صدى البلد:
2024-11-23@10:24:19 GMT

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الذرة الصفراء؟

تاريخ النشر: 7th, November 2024 GMT

تعد الذرة مفيدة جداً لصحة البشرة إذ أنها غنية بفيتامين البيتا كاروتين التي هي مضادات أكسدة قوية تعمل على الوقاية من التجاعيد وزيادة نضارة وحيوية البشرة. تساهم الذرة في تحسين صحة البشرة والعينين، فالذرة الصفراء غنية بفيتامين أ في الجسم، وفيتامين أ ضروري لصحة العينين والبشرة والجلد والأنسجة المخاطية في الجسم.

ووفقا لموقع هيلثي تعرف على فوائد الذرة الصفراء:


1- تعزيز صحة القلب والشرايين
- خفض مستويات الكولسترول الضار (LDL) في الدم
- تقليل فرص انسداد الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم.
- الوقاية من تصلب الشرايين والجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
2- الحماية من فقر الدم
بسبب كون الذرة الصفراء مصدرًا للحديد وحمض الفوليك. 
3- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
إحدى الأغذية الغنية بالألياف الغذائية 
- الوقاية من الإمساك والبواسير.
- تخفيف أعراض القولون العصبي.. 
4- إمداد الجسم بالطاقة
5- لصحة البشرة والعيون
غني بفيتامين ( A, C, E)  والبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة 
- مكافحة علامات الشيخوخة والتقدم في السن والتجاعيد بشكل خاص، وتعزيز صحة البشرة ونضارتها وإشراقها.
- الحفاظ على صحة العين وسلامة النظر ومكافحة التكنس البقعي الذي قد يرتبط مع التقدم بالعمر.
6- تعزيز المناعة والوقاية من السرطانات
بسبب احتواء الذرة على كميات عالية من مضادات الأكسدة  والمركبات الفعالة مثل؛ الفينول والبيتا كاروتين وفيتامين E، وفيتامين C، والألياف.
 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الوقاية من السرطان الحفاظ على صحة العين تصلب الشرايين صحة القلب الذرة الصفراء صحة البشرة

إقرأ أيضاً:

الأعلاف تحدد سعر شراء الذرة الصفراء من الفلاحين وموعد البدء بالتسويق

دمشقسانا‏

أعلنت المؤسسة العامة للأعلاف عن تحديد سعر شراء مادة الذرة الصفراء ‏المحلية المجففة طبيعياً “دوكمة” من الفلاحين للموسم الحالي 2024.‏

وحددت المؤسسة في إعلانها المنشور على صفحة الإعلام الزراعي سعر ‏الطن الواحد من مادة الذرة الصفراء المحلية المجففة طبيعياً “دوكمة” شراء ‏موسم 2024 تسليم مراكز ومستودعات فرع مؤسسة الأعلاف بحلب بمبلغ ‏ثلاثة ملايين و800 ألف ليرة سورية، ولكمية 2500 طن فقط، بينما ‏حددت سعر الطن الواحد تسليم مراكز ومستودعات مؤسسة الأعلاف بمبلغ ‏أربعة ملايين و200 ألف ليرة لكمية 5000 طن.‏

كما حددت المؤسسة موعد البدء بتسويق محصول الذرة وفق الشروط ‏والتعليمات المعتمدة، اعتباراً من تاريخ الـ 24 من الشهر الجاري.‏

مقالات مشابهة

  • الكنز الأصفر للقلب والعين .. 10 فوائد صحية لتناول الذرة الصفراء المسلوقة
  • نيئ أو بالبخار.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البروكلي ؟
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول السمك؟
  • يقوى المناعة ويحارب الأنيميا.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير القصب؟
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول اليوسفي قبل النوم؟
  • الكيمتشي.. طعام كوري لصحة البشرة والوزن والهضم
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول السبانخ؟
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الأفوكادو؟
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوفان.. فوائد مذهلة
  • الأعلاف تحدد سعر شراء الذرة الصفراء من الفلاحين وموعد البدء بالتسويق