القهوة والتوت والزيتون..7 أطعمة أساسية للحفاظ على صحة الكبد
تاريخ النشر: 8th, November 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعدّ الكبد عضوًا حيويًا مسؤولًا عن العديد من الوظائف الرئيسية في جسم الإنسان، من بينها إزالة السموم والمساعدة على تنظيم عملية التمثيل الغذائي.
وأوضح الموقع الإلكتروني لـ"Cleveland Clinic" في أمريكا أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تُحافظ على صحته.
ما أبرزها؟القهوةكشفت سلسلة من الدراسات أن القهوة العادية، التي تحتوي على الكافيين، يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الأشخاص المصابين بأمراض الكبد المزمنة.
قد يعود الشاي أيضًا بفوائد عديدة على صحة الكبد. ووجدت مراجعة أُجريت في عام 2016 أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان الكبد.
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: انفوجرافيك نصائح
إقرأ أيضاً:
تحديث Wear OS 5.1 لساعة Pixel Watch يتجاهل ميزة أساسية
بعد أن طرحت شركة جوجل تحديث Wear OS 5.1 لسلسلة ساعات Pixel Watch في أوائل مارس 2025، اضطرت إلى سحبه بعد أسابيع قليلة نتيجة عدة أعطال برمجية.
لاحقًا، أطلقت تحديثًا آخر في بداية أبريل لإصلاح تلك الأعطال، لكنه لم يُطرح على نطاق واسع، خاصةً للمستخدمين الذين لم يقوموا بتثبيت تحديث مارس وبقوا على إصدار نوفمبر 2024.
الآن، بدأت جوجل نشر تحديث جديد واسع النطاق لكافة مستخدمي Pixel Watch، ليضع حدًا لسلسلة الإصدارات غير المستقرة.
بشكل مفاجئ، يشمل التحديث الجديد أيضًا المستخدمين الذين تلقوا الإصدار الأول من أبريل، إذ يعالج مشكلة العدد المرتفع وغير الدقيق للخطوات في بعض الحالات من خلال العودة إلى خوارزمية عدّ الخطوات الأصلية.
وكانت جوجل قد أطلقت في "ميزة مارس" خوارزمية جديدة لاحتساب الخطوات، قالت إنها تقدم دقة أعلى. لكن المستخدمين لاحظوا أن الساعة أصبحت تُظهر أرقامًا مرتفعة وغير منطقية للخطوات.
وبناءً على تعليقات المستخدمين، قررت الشركة التراجع عن هذه الخوارزمية، والعودة إلى النظام السابق لجميع المستخدمين.
ومن غير الواضح ما إذا كانت جوجل ستعيد محاولة استخدام الخوارزمية الجديدة بعد تعديلها.
تجربة أفضل لمستخدمي إصدار نوفمبر 2024أما مستخدمو ساعات Pixel Watch الذين ما زالوا يستخدمون إصدار نوفمبر 2024، فسيحصلون من خلال التحديث الجديد على نظام Wear OS 5.1 المبني على أندرويد 15، والذي يوفر أداءً أكثر سلاسة واستقرارًا. ومع ذلك، لا يتضمن التحديث تغييرات كبيرة أو مميزات ظاهرة للمستخدم.
خطوات تحميل التحديث يدويًاأوضحت جوجل أن تحديث أبريل 2025 بدأ طرحه رسميًا لجميع طرازات Pixel Watch، وأنه سيتم نشره تدريجيًا خلال الأسابيع المقبلة، لذا قد لا يظهر التحديث فورًا لكل المستخدمين.
ولتحميل التحديث يدويًا توجه إلى الإعدادات > النظام > تحديثات النظام، ثم اضغط عدة مرات على شاشة “ساعتك محدثة”، ثم تأكد من أن الساعة موصولة بالشاحن أثناء تنفيذ العملية.
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية