مصطفى قمر يوجه رسالة إلى تامر حسني وشيرين وعمرو دياب وحماقي.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 9th, November 2024 GMT
وجه النجم مصطفى قمر خلال الجزء الثاني من السهرة الخاصة مع الإعلامي د. عمرو الليثي على شاشة الحياة، رسالة إلى المطربة شيرين عيد الوهاب، قائلًا:" ربنا معاكي وخليكي قوية ولا تنظري إلى الخلف".
رسالة مصطفى قمر لعمرو دياب
كما وجه رسالة إلى الهضبة عمرو دياب قائلًا: "أنا بحبك جدًا والنجومية الكبيرة وراها مجهود جبار".
رسالة مصطفى قمر لتامر حسني
وأيضًا وجه رسالة إلى تامر حسني معلقًا:"ماشي كويس جدً ومكمل وهو خليفتي في نفس الطريق الغناء والتمثيل وبيقدم نجاحات كثيرة وهو أخي الصغير، وأيضًا حماقي قريب جدًا مني وأشعر بالسعادة لهما وهو شخص محترم جدًا".
وعن تجربة التمثيل في حياة مصطفي قمر فقال:" كنت في توفيق من الله بأن أعطاني موهبة التمثيل بجوار الغناء، والتمثيل أضاف لي كثيرًا واختلف عن باقي نجوم جيلي"، كما قدم أغنية "أصحاب ولا بيزنس "وأهداها إلى الفنان الراحل طارق عبد العزيز.
فيلم “أصحاب ولا بيزنس”
وعن فيلم “اصحاب ولا بيزنس “ والأغنية التي قدمها مصطفي قمر لدعم القضية الفلسطينية خلال الفيلم أجاب:” في ذلك الوقت كانت الفكرة أنني أوجه رسالة إننا بجانبكم ونقف معاكم وكان السيناريو لمدحت العدل رائع وكانت رسالة إلى جيل بالكامل أن نهتم بالقضية ولا نتركها” .
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الراحل طارق عبد العزيز النجم مصطفي قمر تامر حسني عمرو الليثى رسالة إلى مصطفى قمر
إقرأ أيضاً:
تمارين تقلل من خطر الإصابة بالخرف .. تعرف عليها
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يمكن أن تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالخرف.
وقد أجرت جامعة الأنديز في كولومبيا دراسة طويلة المدى على أكثر من 10 آلاف شخص تتراوح أعمارهم حوالي الخمسين عامًا، وتمت متابعتهم لمدة 16 عامًا.
وبينت النتائج أن الأفراد الذين التزموا بممارسة الرياضة بانتظام كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 10% عند بلوغهم السبعين مقارنة بأولئك الذين لم يمارسوا التمارين، حسبما نقلت صحيفة “ديلي تيليجراف”.
رغم أن العديد من الدراسات السابقة قد أشارت إلى وجود علاقة بين النشاط البدني وتقليل خطر الخرف، فإن هذه الدراسة تعد من أولى الدراسات التي تتابع المشاركين على مدار عقود، مما يعزز من مصداقية النتائج.
ويشير الدكتور جاري أودونوفان، أحد الباحثين الرئيسيين في الدراسة، إلى أن ممارسة التمارين لمرة أو مرتين أسبوعيًا يمكن أن يكون كافيًا للحد من خطر الإصابة بالخرف، حتى بالنسبة لأولئك الذين يقتصرون على ممارسة الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع.
من جهة أخرى، أكدت دراسة أخرى أجريت في المملكة المتحدة باستخدام بيانات بنك البيانات الحيوي نتائج الدراسة الكولومبية، حيث دعمت العلاقة الإيجابية بين النشاط البدني وتقليل احتمالية الإصابة بالخرف في كلا البلدين.
تلعب التمارين الرياضية أيضًا دورًا في تحسين كيمياء الدماغ وحجمه ووظائفه، مما يساهم في الحفاظ على الصحة العقلية مع التقدم في العمر. كما يوضح البروفيسور ديفي سريدهار أن العضلات أثناء ممارسة الرياضة تفرز مواد كيميائية تصل إلى الدماغ، مما يساعد في الحفاظ على المادة الرمادية التي عادة ما تتدهور مع التقدم في السن.
بالإضافة إلى ذلك، تعزز التمارين الرياضية من تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ، مما يساعد على الحفاظ على حجمه وتحسين وظائفه. وأوصت الدراسات بممارسة أنواع متعددة من التمارين مثل التمارين الهوائية، مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة، حيث يكفي ممارستها لمدة ساعة أو ساعتين أسبوعيًا لتقليل خطر الإصابة بالخرف.
وتُعد اليوجا والبيلاتس من التمارين المفيدة خصوصًا للنساء، حيث أظهرت الأبحاث أن هذه التمارين تساهم في حماية المادة الرمادية في الدماغ وتساعد في تقليل التوتر وتحسين المزاج.
ويعتبر المشي السريع لمدة 40 دقيقة يوميًا أو 4000 خطوة كافيًا لتحقيق الفوائد الصحية المطلوبة. وتشير بعض الدراسات إلى أن أقل من 6000 خطوة يوميًا يمكن أن تحقق فوائد صحية كبيرة. إضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن ممارسة 90 دقيقة من تمارين القوة مثل رفع الأثقال يمكن أن يبطئ أو حتى يوقف تدهور الأجزاء الدماغية المرتبطة بالخرف.
إيطاليا تعتمد اتفاقية مع ليبيا لتبادل السجناء