتى بعد وجبة السحور، لكن هل تعرف ما يحدث لجسمك عند شرب كوب يوميا في شهر الصيام؟.
وبحسب موقع هيلث لاين، يعتمد الأمر على توقيت شرب القهوة في رمضان، فإذا تناولتها بعد وجبة الإفطار، فقد تسبب حمض المعدة، ما يؤدي للشعور بالحرقة.
أما إذا تناول الشخص القهوة على السحور، فقد تؤدي إلى الجفاف خلال ساعات الصيام في النهار، لأنها مدرة للبول.
وبالتالي فإن الوقت الأفضل لشرب القهوة بعد الإفطار بساعتين، لتحصد فوائدها، والتي تتمثل في:
حماية الجسم من الجذور الحرة ومنع تلف الخلايا، بفضل محتواها من مضادات الأكسدة.
يمكن للقهوة أن تساعد على فقدان الوزن عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي، إضافة إلى تقوية الانتباه والتركيز.
أيضا تساعد القهوة على تقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد عن طريق حماية صحة الكبد، كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات.
كما يمكن أن تقلل القهوة من خطر الإصابة بالنوبات القلبية من خلال دعم صحة القلب.
مصراوي
إنضم لقناة النيلين على واتساب
أسعار تذاكر المتحف المصري تصل لـ 550 جنيهًا في العيد.. مواعيد الزيارة