طرق فعّالة لتفتيح البشرة والحفاظ على نضارتها وصحتها
تاريخ النشر: 9th, November 2024 GMT
طرق فعّالة لتفتيح البشرة والحفاظ على نضارتها وصحتها.. البشرة هي الطبقة الخارجية التي تغطي الجسم وتحميه من العوامل الخارجية. تتكون من عدة طبقات، أهمها طبقة البشرة الخارجية التي تشكل الحاجز الأول أمام التلوث وأشعة الشمس الضارة. تؤدي البشرة دورًا حيويًا في الحفاظ على توازن الجسم، كما أنها تعكس صحة الفرد وعنايته بنفسه، حيث إن البشرة الصحية والمشرقة تمنح الشخص مظهرًا جذابًا وأكثر نضارة.
تفتيح البشرة هو عملية تهدف إلى تحسين لون البشرة وتوحيده، وقد يستخدم البعض أساليب لتفتيح المناطق الداكنة أو لإزالة البقع الناتجة عن التعرض المستمر لأشعة الشمس أو التغيرات الهرمونية. تشمل طرق تفتيح البشرة استخدام مستحضرات تحتوي على مكونات فعالة، مثل حمض الكوجيك، وفيتامين C، والأربوتين، التي تساعد في تقليل إنتاج الميلانين، وهو الصبغ المسؤول عن لون البشرة. أيضًا، يمكن لبعض المكونات الطبيعية مثل عصير الليمون وزيت اللوز أن تساعد على تفتيح البشرة عند استخدامها بانتظام.
أهمية تفتيح البشرة تتجاوز الجمال الخارجي، حيث يمنح الشخص ثقة أكبر في مظهره. تتأثر البشرة بعوامل عدة، مثل التعرض للشمس والتلوث والتقدم في العمر، مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة وشحوب. لذا يسعى كثير من الناس إلى تفتيح بشرتهم كجزء من العناية بها للحفاظ على مظهر شاب وصحي.
للحفاظ على بشرة فاتحة ومشرقة، يجب اتباع عادات يومية تساعد في حماية البشرة من التلف. يُنصح باستخدام واقي الشمس يوميًا، لأن أشعة الشمس تعتبر من أبرز مسببات التصبغ. كما يجب تنظيف البشرة بانتظام لإزالة الشوائب والأوساخ، واستخدام مرطبات مناسبة لنوع البشرة، للحفاظ على رطوبتها ونضارتها. كذلك، يُفضل تناول أطعمة غنية بفيتامينات C وE، التي تعزز صحة البشرة وتحميها من الأضرار الخارجية.
في الختام، تعتبر العناية بالبشرة أمرًا أساسيًا للحصول على بشرة صحية وموحدة اللون، سواء من خلال استخدام منتجات آمنة أو الالتزام بروتين يومي يحمي البشرة من العوامل الضارة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره انواع البشرة ماسكات البشرة كيفية الحفاظ على البشرة تفتیح البشرة
إقرأ أيضاً:
بايرن ميونيخ يخطط للحفاظ على «الجوهرة»
برلين (أ ب)
يأمل نادي بايرن ميونيخ الألماني لكرة القدم، في بقاء لاعبه ونجمه الشاب جمال موسيالا في صفوفه لفترة طويلة، في الوقت الذي أصبح فيه أحد أهم نجوم الفريق.
ويمتد عقد موسيالا مع بايرن ميونيخ حتى نهاية موسم 2026-2025، ولايزال هناك متسع من الوقت للأطراف كافة، من أجل التوصل إلى اتفاق لتمديد عقد اللاعب الذي يشبه «الجوهرة»، لكن أداء اللاعب في الموسم الحالي يجعل الأمر ملحاً، حيث قدم موسيالا أفضل أداء له حتى الآن، ليضع النادي «البافاري» في موقف يدفعه إلى اتخاذ قرار، قبل أن يتم إغراء اللاعب من قبل المنافسين.
وخسر بايرن ميونيخ كلاً من توني كروس، وديفيد ألابا لريال مدريد الإسباني، بعدما فشل في تجديد عقدهما، فيما غادر روبرت ليفاندوفسكي الفريق إلى برشلونة عام 2022، بعد أن رفض التوقيع على عقد جديد مع تبقي عام في عقده.
موسيالا يعد أصغر سناً (21 عاماً)، ما جعل بايرن ميونيخ يضعه واجهة لمستقبل النادي، لكن الأمر لن يكون بأي ثمن، حيث تنصب أولوية النادي دائماً على الإدارة المالية الجيدة، وتحقيق إيرادات قياسية.
وقال ماكس إيبرل، المدير الرياضي للنادي، عقب فوز الفريق على ماينز4-0 في كأس ألمانيا، والتي سجل فيها موسيالا ثلاثة أهداف «هاتريك»: «جمال لاعب غير عادي، لكن الوقت الحالي ليس وقت الحديث عن التجديد».
وسجل موسيالا هدفاً رائعاً من تسديدة قوية من خارج منطقة الجزاء، ليمنح فريقه الفوز على سانت باولي 1-0، ليصل فريقه إلى الفوز الخامس في سلسلة انتصارات عبر كل البطولات.
ترامب يختار مايك والتز مستشارا للأمن القومي.. من هو وما تأثيره المحتمل على سياسات الأمن القومي؟