تعرف على أفضل الأعشاب لتقوية المناعة وحماية جسمك من الأمراض
تاريخ النشر: 7th, November 2024 GMT
شمسان بوست / متابعات
جهاز المناعة أحد أهم خطوط الدفاع التي تحمي الجسم من الأمراض والعدوى. لذلك، فإن تقويته يعد من الأولويات في الحفاظ على الصحة، وتُعتبر الأعشاب الطبيعية من أبرز العوامل التي تساهم في تقوية المناعة بشكل طبيعي وآمن.
فوائد العلاج بالأعشاب…
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة.
الثوم…
يحتوي الثوم على مركبات الكبريت التي تساهم في تعزيز مناعة الجسم ومكافحة العدوى. يمكن تناول الثوم بشكل طازج أو إضافته إلى الأطعمة.
الزنجبيل…
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. كما يعمل على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الالتهابات
إكليل الجبل…
يحتوي إكليل الجبل على مواد مضادة للأكسدة تساهم في تحسين المناعة والوقاية من الأمراض.
القسط الهندي…
يستخدم في الطب التقليدي كعلاج طبيعي لتحسين المناعة ومقاومة الالتهابات.
الشاي الأخضر…
غني بالكاتيكين، وهي مواد مضادة للأكسدة التي تساهم في تعزيز مناعة الجسم.
الأعشاب الطبيعية إضافة مهمة لنظامنا الغذائي، حيث يمكن استخدامها بطرق متعددة لتعزيز الجهاز المناعي. ومع ذلك، يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب لعلاج الأمراض أو الوقاية منها.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: تساهم فی
إقرأ أيضاً:
5 إشارات تحذيرية يرسلها لك جسمك لا تتجاهلها.. حافظ على صحتك
في عالم الطب، الإشارات التحذيرية والعلامات هي شيء يمكن للآخرين رؤيته، على سبيل المثال، قد يكون الطفح الجلدي علامة على وجود حالة جلدية، في حين قد يشير ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى الإصابة بمرض السكري، ويمكن لغير المختصين، بما في ذلك عائلتك وطبيبك، ملاحظته أو قياسه، من ناحية أخرى، لا تظهر الأعراض إلا للشخص الذي يعاني منها ولا يمكن رؤيتها أو قياسها، وفيما يلي نستعرض 5 علامات تحذيرية يرسلها لك جسمك لا تتجاهلها، وفق موقع «brownhealth».
5 إشارات تحذيرية يرسلها لك جسمك لا تتجاهلهابين الحين والآخر تظهر بعض الإشارات التحذيرية التي يرسلها لك جسمك لا تتجاهلها، وعلى رأسها ألم في الصدر أو ضغط وألم ينتشر إلى الفك أو الجزء العلوي من الظهر هذه هي أعراض النوبة القلبية الكلاسيكية وتتطلب عناية طبية فورية، وفق ما قال الدكتور ماهر علام استشاري القلب لـ «الوطن»، وبجانب هذه الإشارات الخطيرة هناك علامات أخرى منها التالي.
إذا شعرت بعدم القدرة على التنفس أو عدم الحصول على ما يكفي من الهواء في رئتيك، فيجب عليك الاتصال برقم الطوارئ، يُعرف هذا باسم ضيق التنفس، وقد يشير إلى العديد من الحالات الخطيرة، بما في ذلك الربو، أو مشاكل القلب، أو الالتهاب الرئوي، أو جلطة دموية في الرئتين، وفق موقع «هيلث لاين».
في حين أن الصداع شائع لدى بعض الأفراد، فإن أي ظهور مفاجئ لصداع شديد، أو الصداع المصحوب بأعراض عصبية أخرى مثل ضعف في أحد الجانبين، أو ارتباك، أو نوبات، هي أسباب لطلب العناية الطبية الفورية، يمكن أن يشير الصداع الشديد المفاجئ إلى سكتة دماغية، أو تمدد الأوعية الدموية، أو إصابة في الرأس.
تُعرف التفاعلات التحسسية الشديدة باسم الحساسية المفرطة ويمكن أن تشمل أعراض التورم أو الشرى أو انخفاض ضغط الدم أو ما يُعرف أحيانًا بالصدمة، إنها رد فعل الجسم تجاه مادة مسببة للحساسية، مثل لسعة النحلة أو الفول السوداني، وتتطلب هذه الحالة المهددة للحياة عناية طبية فورية.
فقدان الوزن غير المبررإن فقدان الوزن دون محاولة، وخاصةً الانخفاض الكبير في الوزن أو على مدى فترة طويلة، يمكن أن يكون أحد أعراض شيء أكثر خطورة، بشكل عام، يوصي الأطباء بأن أي فقدان لأكثر من 5% من وزن الجسم دون محاولة هو سبب للقلق، هناك العديد من الحالات الأساسية التي قد تكون مرتبطة بفقدان الوزن غير المقصود، بما في ذلك مرض السكري وأمراض الأمعاء الالتهابية وفرط نشاط الغدة الدرقية والسرطان وأمراض القلب.
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين