لمن بلغ 30 عاما .. نداء عاجل من الصحة لهؤلاء
تاريخ النشر: 9th, November 2024 GMT
نشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من الإرشادات والتعليمات الطبية في إطار سعيها لرفع الوعي الصحي لدي المواطنين ، وذلك من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي « فيس بوك » .
وقالت وزارة الصحة والسكان ، إنه في سن الـ ٣٠ عام لابد من إجراء فحص مستوى السكر بالدم، وقياس الضغط والكوليسترول ، وذلك للإطمئنان علي الصحة وللحماية من الأزمات القلبية المفاجئة
ووجهت وزارة الصحة والسكان تلك الفئة بضرورة الكشف والمتابعة والعلاج بالمجان ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي .
وقالت وزارة الصحة والسكان ، إن علاج مرض السكر يعتمد على ثلاثة أشياء رئيسية الغذاء – الدواء ( الحبوب أو الأنسولين ) – الرياضة وحتى نضمن السيطرة الجيدة على المرض والتي تهدف إلى انضباط مستوى السكر بالدم لأطول فترة ممكنة من العمر لابد من التوفيق بين هذه الأمور الثلاثة حتى يعتدل حال المريض ، ومن الممكن جداً ، لكثير من مرضى السكر ( سكر الكبار ) الذي يعالج بالحبوب أن يستغنوا عن الدواء متى أمكنهم السيطرة على ناحية الغذاء ، وممارسة شيء من الرياضة .. وإذا كان من الصعب تحقيق ذلك بالنسبة للمرضى الذين يعالجون بالأنسولين ، إلا أنه لاشك أن اهتمامهم بهذين الأمرين السابقين يمكنهم من الحد من جرعة العلاج بالأنسولين .
واكدت وزارة الصحة والسكان ، يجمع خبراء التغذية في الوقت الحالي على ان غذاء مريض السكر يجب أن يعتمد إلى درجة كبيرة على تناول الحبوب باعتبارها أغنى الأغذية بالألياف .. ورغم ان الحبوب بها كمية كبيرة من النشويات إلا انه لاخطر منها لان وجود الألياف هو الجزء الذي لايهضم من الاطعمة النباتية يجعل امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج منها بطيئاً .. بما يوافق ضعف انتاج الجسم للانسولين للتعامل معه علاوه على انها تزيد من مفعول الأنسولين وتخفض مستوى الكولسترول وتقاوم الإمساك .. وهناك اعتقاد قوي بانها تحمي من سرطان الأمعاء الغليظة .. بالإضافة لأنها تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع .. وهذه الحبوب مثل : العدس – الحمص – اللوبيا – الفاصوليا الناشفة – فول الصويا – فول التدميس – الترمس – الحلبة – حمص الشام – القمح – الذرة . وتدل دراسات عديدة في مختلف الجامعات الغربية للاستدلال على فائدة الحبوب لمريض السكر .. منها هذه الدراسة التي قام بها دكتور " اندرسون " على مجموعة من مرضى السكر .. وكانت نتائجها كالتالي في حالة سكر الأطفال – أي السكر الذي يعالج بالأنسولين : استطاع المرضى ان يقللوا جرعة الانسولين 39% بعد التزامهم بنظام غذائي يعتمد اساساً على الحبوب
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصحة وزارة الصحة والسكان فيس بوك الأزمات القلبية المفاجئة قياس الضغط علاج الامراض المزمنة الاعتلال الكلوي علاج مرض السكر وزارة الصحة والسکان
إقرأ أيضاً:
اتفاقية بين "الموج مسقط" و"العمانية للنطاق العريض" لتطوير شبكة الألياف البصرية
مسقط- الرؤية
وقع الموج مسقط اتفاقية مع الشركة العمانية للنطاق العريض، بهدف تحديث البنية الأساسية لكابلات الإنترنت في المجتمع، وتعزيز الميزة التنافسية بين شركات الإنترنت المحلية الأخرى، وضمان تنويع خيارات الإنترنت عالي الجودة المتاحة للسكان.
وتمثل هذه الاتفاقية فصلا جديدا في مسيرة نجاح الموج مسقط وجهوده لتعزيز مزاياه التنافسية في السوق، إذ ستعمل الشركة العمانية للنطاق العريض- الشركة المسؤولة عن توفير البنية الأساسية للنطاق العريض لعدد من أبرز مزودي الخدمة في السلطنة- على دعم هذه الجهود من خلال تعزيز المنافسة العادلة بين مزودي خدمات الإنترنت.
وقال ناصر الشيباني الرئيس التنفيذي للموج مسقط: "من خلال هذه الشراكة مع العمانية للنطاق العريض، سيحظى مجتمعنا وعملاؤنا على بنية تحتية متينة توفر سرعات إنترنت عالية، وسيتمكن عملاؤنا من الاختيار بين مختلف مزودي الخدمة والاستمتاع بأفضل تجربة بناء على احتياجاتهم الخاصة".
وأكد المهندس سلطان بن أحمد الوهيبي الرئيس التنفيذي للشركة العمانية للنطاق العريض، أن الشراكة مع الموج مسقط تشكل خطوة أساسية في تحقيق التزام الشركة ببناء شبكات الألياف البصرية بمواصفات عالمية مما يسهم في تقديم خدمات إنترنت عالية الجودة ومتاحة وتنافسية لكل مقيم في جميع أنحاء عمان.
ويُتوقع أن يستفيد من هذه الخطوة حوالي 19,000 ساكن من سكان الموج مسقط، حيث سيحصلون على المزيد من الخيارات والخدمات المحسّنة، وهي خطوة ستسهم في ترسيخ مكانة الموج مسقط كوجهة رائدة للحياة العصرية، فتعزيز البيئة التنافسية يأتي في إطار الجهود المستمرة التي يبذلها القائمون على المجتمع لضمان ريادته من خلال توفير أفضل المرافق والخدمات العامة وتقديم تجارب استثنائية لسكانه المتنوعين.
ترامب يختار مايك والتز مستشارا للأمن القومي.. من هو وما تأثيره المحتمل على سياسات الأمن القومي؟