5 نصائح فعالة للتخلص من انتفاخ الوجه
تاريخ النشر: 7th, November 2024 GMT
انتفاخ الوجه.. يواجه الكثيرون عدة مشاكل في وجههم تخفي جمالهم وتصيبهم بالاحباط ويحاول البعض اخفاء تلك المشاكل باستخدام المكياج ولكن هناك بعض الحالات التي تفشل أدوات التجميل من إخفائها مثل انتفاخ الوجه.
ووفق لموقع "Jagran"، إذا لم يتم الاعتناء بالجلد بشكل صحيح، تبدأ آثاره بالظهور عليه، فمشاكل البشرة المختلفة لا تقلل من جمالك فحسب، بل تضعف ثقتك بنفسك أيضًا، ويمكن تغطية الحبوب والبثور الموجودة على البشرة بالمكياج، لكن إذا كان هناك انتفاخ في الوجه فمن الصعب جداً إخفاءه بالمكياج.
ويمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لانتفاخ الوجه، والتي تشمل تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالصوديوم، وقلة النوم، والشعور بالتعب والتوتر، ويحدث احتباس الماء في الجسم بسبب ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول، ويؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يجعل الوجه يبدو منتفخًا، ونتيجة لذلك، تبدأ أكياس العين بالظهور أيضًا تحت العينين، في مثل هذه الحالة، يمكن اتخاذ بعض التدابير السهلة للحد من انتفاخ الوجه.
تغييرات في النظام الغذائي
لتقليل انتفاخ الوجه، اتبع نظامًا غذائيًا صحياً قليل الملح، ولهذا، حاول تجنب الأطعمة المصنعة والمعبأة المحملة بالملح قدر الإمكان.
استخدام الصبار
بسبب خصائصه المعجزة، فإن الصبار مفيد في العديد من المشاكل المتعلقة بالبشرة، فهو يساعد على التخلص من الانتفاخ.
ضعي الألوفيرا بأي شكل من الأشكال على الجلد، يؤدي ذلك إلى تبريد الوجه وترطيبه وتقليل الالتهاب وتقليل احتباس السوائل.
خيار وكمادات باردة
شرائح الخيار على الوجه أو وضع كيس من الثلج مفيد للوجه، حيث تعمل مادة السيليكا الموجودة في الخيار على تحسين مرونة الجلد، وتعمل الكمادات الباردة باستخدام قناع بارد أو قطعة قماش باردة على تضييق الأوعية الدموية في الوجه وتقليل الالتهاب.
تدليك الوجه
التدليك يقلل بسرعة من انتفاخ الوجه، قومي بتدليك الوجه من منتصف الوجه إلى الخارج، فهذا يحسن التصريف اللمفاوي للوجه ويقلل من احتباس الماء ويقلل الانتفاخ.
البقاء نشطا
إن عدم النشاط لفترة طويلة، وقلة النوم أو النوم أكثر من اللازم يمكن أن يسبب أيضًا تورمًا في الوجه، وبسبب قلة الحركة لفترة طويلة، تتراكم السوائل في الخلايا. وفي مثل هذه الحالة تؤدي ممارسة التمارين الرياضية واليوجا والتأمل إلى تحسين الدورة الدموية وإزالة مشكلة انتفاخ الوجه.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الوجه انتفاخ الوجه المكياج البشرة الصبار
إقرأ أيضاً:
الدمام.. جراحة نادرة تنهي معاناة 3 سنوات لشاب عجز عن فتح فمه
تمكن فريق جراحة الوجه والفكين بمجمع الدمام الطبي، التابع لشبكة الدمام الصحية، من تحقيق إنجاز طبي لافت بإجراء عملية جراحية نادرة ومعقدة بنجاح لمستفيد في العقد الثاني من عمره، وذلك بعد فشل جميع المحاولات الجراحية السابقة التي خضع لها.
وتُعد هذه العملية هي الأولى من نوعها التي تُجرى في المنطقة الشرقية، ومن أوائل العمليات على مستوى المملكة التي تعتمد على تقنيات متطورة ومتقدمة في التخطيط الجراحي الدقيق.
أخبار متعلقة ورش تفاعلية وعروض فنية.. ”حرفتنا حياة“ لدعم الحرفيين في الدمامورش توعية.. 4000 زائر في ختام فعاليات أسبوع البيئة بالشرقيةوأوضح الدكتور عبدالله بن مسلط العتيبي، استشاري جراحة الوجه والفكين وقائد الفريق الطبي، أن المستفيد كان يعاني من حالة شديدة ونادرة تتمثل في التحام عظمي كامل لمفصل الفك الصدغي بقاع الجمجمة.استشاري جراحه الوجه والفكين د. عبدالله مسلط العتيبيعظام مفصل الفكوأشار العتيبي إلى أن هذا الالتحام نتج عن علاج غير مكتمل لكسر سابق تعرض له المريض في عظام مفصل الفك، مما أدى إلى عدم قدرته على فتح فمه إطلاقاً.
وعاش المريض على هذه الحالة لمدة ثلاث سنوات، معتمداً كلياً على الطعام السائل، الأمر الذي أثر سلباً وبشكل بالغ على صحته الجسدية والنفسية، وتسبب في فقدانه للكثير من وزنه بشكل حاد.
وأضاف الدكتور العتيبي أن المريض كان قد خضع سابقاً لعملية جراحية في مستشفى آخر خارج المنطقة لمحاولة إزالة الالتصاق العظمي، إلا أنها لم تحقق النجاح المأمول، مما استدعى تحويل حالته إلى قسم جراحة الوجه والفكين بمجمع الدمام الطبي.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } جراحة نادرة تنهي معاناة 3 سنوات لشاب عجز عن فتح فمه جراحة نادرة تنهي معاناة 3 سنوات لشاب عجز عن فتح فمه var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });تقنيات التخطيط الجراحيوفور استقبال المستفيد، تم إجراء كافة الفحوصات السريرية والشعاعية والتحاليل الطبية اللازمة لتقييم حالته بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
وأكد الدكتور العتيبي أن العملية تمت بالتعاون مع فريق طبي متخصص ضم كلاً من الدكتور حسين الماجد، والدكتور عبدالعاطي سلامة، والدكتور سيف العنزي، والدكتور محمد الزاير.
وأشار إلى أنه جرى خلالها استخدام أحدث تقنيات التخطيط الجراحي الافتراضي ثلاثي الأبعاد «3D»، وهي تقنية متطورة سمحت بتصميم مفصل فك صناعي تم تصنيعه خصيصاً لحالة المريض باستخدام تقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } جراحة نادرة تنهي معاناة 3 سنوات لشاب عجز عن فتح فمه جراحة الوجه والفكينوشدد العتيبي على أن هذه التقنية الحديثة ساهمت بشكل كبير في إجراء العملية بدقة متناهية، مما يقلل من احتمالية حدوث مضاعفات ويزيد من فرص النجاح بشكل كبير.
ولفت إلى أن هذه الجراحة تساهم في تحسن حالة المريض بشكل جذري، حيث سيتمكن قريباً من فتح فمه بشكل طبيعي والعودة تدريجياً إلى نمط حياته المعتاد.
يُذكر أن هذا الإنجاز يضاف إلى سجل الإنجازات الطبية المتقدمة التي يواصل قسم جراحة الوجه والفكين بشبكة الدمام الصحية تحقيقها في المنطقة الشرقية، مما يعكس الالتزام الراسخ بتقديم رعاية صحية متميزة وتطبيق أحدث ما توصلت إليه التقنيات الطبية العالمية لخدمة المستفيدين.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية