قالت الدكتورة حنين سالم، أخصائية تغذية علاجية، إن المشروبات والمأكولات الشتوية يكون بها سعرات حرارية عالية من السكريات والدهون والدهون والسكريات يعطون طاقة للجسم وبالتالي يستخدم جسم الإنسان هذه الطاقة الموجودة بالمشروبات والمأكولات حتى يدفئ فيها الجسم، ولكنها مضرة بالصحة.

الزنك وفيتامين سي أكثر العناصر التي تعزز من صحة الجهاز المناعي للإنسان

وأشارت «سالم»، خلال مداخلة ببرنامج «صباح جديد»، المذاع عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، إلى أن السكريات والوجبات السريعة تسبب زيادة بالوزن، وتضعف الجهاز المناعي، ومن ثم يصيب الإنسان أمراض الشتاء مثل الأنفلونزا، لافتة إلى أن الزنك وفيتامين سي أكثر العناصر التي تعزز من صحة الجهاز المناعي.

الفواكه الغنية بفيتامين سي

وتابعت أخصائية تغذية علاجية: « البرتقال والفراولة واليوسفي من الفواكه الغنية جدًا بفيتامين سي وتعزز من مناعة جسم الإنسان، وبها مصدر من السكريات التي يمكن أن تكون بديل عن الحلويات المليئة السكريات».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: القاهرة الإخبارية الجهاز المناعي فيتامين سي

إقرأ أيضاً:

بيطري المنوفية» تنظم قافلة علاجية مجانية بقرية مصطاي الأربعاء المقبل

أعلن الدكتور رفعت حماد، مدير الطب البيطري في محافظة المنوفية، تنظيم قافلة علاجية للكشف عن الماشية والطيور مجانا دون مقابل، ضمن توجيهات المهندس علاء فاروق، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، والدكتور ممتاز شاهين، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للخدمات البيطرية، واللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية.

موعد ومكان القافلة البيطرية

وأكد «حماد»، لـ«الوطن»، أنّ القافلة ستكون يوم الأربعاء المقبل الموافق 27 نوفمبر في قرية مصطاي التابعة لمركز قويسنا، لتقديم الخدمات البيطرية من كشف وعلاج للحيوانات والطيور والكشف بالسونار والفحص بالميكرسكوب والإرشاد البيطري وتوعية الفلاحين ومربى الحيوانات بالمجان.

حملة للقضاء على الحمى القلاعية 

وأضاف «حماد»، أنّ الإدرات والوحدات البيطرية تجوب قرى ونجوع محافظة المنوفية من أجل التحصين ضد مرض الحمى القلاعية والوادي المتصدع، إذ جرى تحصين 76 ألفا و172 رأس ماشية أبقار وجاموس وأغنام، خلال الأيام الماضية، منذ بداية الحملة القومية الثالثة من أجل الحفاظ على الثروة الحيوانية وتوعية المزراعين.

مقالات مشابهة

  • محافظ الجيزة: الكشف على 7100 مواطن بالصف والبدرشين خلال قوافل علاجية
  • "قمة المناخ" تُحمّل الدول الغنية 250 مليار دولار سنويًا بحلول 2035
  • بريطانيا تتعهد بدعم الدول الغنية بالغابات لمكافحة التغير المناخي
  • دليل غذائي لحياة صحية.. الفواكه المسموحة لمرضى قصور الكلى وأخرى ممنوعة
  • بيطري المنوفية» تنظم قافلة علاجية مجانية بقرية مصطاي الأربعاء المقبل
  • البحر الأحمر تتحدث لغة الإشارة.. ختام دورة تدريبية ناجحة للعاملين بالصحة
  • الأطعمة المقلية والمصنعة.. مأكولات غير صحية ابتعدي عنها لو بتعملى دايت
  • أخصائية نفسية تحذر من نشر الحياة الخاصة على السوشيال
  • أخصائية نفسية تحذر من التنمر الإلكتروني على السوشيال ميديا
  • طفلة برلمانية تحرج وزير الصحة حول ضعف الاهتمام بالصحة النفسية للأطفال في المناطق النائية