دراسة: التأمُّل الذهني يخفف الألم

المناطق_متابعات

ذهبت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “كاليفورنيا” الأمريكية، إلى أن ممارسة التأمل الذهني تُعد علاجاً فعّالاً يساعد في تخفيف الشعور بالألم، وذلك استناداً على نتائج توقيعات الألم التي تم رصدها في مسوحات التصوير بالرنين المغناطيسي.

وأكّدت الدراسة المنشورة بدورية “Biological Psychiatry” العلمية المتخصصة، أن إدارة الألم عبر ممارسة التأمل ليست مجرد علاج وهمي تتناقله الثقافات الشعبية، فهو يعمل على تخفيفه بشكل مباشر بدون استخدام العقاقير المسكنة مرتفعة التكاليف.

أخبار قد تهمك إصدار أول 6 تراخيص لوكلاء اليخوت في المملكة 7 نوفمبر 2024 - 3:04 صباحًا “سعود الطبية” تمكن 5 آلاف من مبتوري الأطراف 7 نوفمبر 2024 - 2:58 صباحًا

وتوصّل الباحثون إلى هذه النتائج، بعد تقييم فحوصات الرنين المغناطيسي في تجربتين سريريتين لـ 115 مشاركاً سليماً، والتي أظهرت توقعات ألم أقل عند المشاركين الذين تعرضوا للمس الجزء الخلفي من الساق بمسبار ساخن أثناء الخضوع لجلسات التأمل الذهني.

وأثمرت جلسات التأمل تلك انخفاضًا أكبر في الألم المبلَّغ عنه ذاتيًا، مقارنة بنتائج العلاج بكريم موضعي مسكن الذي أحدث استجابة أقل بشكل ملحوظ، مما يدعم استخدام التأمل الذهني كتدخل مباشر للألم المزمن وليس كوسيلة مساعدة لزيادة فاعلية الأدوية.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 7 نوفمبر 2024 - 3:14 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد7 نوفمبر 2024 - 2:36 صباحًابأول خطاب بعد خسارتها.. هاريس: سنواصل خوض المعركة في صناديق الاقتراع والمحاكم أبرز المواد7 نوفمبر 2024 - 2:29 صباحًانتانياهو يبحث “التهديد الإيراني” مع ترامب.. وحزب الله: مستعدون للمواجهة أبرز المواد7 نوفمبر 2024 - 2:22 صباحًاقصص مرعبة بسبب المقالي الهوائية تثير قلق بريطانيا أبرز المواد7 نوفمبر 2024 - 2:08 صباحًاقوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم قرية حوسان غرب بيت لحم الاقتصاد7 نوفمبر 2024 - 12:47 صباحًا20 اتفاقية و1.3 مليار ريال قيمة اتفاقيات وإطلاقات ثاني أيام ملتقى بيبان 247 نوفمبر 2024 - 2:36 صباحًابأول خطاب بعد خسارتها.. هاريس: سنواصل خوض المعركة في صناديق الاقتراع والمحاكم7 نوفمبر 2024 - 2:29 صباحًانتانياهو يبحث “التهديد الإيراني” مع ترامب.. وحزب الله: مستعدون للمواجهة7 نوفمبر 2024 - 2:22 صباحًاقصص مرعبة بسبب المقالي الهوائية تثير قلق بريطانيا7 نوفمبر 2024 - 2:08 صباحًاقوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم قرية حوسان غرب بيت لحم7 نوفمبر 2024 - 12:47 صباحًا20 اتفاقية و1.3 مليار ريال قيمة اتفاقيات وإطلاقات ثاني أيام ملتقى بيبان 24 إصدار أول 6 تراخيص لوكلاء اليخوت في المملكة إصدار أول 6 تراخيص لوكلاء اليخوت في المملكة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية