هناك مشروبات يوصي الأطباء أنفسهم بتناولها لمحاربة نزلات البرد، وإحدى التوصيات عندما تكون مصابًا بنزلة برد أو عدوى فيروسية حادة أخرى في الجهاز التنفسي هي شرب المزيد من السوائل وهذا يحافظ على ترطيب الغشاء المخاطي للفم، وهو أحد مكونات جهاز المناعة في الجسم. 

 

بالإضافة إلى ذلك، مع إزالة الرطوبة، تغادر الجزيئات المسببة للأمراض الجسم بشكل أسرع، ويصبح محميًا بشكل أفضل من التسمم، أخبرت أخصائية التغذية داريا روساكوفا موسكو 24 ما هو الأفضل للشرب لمحاربة نزلات البرد.

 

ويتم إخراج جميع المنتجات الأيضية للبكتيريا (إذا كانت عدوى بكتيرية) من الجسم عن طريق الكلى ولهذا السبب ينصح أثناء المرض بشرب الكثير من المشروبات الدافئة.

 

وفقا لروساكوفا، فإن المياه البسيطة أو الشاي الخفيف أو مشروبات الفاكهة هي الأكثر فائدة، وفي حديثها عن مشروبات الفاكهة، أشارت إلى أن المشروبات المصنوعة من التوت البري والتوت البري جيدة بشكل خاص، لأنها تمد الجسم بالكثير من مضادات الأكسدة وفيتامين سي، وشربها يعزز تأثير مدر للبول ويزيل المواد الضارة بشكل أسرع، بالإضافة إلى أن الجسم يتحمل درجة الحرارة. أحسن.

 

ولفتت روساكوفا الانتباه إلى حقيقة أن المشروبات التي تحتوي على الزنجبيل، والتي غالبًا ما يحاول الناس شربها عندما يصابون بنزلة برد، ليست مناسبة للجميع (على الرغم من أنها أيضًا مشروب صحي بشكل عام لمكافحة نزلات البرد).

 

والزنجبيل لاذع للغاية بالإضافة إلى ذلك، غالباً ما تحدث له الحساسية وعدم تحمل الطعام، لذا يجب استخدامه بحذر.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: البرد نزلات البرد الجهاز التنفسي جهاز المناعة عدوى بكتيرية الكلى المشروبات الدافئة

إقرأ أيضاً:

مشروبات صيفية لتنحيف الخصر في أسبوع

مع اقتراب الصيف وبدء ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الربيع، يصبح الحفاظ على الجسم منتعش وصحي أمر مهم للغاية ومن خلال اختيار مشروبات صيفية لتنحيف الخصر، وتعزيز عملية إنقاص الوزن  والحصول على جسم منحوت ومثالي.

مشروبات صيفية لتنحيف الخصر في أسبوع

فيما يلي بعض المشروبات الصيفية التي يمكن أن تساعد في تنحيف الخصر:

مشروب بذور الشيا

المكونات:

بذور الشيا.شرائح من الليمون.ورق النعناع.زنجبيل مبشور.

طريقة التحضير:

أولاً يجب نقع بذور الشيا في الماء.ثم ضعي أوراق النعناع وشرائح الليمون والزنجبيل المبشور.ثم قومي بتقليب المشروب ثم اتركه لمدة 45 دقيقة، وصحتين وعافية.مشروب الكركم مع القهوة

المكونات:

كركم.قهوة.كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير:

ضعي ملعقة حجم صغير من الكركم مع ملعقة من القهوة.ثم قومي بتقليب المكونات جيداً تذوب.يمكنك شرب هذا المشروب في أي وقت تفضلينه، وصحتين وعافية.مشروب النعناع والكمون

المكونات:

كمون.نعناع.

طريقة التحضير:

قومي بغلي الكمون مع النعناع.ثم قومي بتصفية الخليط حتى يصبح عندك مشروب خالي من الشوائب.ويمكنك إضافة ورق النعناع والليمون للحصول على نكهة لذيذة ومنعشة.يمكنك شرب هذا المشروب على معدة فارغة في النهار، ثلاث مرات في اليوم حتى تحصلي على النتيجة المرغوبة، وصحتين وعافية.مشروب خل التفاح والقرفة الطبيعي

المكونات:

ماء.2 ملعقة حجم صغير من عصير ليمون.2 ملعقة حجم صغير من خل تفاح عضوي.1 ملعقة حجم صغير من مسحوق قرفة.1 ملعقة حجم صغير من الهسل.

طريقة التحضير:

أولاً يأخذ حوالي 250 مل من الماء المغلي.يفضل أن يكون في درجة حرارة الغرفة.يضاف خل التفاح العضوي، وعصير الليمون الطازج، وسحوق القرفة والعسل الخام ويخلط جيداً، وصحتين وعافية. كلمات دالة:مشروبات صيفيةالخصرأعشاب تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند مشروبات صيفية لتنحيف الخصر في أسبوع الملكة رانيا بإطلالة كلاسيكية راقية في جنازة البابا الفاتيكان اليوم العالمي للرقص متلازمة القلب المكسور أعراضه وأسبابه وعلاجه مكاسب برشلونة الثلاثة من إسقاط ريال مدريد في نهائي الكأس Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • القراءة.. مشروع حضاري
  • غزة الفاضحة للجميع
  • 5 مشروبات لحرق الدهون بدون مجهود
  • التهاب السرة.. أعراض المرض وأسبابه وكيفية الوقاية والعلاج
  • مشروبات صيفية لتنحيف الخصر في أسبوع
  • ترند المشروبات .. اكتشف حقيقة فوائد الماتشا وعلاقتها بالسرطان
  • 6 مشروبات في منزلك تساعد على حرق الدهون وخفض الوزن
  • نقص العناصر الغذائية الخفية التي تستنزف طاقتك
  • 5 مشروبات سحرية يمكنها أن تمنع السكتة الدماغية
  • ???? الحقيقة التي يعلمها هذا التائه أن معركة الكيزان ليست مع أشباه الرجال !!