الأسباب الشائعة لجفاف البشرة في فصل الشتاء وكيفية معالجتها
تاريخ النشر: 8th, November 2024 GMT
مع اقتراب فصل الشتاء، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة جفاف البشرة، مما يسبب لهم الإزعاج والقلق. جفاف البشرة لا يقتصر فقط على الشعور بعدم الراحة، بل يمكن أن يتطور ليشمل تقشر البشرة وتهيجها، وحتى تشققها في بعض الحالات. فما هي الأسباب الكامنة وراء جفاف البشرة في هذا الفصل، وكيف يمكن معالجتها بشكل فعال؟
يُعزى جفاف البشرة في فصل الشتاء إلى عدة عوامل بيئية وسلوكية، العامل الرئيسي هو انخفاض نسبة الرطوبة في الجو خلال أشهر الشتاء الباردة، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية.
من العادات الشائعة التي تزيد من جفاف البشرة هي الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة. على الرغم من أن الماء الساخن يبعث على الشعور بالراحة والدفء، إلا أنه يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية التي تساعد في حمايتها. إضافة إلى ذلك، استخدام منتجات التنظيف القاسية التي تحتوي على مواد كيميائية قوية قد يؤدي إلى إزالة الحاجز الواقي للبشرة وزيادة جفافها.
للتغلب على هذه المشكلة، يُنصح باتباع بعض الخطوات الوقائية والمعالجة. أولًا، استخدام مرطبات تحتوي على مكونات غنية مثل الجلسرين وزبدة الشيا يمكن أن يساعد في حفظ الترطيب داخل الجلد. يُفضل تطبيق هذه المرطبات فور الاستحمام للاستفادة من المسام المفتوحة. من المهم أيضًا الحد من استخدام الماء الساخن والاعتماد على الماء الفاتر عند غسل الوجه والجسم. كما أن شرب كميات كافية من الماء يوميًا يساهم في تعزيز ترطيب البشرة من الداخل.
يُعتبر تطبيق الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز بعد الاستحمام خيارًا مثاليًا لحبس الرطوبة ومنع الجفاف. هذه الزيوت تعمل كحاجز يحمي البشرة من العوامل البيئية القاسية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشتاء فصل الشتاء جفاف البشرة
إقرأ أيضاً:
طرق للتعامل مع البشرة الحساسة وتقليل الالتهابات
البشرة الحساسة تحديًا يواجه الكثير من الأشخاص، إذ تتطلب عناية خاصة لحمايتها من التهيج والاحمرار، وتُعد هذه البشرة أكثر عرضة للتفاعل مع العوامل البيئية مثل تغيرات الطقس، والتلوث، وكذلك بعض المكونات الموجودة في منتجات العناية بالبشرة. لذا، فهم كيفية العناية بالبشرة الحساسة يمكن أن يُجنب الكثير من المشاكل ويحافظ على صحتها وجمالها.
تحتاج البشرة الحساسة إلى روتين عناية خاص يركز على تهدئتها وتقوية الحاجز الواقي لها. أول خطوة في هذا الروتين هي استخدام منتجات خالية من المكونات القاسية مثل العطور الصناعية والكحول، التي قد تُسبب تهيج البشرة. بدلاً من ذلك، يفضل استخدام منتجات تحتوي على مكونات طبيعية مهدئة مثل الألوفيرا، البابونج، والشوفان، والتي تُساعد في تهدئة الالتهاب وتخفيف الاحمرار.
غسل الوجه بلطف باستخدام ماء فاتر يُعتبر من أفضل الممارسات للحفاظ على البشرة الحساسة، حيث إن الماء الساخن يمكن أن يسبب تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية ويزيد من جفافها وتهيجها. يُفضل تجفيف البشرة بمنشفة ناعمة عن طريق الطبطبة بدلاً من الفرك لتجنب التهيج الميكانيكي.
التقشير اللطيف مرة أو مرتين في الشهر يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة دون إلحاق ضرر بالبشرة. من الأفضل استخدام مقشرات تحتوي على أحماض لطيفة مثل حمض اللاكتيك بدلاً من المقشرات الحبيبية القاسية.
الترطيب اليومي باستخدام كريمات تحتوي على مكونات مرطبة ومهدئة، مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد، يُساعد في الحفاظ على الحاجز الواقي للبشرة ويمنع فقدان الرطوبة. من المهم أيضًا استخدام واقٍ من الشمس يوميًا لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، التي قد تزيد من تهيج البشرة وتسبب ضررًا طويل الأمد.
اتباع هذه النصائح البسيطة يضمن الحفاظ على بشرة صحية ومحمية من التهيج، مما يمنحها مظهرًا مشرقًا ومتوهجًا.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار