هل يعاني الرجال من «سن اليأس»؟

المناطق_متابعات

على الرغم من أن الجهاز التناسلي الذكري يتغير مع التقدم في العمر، إلا أن هذه التغيرات لا تصل إلى مستوى التحولات الكبيرة التي تواجهها النساء أثناء انقطاع الطمث.

مع دخول الرجال في الأربعينيات أو الخمسينيات، قد يبدأ البعض بملاحظة انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون، إلى جانب مشاكل مثل ضعف الانتصاب وتراجع الرغبة الجنسية، وفق “العين الإخبارية”.

أخبار قد تهمك الأمن العام يكشف عن شبكة إجرامية لنقل وإيواء 36 مخالفًا لنظام أمن الحدود بحوزة أحدهم أسلحة نارية وذخيرة حية وأموال 9 نوفمبر 2024 - 11:50 مساءً بحث تنمية العلاقات الثقافية بين المملكة وأمريكا في الاجتماع الوزاري لدول مجموعة العشرين 9 نوفمبر 2024 - 11:48 مساءًهل هناك “سن يأس” للرجال؟

بحسب الدكتور جيسي ميلز، مدير عيادة الرجال في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، لا يمكن وصف هذه التغيرات بأنها “سن يأس” مثل الذي يحدث للنساء. فبينما تتعرض النساء لانخفاض حاد ومفاجئ في هرمون الاستراديول، يحدث انخفاض التستوستيرون لدى الرجال ببطء على مدى عدة عقود.

الفروق بين الجنسين

تدخل النساء مرحلة ما قبل انقطاع الطمث بين سن 45 و55، حيث تنخفض مستويات الاستراديول من 400 بيكوغرام/مل إلى أقل من 0.3 بيكوغرام/مل بعد انقطاع الطمث، مما يؤدي إلى أعراض حادة مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل. بالمقابل، ينخفض التستوستيرون لدى الرجال تدريجيًا بنسبة 1.6% سنويًا بدءًا من سن الثلاثين.

ما هو “الأندروبوز”؟

“الأندروبوز” مصطلح غير طبي يشير إلى الانخفاض التدريجي في مستويات التستوستيرون مع التقدم في العمر. لكن يظل بإمكان الرجال الحفاظ على مستويات طبيعية من التستوستيرون حتى الثمانينات، باستثناء الحالات المرضية أو الإصابات التي تؤثر على وظيفة الخصيتين.

يرتبط انخفاض التستوستيرون بحالات صحية شائعة في الشيخوخة، مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، وضعف النوم، إلا أن العلاقة المباشرة بين هذه الحالات ومستويات التستوستيرون لم تثبت بشكل قاطع.

يوصي الخبراء باتباع نمط حياة صحي للحفاظ على مستويات التستوستيرون، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية المكثفة لمدة 20 دقيقة يوميًا، والنوم العميق لمدة لا تقل عن سبع ساعات، واعتماد نظام غذائي غني بالبروتينات والخضراوات.

وفقًا للتوجيهات الدولية، يمكن للرجال الذين يعانون من مستويات منخفضة من التستوستيرون (أقل من 350 نانوغرام/ديسيلتر) مع أعراض مثل ضعف الانتصاب أو تراجع الرغبة الجنسية، الاستفادة من المكملات الهرمونية. أما الذين يمتلكون مستويات طبيعية، فقد لا تكون المكملات ذات فائدة لهم.

لا تزال العلاقة بين التستوستيرون والصحة العامة والعمر غير مفهومة بالكامل، مما يستدعي مزيدًا من الدراسات لتقديم إرشادات طبية أوضح في المستقبل.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 10 نوفمبر 2024 - 12:08 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد9 نوفمبر 2024 - 11:39 مساءًمجلس التجارة الإلكترونية يختتم مشاركته في ملتقى “بيبان 24” أبرز المواد9 نوفمبر 2024 - 11:37 مساءًالدوري السعودي للمحترفين : بهدف دون رد التعاون يكسب نقاط الأخدود أبرز المواد9 نوفمبر 2024 - 11:35 مساءًالخليج يتغلّب على الفتح في الجولة العاشرة من منافسات الدوري السعودي للمحترفين أبرز المواد9 نوفمبر 2024 - 11:07 مساءًأزهار “الرمث” لوحة فنية طبيعية في أودية الحدود الشمالية أبرز المواد9 نوفمبر 2024 - 11:04 مساءًقيادة القوات المشتركة للتحالف “تحالف دعم الشرعية في اليمن” : شهيدان وجريح من منسوبي القوات السعودية بالداخل اليمني نتيجة اعتداء غادر وجبان9 نوفمبر 2024 - 11:39 مساءًمجلس التجارة الإلكترونية يختتم مشاركته في ملتقى “بيبان 24”9 نوفمبر 2024 - 11:37 مساءًالدوري السعودي للمحترفين : بهدف دون رد التعاون يكسب نقاط الأخدود9 نوفمبر 2024 - 11:35 مساءًالخليج يتغلّب على الفتح في الجولة العاشرة من منافسات الدوري السعودي للمحترفين9 نوفمبر 2024 - 11:07 مساءًأزهار “الرمث” لوحة فنية طبيعية في أودية الحدود الشمالية9 نوفمبر 2024 - 11:04 مساءًقيادة القوات المشتركة للتحالف “تحالف دعم الشرعية في اليمن” : شهيدان وجريح من منسوبي القوات السعودية بالداخل اليمني نتيجة اعتداء غادر وجبان الأمن العام يكشف عن شبكة إجرامية لنقل وإيواء 36 مخالفًا لنظام أمن الحدود بحوزة أحدهم أسلحة نارية وذخيرة حية وأموال الأمن العام يكشف عن شبكة إجرامية لنقل وإيواء 36 مخالفًا لنظام أمن الحدود بحوزة أحدهم أسلحة نارية وذخيرة حية وأموال تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية