الحلو ميكملش .. حالات الانفصال تنهى أجمل قصص النجوم وأزواجهم
تاريخ النشر: 8th, November 2024 GMT
بعد قصص الحب والغرام بين كثير من المشاهير انتهت العلاقات بالانفصال، شهد عام 2024 حالات كثيرة من الانفصالات في الوسط الفني والسوشيال ميديا، بداية من شهر يناير بانفصال ياسمين عبدالعزيز وزوجها أحمد العوضي.
شاهد الفيديو:وفي نهاية شهر مايو الماضى انتشر خبر طلاق نيللي كريم عن لاعب الاسكواش هشام عاشور بعد عامين ونصف العام من الارتباط، وتفاعل الجمهور مع خبر الانفصال عبر مواقع التواصل الاجتماعي، معبرين عن حزنهم على انتهاء هذه العلاقة، متمنين لهما السعادة في المستقبل.
وأعلنت مسبقًا الفنانة شيري عادل خلال شهر فبراير الطلاق من الفنان طارق صبري، من خلال خاصية ستوري عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام” بعد زواج استمر لمدة عام دون الإفصاح عن أسباب الطلاق، وكتبت: “تم الانفصال الرسمي بيني وبين طارق مع وجود كل الاحترام بيننا، ربنا يكتب الخير لكل واحد فينا في حياته.
وبدأ هذا العام بخبر طلاق هند عبد الحليم من زوجها كريم قنديل ، والتي رفضت الإفصاح عن أسباب الطلاق بعد زواج دام 3 سنوات”.
شاهد الفيديو:المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
عناصر غنية بفيتامين C تعزز المناعة لمواجهة "الوباء الرباعي"
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تتزايد الأمراض الموسمية بشكل ملحوظ في فصل الشتاء، بسبب عدة عوامل بيئية وسلوكية تؤثر على صحة الإنسان، ما يتطلب تعزيز المناعة لمواجهة مخاطر العدوى.
وهذا الشتاء، يشهد العالم ما يسمى بـ"الوباء الرباعي" مع انتشار الإنفلونزا و"كوفيد-19" وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV) وعدوى فيروس نورو (Norovirus).
وينصح الخبراء الصحيون لمواجهة المخاطر، ينصح الخبراء الصحيون بتعزيز الجهاز المناعي من خلال ضمان الحصول على المزيد من فيتامين C من النظام الغذائي.
ويعد هذا العنصر الغذائي أساسيا في عملية شفاء الجسم حيث يساعد على حماية الخلايا.
وعلى عكس الاعتقاد الشائع، ليست الحمضيات هي المصدر الوحيد – أو حتى الأفضل – لفيتامين C. فالفلفل الحلو، على سبيل المثال، يحتوي على تركيز أعلى من فيتامين C. يحتوي الفلفل الحلو على 80.4 مغ من فيتامين C لكل 100 غ، متفوقا على الليمون الذي يحتوي على 53 مغ فقط لنفس الوزن.
وهذه القائمة الكاملة بالأطعمة التي تحتوي على كميات كافية من فيتامين C والتي، عند دمجها مع نظام غذائي يحتوي أيضا على فيتامين D والزنك والبوتاسيوم، يمكن أن تعزز من المناعة في موسم البرد.
المصادر الرئيسية لفيتامين C:
الفلفل الحلو
يحتوي الفلفل الحلو على العديد من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك فيتامين C، وهو من أغنى المصادر الغذائية لهذا العنصر الغذائي الضروري، رغم أنه غالبا ما يتم تجاهله.
البروكلي:
تحتوي 100غ من البروكلي على 89.2 مغ من فيتامين C. ويمكن تناوله نيئا أو مطهيا لتستفيد من فوائده.
فيتامين شائع يظهر فعالية في تعزيز نتائج علاجات سرطان البنكرياس
الليمون:
تحتوي 100غ من الليمون على 53 مغ من فيتامين C، لذا يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي سواء في الأطباق الحلوة أو المالحة في هذا الشتاء لمكافحة الفيروسات.
الغريب فروت:
يعد الغريب فروت من الفواكه الغنية بفيتامين C حيث تمنحنا 100غ منه نحو 31.2 مغ من الفيتامين.
ويتمتع الغريب فروت بمذاق حلو وحامض ومر بنفس الوقت، ما يجعل تناوله على شكل عصير أو استخدامه في إعداد الحلويات أفضل خيار للاستفادة من خصائصه.
ملفوف بروكسل:
ينتمي ملفوف بروكسل إلى عائلة الكرنب أو الملفوف. وتحتوي 100غ من ملفوف بروكسل على 85 مغ من فيتامين C.
ويفضل طهيه بالبخار للاستفادة بأكبر قدر من الفيتامين ومن مادة السولفورافين المضادة للجراثيم.
بعد اجتماع مع الشرع..سوريا: اتفاق على حل الفصائل المسلحة