دراسة: التأمُّل الذهني يخفف الألم
تاريخ النشر: 7th, November 2024 GMT
المناطق_متابعات
ذهبت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “كاليفورنيا” الأمريكية، إلى أن ممارسة التأمل الذهني تُعد علاجاً فعّالاً يساعد في تخفيف الشعور بالألم، وذلك استناداً على نتائج توقيعات الألم التي تم رصدها في مسوحات التصوير بالرنين المغناطيسي.
وأكّدت الدراسة المنشورة بدورية “Biological Psychiatry” العلمية المتخصصة، أن إدارة الألم عبر ممارسة التأمل ليست مجرد علاج وهمي تتناقله الثقافات الشعبية، فهو يعمل على تخفيفه بشكل مباشر بدون استخدام العقاقير المسكنة مرتفعة التكاليف.
وتوصّل الباحثون إلى هذه النتائج، بعد تقييم فحوصات الرنين المغناطيسي في تجربتين سريريتين لـ 115 مشاركاً سليماً، والتي أظهرت توقعات ألم أقل عند المشاركين الذين تعرضوا للمس الجزء الخلفي من الساق بمسبار ساخن أثناء الخضوع لجلسات التأمل الذهني.
وأثمرت جلسات التأمل تلك انخفاضًا أكبر في الألم المبلَّغ عنه ذاتيًا، مقارنة بنتائج العلاج بكريم موضعي مسكن الذي أحدث استجابة أقل بشكل ملحوظ، مما يدعم استخدام التأمل الذهني كتدخل مباشر للألم المزمن وليس كوسيلة مساعدة لزيادة فاعلية الأدوية.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 7 نوفمبر 2024 - 3:14 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد7 نوفمبر 2024 - 2:36 صباحًابأول خطاب بعد خسارتها.. هاريس: سنواصل خوض المعركة في صناديق الاقتراع والمحاكم أبرز المواد7 نوفمبر 2024 - 2:29 صباحًانتانياهو يبحث “التهديد الإيراني” مع ترامب.. وحزب الله: مستعدون للمواجهة أبرز المواد7 نوفمبر 2024 - 2:22 صباحًاقصص مرعبة بسبب المقالي الهوائية تثير قلق بريطانيا أبرز المواد7 نوفمبر 2024 - 2:08 صباحًاقوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم قرية حوسان غرب بيت لحم الاقتصاد7 نوفمبر 2024 - 12:47 صباحًا20 اتفاقية و1.3 مليار ريال قيمة اتفاقيات وإطلاقات ثاني أيام ملتقى بيبان 247 نوفمبر 2024 - 2:36 صباحًابأول خطاب بعد خسارتها.. هاريس: سنواصل خوض المعركة في صناديق الاقتراع والمحاكم7 نوفمبر 2024 - 2:29 صباحًانتانياهو يبحث “التهديد الإيراني” مع ترامب.. وحزب الله: مستعدون للمواجهة7 نوفمبر 2024 - 2:22 صباحًاقصص مرعبة بسبب المقالي الهوائية تثير قلق بريطانيا7 نوفمبر 2024 - 2:08 صباحًاقوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم قرية حوسان غرب بيت لحم7 نوفمبر 2024 - 12:47 صباحًا20 اتفاقية و1.3 مليار ريال قيمة اتفاقيات وإطلاقات ثاني أيام ملتقى بيبان 24 إصدار أول 6 تراخيص لوكلاء اليخوت في المملكة إصدار أول 6 تراخيص لوكلاء اليخوت في المملكة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: صباح ا
إقرأ أيضاً:
تأجيلات جديدة في كأس إسبانيا
المناطق_متابعات
قرر الاتحاد الإسباني لكرة القدم تأجيل خمس من أصل سبع مباريات في بطولة كأس إسبانيا اليوم الاثنين بعد أن تسببت أسوأ موجة فيضانات مفاجئة في تاريخ إسبانيا الحديث في مقتل 217 شخصا على الأقل في منطقة فالنسيا بينما هناك العشرات في عداد المفقودين.
وطلبت عدة أندية من بلنسية تأجيل مبارياتها للمرة الثانية من الاتحاد الإسباني لكرة القدم الذي أعلن عن الجداول الجديدة اليوم الاثنين بعد قبول هذه الطلبات.
أخبار قد تهمك هواء «لاهور» الأكثر تلوثاً.. والهند تكتسح القائمة العالمية 5 نوفمبر 2024 - 3:38 صباحًا بلينكن: حماس ترفض إطلاق أسرى مقابل وقف النار 5 نوفمبر 2024 - 3:29 صباحًاومن المقرر أن يستضيف فريق إيخيا منافسه هيركوليس دي أليكانتي في 14 نوفمبر، كما سيلعب فريق ليفانتي مع فريق بونتيفيدرا في باسارون في 19 نوفمبر كما جاء في البيان.
كما سيلعب فريقا مانيسيس وخيتافي في 26 نوفمبر وهو أيضا موعد مباراة بارلا إسكويلا ضد بلنسية.
والمواجهة المؤجلة الوحيدة التي لم يتم تحديد موعدها تخص ريال سوسيداد إذ لم يتم تحديد موعد مواجهته أمام جوبيتر إسبانيول المنتمي لبلنسية حتى الآن.
وكانت زيارة ريال مدريد إلى فالنسيا يوم السبت الماضي واحدة من بين عدة مباريات بالدوري الإسباني تم تأجيلها.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 5 نوفمبر 2024 - 3:48 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد5 نوفمبر 2024 - 3:23 صباحًاسابالينكا تحجز مقعدًا في نصف نهائي رابطة محترفات التنس .. ومنافسات الغد تشهد قمةً بين إيغا وجوف أبرز المواد5 نوفمبر 2024 - 3:17 صباحًااستشاري: الأجهزة الإلكترونية تسبب التوحد وتأخر النطق أبرز المواد5 نوفمبر 2024 - 3:04 صباحًاتحت رعاية الأمير عبدالعزيز بن سعود .. انطلاق المؤتمر والمعرض الدولي الـ (4) لعمليات الإطفاء أبرز المواد5 نوفمبر 2024 - 2:56 صباحًامصر تدين قرار انسحاب إسرائيل من الاتفاق المنظم لعمليات وكالة “الأونروا” أبرز المواد5 نوفمبر 2024 - 2:50 صباحًاتواصل الحالة المطرية على 6 مناطق5 نوفمبر 2024 - 3:23 صباحًاسابالينكا تحجز مقعدًا في نصف نهائي رابطة محترفات التنس .. ومنافسات الغد تشهد قمةً بين إيغا وجوف5 نوفمبر 2024 - 3:17 صباحًااستشاري: الأجهزة الإلكترونية تسبب التوحد وتأخر النطق5 نوفمبر 2024 - 3:04 صباحًاتحت رعاية الأمير عبدالعزيز بن سعود .. انطلاق المؤتمر والمعرض الدولي الـ (4) لعمليات الإطفاء5 نوفمبر 2024 - 2:56 صباحًامصر تدين قرار انسحاب إسرائيل من الاتفاق المنظم لعمليات وكالة “الأونروا”5 نوفمبر 2024 - 2:50 صباحًاتواصل الحالة المطرية على 6 مناطق هواء «لاهور» الأكثر تلوثاً.. والهند تكتسح القائمة العالمية هواء «لاهور» الأكثر تلوثاً.. والهند تكتسح القائمة العالمية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
تكريم المخرج الكبير سعيد حامد بمهرجان VS-FILM