7 نصائح ذكية لتقليل فواتير الكهرباء والمياه وحماية ميزانيتك
تاريخ النشر: 9th, November 2024 GMT
في ظل الارتفاع المستمر للأسعار بسبب الأزمات الاقتصادية والعالمية، يعاني العديد من المواطنين من عبء فواتير الكهرباء والمياه التي تلتهم جزءًا كبيرًا من ميزانيتهم الشهرية.
ويبحث الكثيرون مع زيادة هذه الأعباء، عن طرق فعّالة لتقليل الاستهلاك وتخفيف الضغط على جيوبهم، وإليك 7 نصائح تساعدك على تقليل فواتيرك المنزلية بشكل كبير دون التأثير على راحتك، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”.
من أبسط الطرق لتقليل استهلاك الكهرباء هو التأكد من إيقاف تشغيل الأجهزة الكهربائية غير الضرورية عند مغادرتك المنزل أو عند النوم، فأجهزة مثل التليفزيون، الكمبيوتر، والمراوح تستهلك طاقة، حتى وإن كانت في وضع الاستعداد، لذا من الأفضل فصلها تمامًا.
2. استخدام الأجهزة الكهربائية بكفاءةمن المهم اختيار الأجهزة الكهربائية ذات الكفاءة العالية في استهلاك الطاقة مثل المصابيح الموفرة للطاقة "LED".
كما ينبغي تجنب تشغيل الأجهزة لفترات طويلة غير ضرورية، فاستخدام الأجهزة في أوقات الذروة من شأنه أن يرفع من تكلفة الفواتير، لذا من الأفضل استخدامها في ساعات غير مزدحمة.
3. ترشيد استهلاك المياهاحرص على عدم ترك صنابير المياه مفتوحة أثناء الاستخدام، كما يفضل استخدام المياه للأغراض الأساسية فقط، ويفضل تركيب رأس دش موفر للمياه يساعد في تقليل الاستهلاك دون التأثير على الراحة.
4. متابعة الفواتير بشكل دوريمن الضروري متابعة فواتير الكهرباء والمياه بانتظام؛ للتأكد من عدم وجود أخطاء أو زيادات غير مبررة، وفي حال لاحظت أي مخالفات؛ تواصل مع شركات الخدمات لتوضيح الأمر وتصحيح الفاتورة إن لزم الأمر.
5. استبدال المصابيح التقليدية بمصابيح LEDالمصابيح التقليدية تستهلك طاقة أكبر بكثير مقارنة بمصابيح LED، لذا فإن استبدال المصابيح التقليدية بالمصابيح الموفرة للطاقة يساعد في تقليل استهلاك الكهرباء بشكل ملحوظ.
6. الحد من استخدام سخانات المياه الكهربائيةسخانات المياه الكهربائية تستهلك الكثير من الطاقة، لذا يُنصح باستخدام سخانات المياه بشكل معتدل وعدم تركها تعمل لفترات طويلة. تحديد درجة حرارة الماء بشكل مناسب يساعد في توفير الطاقة.
7. الاستفادة من الضوء الطبيعيفي النهار، حاول الاستفادة من ضوء الشمس الطبيعي لأقصى حد ممكن. بدلاً من تشغيل الإضاءة الكهربائية، افتح النوافذ والسماح للضوء الطبيعي بالتدفق إلى منزلك، ما يساعد على تقليل استهلاك الكهرباء.
باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك تقليل فواتير الكهرباء والمياه بشكل كبير، مما يساهم في تقليل الضغوط المالية وتحقيق التوازن في ميزانيتك الشهرية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأجهزة الكهربائية المياة الفواتير الضوء الطبيعي فواتير الكهرباء فواتير الكهرباء والمياه
إقرأ أيضاً:
3 تمارين تساعدك على تقليل خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول.. اهتم بصحتك
تعتبر التمارين الرياضية بداية طريق خفض نسبة الكوليسترول لديك، فيمكن لمجموعة من التدريبات اليومية المختلفة كالسباحة وركوب الدراجات مساعدتك في خفض مستويات الكوليسترول الضار بحسب موقع «health line».
الركضفي حال كانت مفاصلك بحالة جيدة وتستمتع بالركض فأنت محظوظ، فيعد ذلك تمرينًا رائعًا من أجل خفض نسبة الكوليسترول وإدارة وزنك، لا يتطلب الأمر منك السباقات الطويلة، كل ماتحتاجه هو الركض بضعة أميال فهذا يمنحك النتائج التي ترغب في رؤيتها.
اليوجا واحدة من التمارين الرياضية المفيدة للجسم، والتي لا تحتاج بذل مجهودًا بدنيًا عنيفًا، ففي حال ممارستها بصورة مستمرة يعكس ذلك الكثير من الفوئد الصحية على الجسم ويمكن تناولها على النحو التالي:
السباحة من أكثر التمارين التي يمكن القيام من أجل تقليل خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول، ففي حال ممارسة السباحة بصورة مستمرة طوال 4 أشهر يعمل على تحسين الكثير من الأمور يمكن تعديدها على النحو التالي:
تعتمد المدة التي ستستغرقها التمارين الرياضية لخفض نسبة الكوليسترول لديك على عدد مرات ممارسة الرياضة، فأشارات العديد من الدراسات أن الأمر يرتبط بنسبة الكوليسترول بعد عدة أسابيع أو أشهر من ممارسة التمارين الرياضية.
كما توصي جمعية القلب الأمريكية «AHA» بممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل بمعدل ساعتين ونصق أسبوعيًا، و يمكنك دائمًا العمل حتى هذا الوقت الموصى به، فيمكن أن تكون التمارين الرياضية استراتيجية قوية لخفض نسبة الكولسترول في الدم، لكن دمجها مع ما تأكله وتشربه يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين نسبة الكوليسترول لديك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف