البوابة:
2024-11-21@18:22:12 GMT

فوائد الزنجبيل في فصل الشتاء

تاريخ النشر: 7th, November 2024 GMT

فوائد الزنجبيل في فصل الشتاء

الزنجبيل من أقدم وأهم الأعشاب الصحية فهو يحتوي على العديد من المركبات الهامة والذي يستخدم في علاج العديد من الأمراض، وهو أحد الأعشاب الطبيعية الشعبية التي يقبل على شرب مشروبها مجموعة كبيرة من الأشخاص، وخاصة في فصل الشتاء، نظراً لمذاقه اللذيذ.

اقرأ ايضاًهل الزنجبيل يقلل أيام الدورة؟

فوائد الزنجبيل في فصل الشتاء يزيد الزنجبيل في فصل الشتاء الشعور بالدفء والتخلص من برودة الجسم الناتجة عن برودة الطقس في فصل الشتاء.

يحقق الزنجبيل خاصة في فصل الشتاء حالة من الاسترخاء والتخلص من التوتر والراحة للجسم، وأيضاً يقضي على مشاعر القلق والتوتر والتعب والعصبية. يخفف الزنجبيل الأوجاع المرافقة للأمراض الشعبية التي تزيد في الشتاء، بما في ذلك الإنفلونزا، والسعال، وضيق وعسر التنفس. يقضي الزنجبيل على الانتفاخات، والمشاكل المعوية، ويطرد السموم والفضلات والغازات خارج الجسم. من فوائد الزنجبيل في الشتاء ايضاً أنه يزيد تعرق الجسم. فوائد الزنجبيل تخفيف أعراض البرد  تخفيف الزكام تنشيط الدورة الدموية تخفيف حالات الغثيان والدوار تخفيف آلام الدورة الشهرية تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي فوائد الزنجبيل للرجال تحسين مستويات الخصوبة عند الرجال لأنه يمكن أن يزيد من إنتاج مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم. تعزيز تدفق الدم. تقوية العضلات. يخفف الوزن. من فوائد الزنجبيل للرجال تقليل الإجهاد التأكسدي. زيادة مستويات الهرمون اللوتيني الذي يشارك في انتاج التستوستيرون. فوائد الزنجبيل للدورة الشهرية تخفيف التقلبات المزاجية خلال الدورة الشهرية تحفيز قدوم الدورة الشهرية المتأخرة، أو تحفيز بدء الدورة الشهرية مبكرًا قبل وقتها. تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة.  التقليل من حدة آلام الدورة الشهرية خفض مستويات البروستاجلاندينات في الجسم والتي يعتقد أن ارتفاع مستوياتها خلال فترة الدورة الشهرية قد يزيد من حدة تشنجات الدورة الشهرية. تخفيف تشنجات الدورة الشهرية وآلام لأنه يحتوي على مواد تتمتع بخواص طبيعية مقاومة للالتهاب ومسكنة للآلام.  التخفيف من حدة نزيف الدورة الشهرية. فوائد الزنجبيل مع الليمون من فوائد الزنجبيل مع الليمون خسارة الوزن بشكل كبير تقليل مقاومة الأنسولين مما يقلل من كمية الدهون المخزنة في الجسم تقليل الشعور بالجوع مما يقلل أيضًا من وزن الجسم. التخفيف من الإمساك يقلل من احتقان الأنف يحارب الالتهابات يساعد على الاسترخاء والنوم الهادىء يخفف من الغثيان. فوائد الزنجبيل للقولون تخفيف حدة التقلصات المعوية.  منع عسر الهضم.  محاربة الانتفاخ.

تعرفي على فوائد زيت الزنجبيل!
6 فوائد لتناول الزنجبيل قبل النوم
كل ما تريد معرفته عن فوائد الزنجبيل
أسرار كثيرة لا تعرفونها عن الزنجبيل اكتشفوها الآن!

كلمات دالة:فوائد الزنجبيل في فصل الشتاءزنجبيلفصل الشتاءصحةفوائد الزنجبيلفوائد الزنجبيل للدورة الشهريةفوائد الزنجبيل مع الليمون تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند فوائد الزنجبيل في فصل الشتاء بعد فوز ترامب: اشتباكات واحتجاجات في مدن أمريكية (فيديوهات) شاهد: أمير سعودي يفاجئ عمال مصريين ويشاركهم الغداء في لحظة غير متوقعة شروق sunshine تعلن عن حملها بطفلها الثاني وتثير الجدل بسبب تواجد زوجها في السجن تفسير حلم رؤية ميلانيا ترامب في المنام Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا فريقنا حل مشكلة فنية اعمل معنا الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: فوائد الزنجبيل في فصل الشتاء زنجبيل فصل الشتاء صحة فوائد الزنجبيل الدورة الشهریة

إقرأ أيضاً:

ماذا تعرف عن عشبة البرينغراج؟.. «كنز فوائد وصيدلية متحركة»

=هل تخيلت يوما أنّ عشبة واحدة قادرة على علاج عدّة أمراض، ويمكنها تخفيف آلامك وتقليل الالتهابات وخفض مستوى السكر في الدم؟ هذا الأمر واقع لكنه غير منتشر في الدول العربية بشكل كبير، فعشبة البرينغراج كنز من الفوائد، لكن نادرة وقليلة الانتشار، حيث توجد في الهند والبرازيل وتايلاند والصين ونيبال، وبعض الدول العربية ذات المناخ الرطب، وفق موقع «Health» المتخصص في شؤون الصحة.

فوائد عشبة البرينغراج 

الدراسات الحديثة تشير إلى أنّ عشبة البرينغراج تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، تتمثل في خفض التأثيرات الضارة المنتشرة في الجسم، والناتجة عن زيادة مستويات الكوليسترول وضغط الدم، بحسب موقع «Useful Tropical Plants» المتخصص في الأعشاب والنباتات.

الدراسة التي نُشرت في مجلة Evidence-based complementary and alternative medicine، بيّنت أنّ العشبة تساعد على توسيع الأوعية الدموية، ولها عوامل مساعدة في علاج خلايا سرطان الأمعاء، وهو ما علق عليه الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، موضحًا فوائدها كما يلي.

تساعد على التئام الجروح. تعمل على التقليل من التعرض إلى الشيخوخة. تعمل على إصلاح التلف بالبشرة.  غنية بمضادات الأكسدة. تحتوي على مادة البوتاسيوم وفيتامين ب التي تساعد على تقوية عضلات الجسم. تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات. عشبة البرينغراج تعمل على تجنب آلام المعدة. البرينغراج مفيد تناوله لمرضى الضغط العالي. تعزز عشبة البرينغراج مناعة الجهاز الهضمي. تخفيف حدة الأعراض المرافقة لالتهابات فروة الرأس. تحفيز نمو الشعر. تعمل على تحفيز تجدد خلايا وأنسجة الكبد.

كيفية الاستفادة من عشبة البرينغراج 

وأضاف «عفيفي»، خلال حديثه لـ«الوطن»، أنه عشبة البرينغراج تستخدم كمشروبٍ ساخن عن طريق الخطوات التالية خلطها مع الماء الساخن ثم إضافة النعناع أو الينسون وإضافة العسل، موضحًا أنّ زراعتها تتطلب تربة جيدة التصريف، ولها رائحة عطرية مميزة.

وبحسب أخصائي التغذية العلاجية فإنّ تناولها كمشروب ساخن يساعد على تخفيف التهابات الجسم، وخفض مستوى السكر في الدم، خاصة وأنّها تحتوي على مركبات الكوميستان، والويدولاكتون، وديميثيلويدولاكتون، التي تعالج الآم الجسم.

مقالات مشابهة

  • ما هي المشروبات التي تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية؟
  • مفيش عصبية تاني.. تخلصي من اكتئاب الدورة الشهرية بـ 7 حيل
  • منتجات الدورة الشهرية.. هل هي آمنة حقا؟
  • فوائد ممارسة الرياضة اليومية لصحة القلب والجسم
  • فوائد النوم المبكر لصحة الجسم والعقل
  • مش هتصدق.. فوائد عديدة لاستخدام الكزبرة الناشفة في الطعام
  • فوائد ماء الزنجبيل: مشروب سحري للصحة والجمال
  • عصير الليمون: سر الصحة والنشاط في كوب واحد
  • ماذا تعرف عن عشبة البرينغراج؟.. «كنز فوائد وصيدلية متحركة»
  • فوائد شرب الماء الدافئ صباحًا على الريق