جامعة قناة السويس تنظم ندوة حول أضرار التدخين والمخدرات لطلاب كلية العلوم
تاريخ النشر: 9th, November 2024 GMT
نظمت جامعة قناة السويس، ندوة توعوية حول أضرار التدخين والمخدرات لطلاب كلية العلوم الرياضية، تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس الجامعة، والذي صرح أن مبادرة "بداية" تسعى لخلق بيئة تعليمية صحية وآمنة، وذلك في ضمن مبادرة "بداية" التي تهدف إلى نشر الوعي الصحي بين الطلاب.
وقال رئيس جامعة قناة السويس، إن هذه الندوات تلعب دوراً حيوياً في تعزيز وعي الطلاب بالمخاطر الصحية وتزويدهم بالمعرفة اللازمة لاتخاذ قرارات سليمة في حياتهم.
جاء ذلك تحت إشراف الدكتورة دينا أبو المعاطي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، التي أوضحت أن الندوة قدمت محتوى توعوي شامل عن التدخين والمخدرات وأضرارها، مع التركيز على مهارات الإقلاع وتحسين السلوك، مؤكدةً أن الجامعة تسعى دائماً إلى تقديم الدعم اللازم لتطوير وعي الطلاب حول القضايا الصحية
وتمت الندوة تحت إشراف الدكتور ماجد العزازي، عميد كلية العلوم الرياضية، والدكتور محمد صلاح، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة.
وقدمت الدكتورة فاطمة صبري سليمان من الإدارة الطبية بالجامعة محاضرة شاملة تناولت تعريف التدخين، أسبابه، أضراره، وطرق الإقلاع عنه، بالإضافة إلى مناقشة أنواع المخدرات، أسباب الإدمان، وتأثيرها الضار على الجسم، مع إرشادات لتحسين السلوك ومهارات التعامل مع هذه التحديات.
نشر الوعي المجتمعي وتعزيز القيم الصحيةوأكدت إيفون حبيب، مدير إدارة الاتصالات والمؤتمرات بقطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة قناة السويس، أهمية هذه الفعاليات في نشر الوعي المجتمعي وتعزيز القيم الصحية بين الطلاب
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: جامعة قناة السويس تنظم ندوة أضرار التدخين والمخدرات مبادرة بداية بوابة الوفد الإلكترونية قناة السویس
إقرأ أيضاً:
أضرار كارثية .. الصحة تكشف خطورة التدخين
كشف الدكتور باسم ظريف استشاري القلب بالمعهد القومي للقلب، عن الأضرار التي يسببها التدخين قائلاً : إن التدخين آفة مسببة للعديد من الأمراض والتأثير السلبي علي الصحة العامة .
وأضاف ظريف من خلال فيديو لوزارة الصحة والسكان ، عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي « فيس بوك » ، أن أول الاضرار التي يسببها التدخين تتمثل في تعطيل الجزء المبطن للشرايين، بما يعطل إفراز الهرمونات الموسعة التي تحافظ علي الشرايين وتضمن تدفق الدم بصورة عادية .
وأوضح ان أخطر الأضرار التي يسببها التدخين، زيادة استعداد التجلط في الدم والشرايين التي تفقد مرونتها والتي يترتب عليها الازمات القلبية ، مشيراً إلي أن الاقلاع عن التدخين يقضي علي كافة المخاطر بعد 5 سنوات .
يعد الإقلاع عن التدخين من المهمات الصعبة على البعض ولكن هناك عددا كبيرا من التغيرات التى تحدث لك بعد تنفيذ هذا القرار.
ووفقا لما جاء في موقع cancerresearchuk نعرض لكم اهم التغيرات والفوائد التي تحدث للإنسان عند الإقلاع عن التدخين.
ماذا يحدث عندما تتوقف عن التدخين؟
أعراض انسحاب النيكوتين
إن الإقلاع عن التدخين له فوائد تدوم مدى الحياة، ولكن قد يكون الأمر صعبًا في البداية. فالنيكوتين الموجود في التبغ يسبب الإدمان، لذا فإن التوقف عن التدخين قد يسبب أعراض انسحاب غير مريحة مثل:
الشعور بالاكتئاب أو القلق أو الانفعال أو الأرق أو الجوع
ضعف التركيز
قلة النوم في الليل
يحث على التدخين
أشعر بالمرض
الشعور بالتوعك
الصداع
تختلف أعراض الانسحاب من التدخين من شخص لآخر، لذا لا يوجد جدول زمني مضمون لأعراض الانسحاب من التدخين وعادة ما تبلغ الأعراض ذروتها خلال الأيام القليلة الأولى بعد آخر سيجارة ثم تخف بعد مرور أسبوعين إلى أربعة أسابيع وإذا كنت تعاني عادة من السعال الناجم عن التدخين، فقد تلاحظ أن هذا السعال يزداد سوءًا لفترة من الوقت عندما تتوقف عن التدخين، بينما يعتاد جسمك على عدم التدخين بعد الآن.
يمكن لأدوات الإقلاع عن التدخين تخفيف أعراض الانسحاب ويمكن أن يساعدك الدعم المتخصص في التعامل معها حتى تختفي.
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث