دراسة: التأمُّل الذهني يخفف الألم
تاريخ النشر: 7th, November 2024 GMT
المناطق_متابعات
ذهبت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “كاليفورنيا” الأمريكية، إلى أن ممارسة التأمل الذهني تُعد علاجاً فعّالاً يساعد في تخفيف الشعور بالألم، وذلك استناداً على نتائج توقيعات الألم التي تم رصدها في مسوحات التصوير بالرنين المغناطيسي.
وأكّدت الدراسة المنشورة بدورية “Biological Psychiatry” العلمية المتخصصة، أن إدارة الألم عبر ممارسة التأمل ليست مجرد علاج وهمي تتناقله الثقافات الشعبية، فهو يعمل على تخفيفه بشكل مباشر بدون استخدام العقاقير المسكنة مرتفعة التكاليف.
وتوصّل الباحثون إلى هذه النتائج، بعد تقييم فحوصات الرنين المغناطيسي في تجربتين سريريتين لـ 115 مشاركاً سليماً، والتي أظهرت توقعات ألم أقل عند المشاركين الذين تعرضوا للمس الجزء الخلفي من الساق بمسبار ساخن أثناء الخضوع لجلسات التأمل الذهني.
وأثمرت جلسات التأمل تلك انخفاضًا أكبر في الألم المبلَّغ عنه ذاتيًا، مقارنة بنتائج العلاج بكريم موضعي مسكن الذي أحدث استجابة أقل بشكل ملحوظ، مما يدعم استخدام التأمل الذهني كتدخل مباشر للألم المزمن وليس كوسيلة مساعدة لزيادة فاعلية الأدوية.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 7 نوفمبر 2024 - 3:14 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد7 نوفمبر 2024 - 2:36 صباحًابأول خطاب بعد خسارتها.. هاريس: سنواصل خوض المعركة في صناديق الاقتراع والمحاكم أبرز المواد7 نوفمبر 2024 - 2:29 صباحًانتانياهو يبحث “التهديد الإيراني” مع ترامب.. وحزب الله: مستعدون للمواجهة أبرز المواد7 نوفمبر 2024 - 2:22 صباحًاقصص مرعبة بسبب المقالي الهوائية تثير قلق بريطانيا أبرز المواد7 نوفمبر 2024 - 2:08 صباحًاقوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم قرية حوسان غرب بيت لحم الاقتصاد7 نوفمبر 2024 - 12:47 صباحًا20 اتفاقية و1.3 مليار ريال قيمة اتفاقيات وإطلاقات ثاني أيام ملتقى بيبان 247 نوفمبر 2024 - 2:36 صباحًابأول خطاب بعد خسارتها.. هاريس: سنواصل خوض المعركة في صناديق الاقتراع والمحاكم7 نوفمبر 2024 - 2:29 صباحًانتانياهو يبحث “التهديد الإيراني” مع ترامب.. وحزب الله: مستعدون للمواجهة7 نوفمبر 2024 - 2:22 صباحًاقصص مرعبة بسبب المقالي الهوائية تثير قلق بريطانيا7 نوفمبر 2024 - 2:08 صباحًاقوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم قرية حوسان غرب بيت لحم7 نوفمبر 2024 - 12:47 صباحًا20 اتفاقية و1.3 مليار ريال قيمة اتفاقيات وإطلاقات ثاني أيام ملتقى بيبان 24 إصدار أول 6 تراخيص لوكلاء اليخوت في المملكة إصدار أول 6 تراخيص لوكلاء اليخوت في المملكة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: صباح ا
إقرأ أيضاً:
فعاليات تراثية وعروض فلكلورية احتفاءً بيوم التأسيس بتبوك
المناطق_واس
نظم فريق الهمة والجمال التطوعي التابع لجمعية الملك عبدالعزيز الخيرية بمنطقة تبوك، أمس, فعاليات احتفالية بيوم التأسيس, الذي يصادف 22 فبراير من كل عام.
وتضمنت الفعالية التي تستمر على مدى ثلاثة أيام، أجنحة للحرف اليدوية والأسر المنتجة، وبازارًا للأزياء القديمة وأركانًا للمهن والحرف التي كان يمتهنها الآباء والأجداد التي تعكس أصالة التراث السعودي، مما أضفى على الفعالية طابعًا وطنيًا يعزز الهوية الثقافية.
أخبار قد تهمك سفارة المملكة في قرغيزستان تحتفل بيوم التأسيس 22 فبراير 2025 - 7:51 مساءً خادم الحرمين الشريفين يوجّه بناء على ما رفعه ولي العهد بإطلاق أسماء الأئمة والملوك على عدد من ميادين الرياض 22 فبراير 2025 - 7:32 مساءًوأوضحت قائدة الفريق صالحة العطار، أنه جرى خلال هذا المعرض تقديم لوحات فنية اشتملت على فن الدحة والرفيحي والعرضة السعودية، واستعراض للخيول، مؤكدةً أن هذه الفعاليات التي شهدت إقبالًا كبيرًا ومشاركة واسعة من أهالي المنطقة بجميع فئاتهم العمرية, هدفت إلى توثيق الأمجاد الوطنية للمملكة والتعريف بالجذور الراسخة والعمق التاريخي للوطن والاعتزاز بماضيه والافتخار بحاضره ومستقبله المشرق.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 22 فبراير 2025 - 7:49 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي منوعات22 فبراير 2025 - 1:50 مساءًإخماد حريق للغابات بمقاطعة “جانجوون” في كوريا الجنوبية أبرز المواد22 فبراير 2025 - 12:20 مساءًوثائق تكشف إطلاق مسمى «السعودية» في التأسيس الأول والمصادقة في الثالث أبرز المواد21 فبراير 2025 - 6:47 مساءًتحذير خطير.. عقاقير تخسيس تؤدي لحالات فقدان بصر بشكل مفاجئ أبرز المواد21 فبراير 2025 - 6:23 مساءًكابوس كورونا يلوح مجدداً.. علماء صينيون يكتشفون فيروساً جديداً لدى الخفافيش! أبرز المواد21 فبراير 2025 - 9:11 صباحًااصطفاف 7 كواكب في خط واحد 28 الجاري22 فبراير 2025 - 1:50 مساءًإخماد حريق للغابات بمقاطعة “جانجوون” في كوريا الجنوبية22 فبراير 2025 - 12:20 مساءًوثائق تكشف إطلاق مسمى «السعودية» في التأسيس الأول والمصادقة في الثالث21 فبراير 2025 - 6:47 مساءًتحذير خطير.. عقاقير تخسيس تؤدي لحالات فقدان بصر بشكل مفاجئ21 فبراير 2025 - 6:23 مساءًكابوس كورونا يلوح مجدداً.. علماء صينيون يكتشفون فيروساً جديداً لدى الخفافيش!21 فبراير 2025 - 9:11 صباحًااصطفاف 7 كواكب في خط واحد 28 الجاري خادم الحرمين الشريفين يوجّه بناء على ما رفعه ولي العهد بإطلاق أسماء الأئمة والملوك على عدد من ميادين الرياض خادم الحرمين الشريفين يوجّه بناء على ما رفعه ولي العهد بإطلاق أسماء الأئمة والملوك على عدد من ميادين الرياض سفارة المملكة في قرغيزستان تحتفل بيوم التأسيس سفارة المملكة في قرغيزستان تحتفل بيوم التأسيس تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية