تناول الطعام في وقت متأخر تؤثر على حالة القلب
تاريخ النشر: 10th, November 2024 GMT
وجد علماء من كلية بيرلمان الطبية في جامعة بنسلفانيا، الولايات المتحدة الأمريكية، أدلة على أن التغذية اللاحقة تؤثر على حالة الجهاز القلبي الوعائي بالإضافة إلى ذلك، قال الباحثون إن عادة تناول الطعام في وقت متأخر من المساء يمكن أن تثير تطور ظروف خطيرة أخرى.
حذر العاملون الطبيون من أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى تطور مرض السكري واضطرابات القلب والأوعية الدموية كما أكدوا العلاقة الوثيقة بين الأكل المتأخر وزيادة الوزن وعندما يأكل الناس في وقت متأخر، يزداد وزنهم بسبب اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون، كما يؤكد الخبراء.
وخلال تجربتهم، تناول المتطوعون ذوو الوزن الطبيعي لعدة أسابيع بين الساعة 8 صباحا والساعة 7 مساء، بينما تناولوا الإفطار والغداء والعشاء، وتناولوا وجبات خفيفة مرتين ثم كان هناك استراحة، وبعد ذلك أكل الناس بين الظهر والساعة 11 مساء. ينام المشاركون دائما في نفس الوقت - من الساعة 11 مساء إلى الساعة 9 صباحا.
وأظهرت التجربة أنه عندما تحول النظام الغذائي إلى وقت متأخر من المساء، تسبب في عدد من التغييرات السلبية في جسم الإنسان وبعد أن بدأ المتطوعون في تناول الطعام في وقت لاحق، زاد وزنهم، وتباطأ التمثيل الغذائي للدهون، وتغير رد فعل الجسم تجاه الكربوهيدرات، مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات الجلوكوز والأنسولين في الدم ولديهم أيضا زيادة الكوليسترول والدهون الثلاثية.
كلما تأخر الشخص في تناول الطعام، كلما ضعفت ردود أفعاله على الهرمونات المرتبطة بالشهية، كما أثبت الأطباء أيضا وخلال التجارب على هؤلاء الأشخاص الذين أكلوا حتى الساعة 7 مساء، كانت هرمونات الجريلين واللبتين في نسبة أن هؤلاء المتطوعين أكلوا بشكل أسرع من الآخرين وظلوا أكثر امتلاء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب السكري زيادة الوزن الأنسولين تناول الطعام فی وقت فی وقت متأخر
إقرأ أيضاً:
موعد عرض الحلقة الـ 22 من مسلسل الحلانجي
مسلسل الحلانجي.. تطورات مثيرة شهدتها الحلقة السابقة من مسلسل الحلانجي التي انتهت بزواج طه من جيجي ليكون محلل لها حتى تستطيع أن تعود لزوجها عماد.
موعد عرض الحلقة الـ 22 من مسلسل الحلانجيومن المقرر أن تعرض الحلقة الـ 22 من مسلسل الحلانجي في تمام الساعة الـ 11 مساءً، وتكون إعادة الحلقة الـ 22 من مسلسل الحلانجي في تمام الساعة 1 صباحا، وذلك عبر شاشة قنوات النهار.
-يُعرض مسلسل الحلانجي الحلقة الـ 22 على شاشة قنوات روتانا دراما في تمام الساعة 5 مساءً.
-يُعرض مسلسل الحلانجي الحلقة الـ 22 على قناة الظفرة في تمام الساعة 9 مساءً.
-يُعرض مسلسل الحلانجي الحلقة الـ 22 على شاشة قنوات النهار في تمام الساعة 11 مساءً.
-يُعرض مسلسل الحلانجي الحلقة الـ 22 على قناة LBC في تمام الساعة 11 مساءً.
-يُعرض مسلسل الحلانجي الحلقة الـ 22 على قناة ART حكايات في تمام الساعة 10:30 مساءً.
-يُعرض مسلسل الحلانجي الحلقة الـ 22 على قناة ART حكايات 2 في تمام الساعة 6 مساءً.
مسلسل الحلانجي قصة مسلسل الحلانجيتدور أحداث مسلسل الحلانجي حول شخصية طه الحلانجي الذي يجسده الفنان محمد رجب، والذي يتميز بشخصيته الفريدة وأسلوبه الخاص في التعامل مع التحديات اليومية، ويظهر عدد من المواقف الكوميدية الاجتماعية التي تناقش عدد من القضايا المعاصرة وهناك عدد من المفاجأة التي سوف تظهر مع تطور الأحداث، ومن أهم القضايا الذي يقدمه هذا العمل هي القيم العائلية وكيفية التعامل مع التحديات الاقتصادية.
مسلسل الحلانجي من بطولة محمد رجب، ويشاركه في المسلسل كل من دانا حلبي، أيتن عامر، عبير صبري، أحمد وفيق، عمرو رجب، محمود قابيل، محمد لطفي، هالة فاخر، طارق صبري، ميمي جمال، أبراهيم السمان، وسامي مغاوري وغيرهم من الفنانين، والمسلسل من تأليف محمود حمدان، ومن إخراج معتز حسام.
اقرأ أيضاًمحمد رجب يروج لأغنية «أنا مبدع» من مسلسل الحلانجي رمضان 2025
محمد رجب يطرح البرومو الرسمي لمسلسل الحلانجي 2025
مؤلف مسلسل الحلانجي عن محمد رجب: الناس هتشوفه بشكل مختلف ومش هيغيب عن جمهوره تاني