دراسة: زيادة النشاط البدني يضر بصحة الأمعاء
تاريخ النشر: 8th, November 2024 GMT
يمكن أن تكون زيادة النشاط البدني ضارة بالبطن، كما اكتشف الخبراء وبعد دروس اللياقة البدنية المكثفة لأكثر من ساعتين، لوحظت إصابات خطيرة في الأمعاء البشرية.
وتوصل الباحثون إلى استنتاج مفاجئ بأن النشاط البدني المكثف يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة في البطن وحتى عدوى في الدم، والأشخاص الذين يمارسون هذا النوع من الأنشطة لأكثر من ساعتين معرضون لخطر التعرض لإصابات الأمعاء وتشمل هذه الأنشطة الجري وممارسة الرياضة في الطقس الحار.
وأثبت علماء من جامعة موناش في أستراليا أنه مع زيادة كثافة النشاط البدني ومدته، يزداد خطر الإصابات والاضطرابات المعوية في عملها بشكل متناسب.
وأجرى العلماء تحليلا تلويا للدراسات الحالية حول تأثير النشاط البدني المفرط على الأمعاء وعلى وجه الخصوص، تمت دراسة الحالة الصحية لعدائي الماراثون وراكبي الدراجات.
واتضح أنه عندما تتجاوز مدة الأحمال ساعتين، تتلف جدران الأمعاء وتتسرب، مما يسمح للبكتيريا الضارة من الأمعاء باختراق مجرى الدم ووفقا لمؤلفي الدراسة، يساهم النشاط البدني في متلازمة الجهاز الهضمي، والتي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية حادة أو مزمنة ووجد المؤلفون أيضا أن الجري يسبب مشاكل معوية أكثر من ركوب الدراجات من حيث عدد الحوادث وشدتها ومدتها.
واجه حوالي 96٪ من المشاركين في ماراثون التحمل الثقيل للغاية الذي يبلغ طوله 161 كم على مدار 24 ساعة أعراضا شديدة في الجهاز الهضمي، والتي لوحظت في 11٪ فقط من المشاركين في ماراثون منتظم ونصف ماراثون.
ويؤكد مؤلفو الدراسة على أن المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أو الأمراض الالتهابية الأخرى لهذا العضو يجب أن يمارسوا نشاطا بدنيا معتدلا فقط، وأن يراقبوا أنفسهم بعناية لتجنب الإفراط في التدريب، وهو أمر خطير على صحتهم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأمعاء النشاط البدني البطن ممارسة الرياضة متلازمة الجهاز الهضمي متلازمة القولون العصبي النشاط البدنی
إقرأ أيضاً:
المجر تتجه لحظر مسيرة "فخر المثليين" وفرض غرامات على المشاركين فيها
في خطوة أثارت جدلاً واسعًا، قدم حزب "فيدس" الحاكم في المجر، بقيادة رئيس الوزراء فيكتور أوربان، مشروع قانون إلى البرلمان، يهدف إلى حظر مسيرة "فخر المثليين" (LGBTQ+) وفرض غرامات على منظميها والمشاركين فيها.
ومنذ عودة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى البيت الأبيض، شن حليفه المقرب أوربان هجوما لاذعا على مجتمع الميم، هذا وتعهد بتشديد الإجراءات ضد التمويل الأجنبي لوسائل الإعلام المستقلة والسياسيين المعارضين والمنظمات غير الحكومية في البلاد.
ويأتي ذلك بحسب "رويترز"، في إطار مساعيه لتعزيز موقعه السياسي قبيل الانتخابات المقررة مطلع العام المقبل، والتي يواجه فيها تحديا غير مسبوق من قبل حزب معارض جديد قد يهدد هيمنته التي استمرت لأكثر من عقد.
وفي تصريحات أثارت انتقادات واسعة، قال أوربان إن "مسيرة الفخر هذا العام لن تُقام"، بينما شدد منظمو الحدث على أن "حرية التجمع حق دستوري" وأن المسيرة لا تمثل أي تهديد للأطفال.
أوربان يتجه لمنع مسيرة الفخر للمثليين بحجة حماية الأطفالومنذ وصوله إلى السلطة عام 2010، رسّخ أوربان أجندة محافظة تقوم على ما يسميه "حماية القيم العائلية". وفي عام 2021، مررت حكومته قانونًا يحظر ما تصفه بـ "الترويج للمثلية الجنسية" لمن هم دون 18 عامًا، وهو القانون الذي واجه انتقادات حادة من الاتحاد الأوروبي ومنظمات حقوق الإنسان.
Relatedشاهد: الآلاف يشاركون في مسيرة الفخر في كاراكاس شاهد: الآلاف يخرجون إلى شوارع ريو البرازيلية للمشاركة في موكب الفخرشاهد: في أوج شهر مسيرات الفخر.. قبارصة يونانيون وأتراك يشاركون بمسيرة تطالب بالوحدةوتزعم الحكومة أن هذه القوانين تهدف إلى "حماية الأطفال"، بينما يرى معارضو أوربان أنها جزء من حملة أوسع لتقييد الحريات واستهداف الأقليات والمجتمع المدني في البلاد.
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية قريبا ستصبح بروكسل مقراً لمتحف فخر المثليين " كل الحب بموجب القانون".. تايلاند تُشرّع زواج المثليين بعد تايوان ونيبال فعلتها تايلاند ومنحت المثليين حق تسجيل زواجهم لتصبح أول دولة في جنوب شرق آسيا تشرع هكذا قانون الحقوق الاجتماعيةالمجرمسيرة فخر المثليينمجتمعحرية التعبير
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد