يعد طبق البطاطس والجزر والكوسا المشوية بالثوم والأعشاب من أكثر الأطباق الرئيسية التي يفضل تحضيرها وتناولها خاصة الأشخاص الذين يتبعون حمية، ونظراً لأنه هذا الطبق يتمتع بسعراته حرارية قليلة، تعرف على طريقة طريقة عمل البطاطس والجزر والكوسا المشوية بالثوم والأعشاب بخطواتٍ سهلة.

اقرأ ايضاًشوربة فطيرة الدجاج بالخضار الموسميةطريقة عمل البطاطس والجزر والكوسا المشوية بالثوم والأعشابالمقادير:3 فصوص من الثوم المفرومة1 ملعقة حجم كبير إكليل الجبل المجفف1 ملعقة حجم كبير من الزعتر المجففملح "حسب الرغبة"فلفل "حسب الرغبة"4 أكواب من البطاطس مقطعة إلى مكعبات2 كوب من الجزر مقطع إلى شرائح2 كوب من الكوسا مقطعة إلى شرائح3 ملاعق حجم كبير من زيت الزيتونطريقة العمل:أولاً سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).

ثم قم برص صينية الخبز بورق الزبدة.قم بمزج البطاطس والجزر والكوسا وزيت الزيتون والثوم وإكليل الجبل والزعتر والملح والفلفل في وعاء حجمه كبير.قم بتوزيع الخضروات في طبقة واحدة فوق صينية الخبز المحضرة.قم بخبزها لمدة 25-30 دقيقة تقريباً حتى تنضج الخضروات وتصبح لونها ذهبي.مع التقليب المستمر.وأخيراً قدمها واستمتع بالبطاطس والجزر والكوسا المشوية بالثوم والأعشاب، وصحتين وعافية. كلمات دالة:البطاطس والجزر والكوسا المشوية بالثوم والأعشابأطباق رئيسية تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند طريقة عمل البطاطس والجزر والكوسا المشوية بالثوم والأعشاب أسعار الذهب اليوم في السعودية الجمعة 8 نوفمبر 2024 أسعار الذهب اليوم في العراق الجمعة 8 نوفمبر 2024.. عيار 21 آخر تحديث أسعار الذهب اليوم في الأردن الجمعة 8 نوفمبر 2024.. عيار 21 يسجل هذا الرقم أعشاب تقلل من نزول الدورة الشهرية Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا فريقنا حل مشكلة فنية اعمل معنا الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: أطباق رئيسية

إقرأ أيضاً:

خلال يومين.. انخفاض كبير في درجات الحرارة على بعض المناطق بالسلطنة

مسقط - الرؤية

قالت المديرية العامة للارصاد الجوية إن الصورة الجوية توضح تدفق السحب على أجزاء من المحافظات الشمالية لسلطنة عمان، وتشكل السحب المنخفضة أو الضباب على أجزاء من محافظات الداخلية وجنوب الشرقية والوسطى وظفار.

ومن المتوقع أن تشهد بعض الولايات خلال اليومين القادمين انخفاضا ملحوظا في درجات الحرارة.

مقالات مشابهة

  • إشكال كبير في الميناء... شهر أسلحة وتضارب وزحمة سير خانقة
  • الإمارات.. طقس الاثنين صحو إلى غائم جزئياً
  • الطقس المتوقع على الإمارات غداً
  • الاتحاد الأوروبي: نشكر مصر لاستضافتها عددًا كبيرًا من اللاجئين ودعمها لقضايا المنطقة
  • خلال يومين.. انخفاض كبير في درجات الحرارة على بعض المناطق بالسلطنة
  • توقعات الطقس ليوم غد
  • الكيلو بـ 3 جنيهات.. لماذا انخفضت أسعار الطماطم والبطاطس بالأسواق؟
  • إنخفاض كبير على أسعار الذهب محليا
  • انخفاض كبير لأسعار الذهب في بغداد واربيل مع تراجع الدولار
  • البطاطس بــ 7 جنيهات.. أسعار الخضار والفاكهة اليوم السبت 1 مارس 2025