مقالات مشابهة “معتمد من الوزارة”.. رابط بوابة نتائجي لاستخراج نتائج الطلاب برقم الهوية 1446

‏6 دقائق مضت

التقارب في المستوى والأداء هو سمة مباراة كلوب بروج وأستون فيلا ونسب الفوز لكلا منهما

‏11 دقيقة مضت

تفاصيل جديدة حول معالج Kirin 9100 الذي يدعم سلسلة Huawei Mate 70 القادمة

‏13 دقيقة مضت

رابط noor.moe.

gov.sa دخول نظام نور برقم الهوية // نتائج الطلاب الفصل الدراسي الأول 1446

‏15 دقيقة مضت

وصل سعرها ل2,731 دولاراً للأوقية.. توقعات سعر الذهب بعد فوز ترامب اليوم

‏22 دقيقة مضت

هنا.. رابط الاستعلا عن نتائج سكنات عدل 3 وموعد بدء الدفعة الثانية

‏25 دقيقة مضت

أعلنت شركة ماجد الفطيم التجارية، عن تأسيس متاجر هايبر ماكس الاردن 2024، وذلك بعد فترة وجيزة من إغلاق مجموعة المتاجر التي كانت تديرها الشركة، تحت علامة كارفور الفرنسية، والتي كانت فروعها منتشرة بالمملكة الهاشمية، كما أوضحت شركة الفطيم خططها لافتتاح 34 متجر، حيث سيتم إطلاق اسم هايبرماكس على هذه المجموعة، وستختص المجموعة الجديدة بتجارة التجزئة.

تأسيس مجموعة هايبر ماكس الاردن

أوضحت كارفور الفرنسية عبر بيان رسمي، قامت بنشره عبر صفحتها الرسمية، حيث أفادت بأنه سيتم إيقاف عملياتها في المملكة الأردنية، ووجهت الامتنان والشكر للعملاء لدعمهم لكارفور، كما وجهت الاعتذار لأي إزعاج قد يكون نتيجة لهذا القرار، كما صرحت مجموعة ماجد الفطيم الوكيل العربي لعلامة كارفور، بإيقافها كافة العمليات بكارفور الأردن، كما أكدت على استمرار عملها داخل المملكة، بعد تأسيس علامة تجارية جديدة.

إغلاق كارفور الأردنصرحت بعض المصادر، باستمرار العمل في الأردن تحت اسم هايبر ماكس، كما أكدت على استمرار تقديم الخدمات بنفس مستوى الجودة.جاءت خطوة اغلاق كارفور الاردن للحد من تأثير المقاطعة في المملكة، حيث أنها كانت سببًا في تكبد سلسلة كارفور خسائر فادحة.تسعى مجموعة الفطيم إلى العمل بجدية، وذلك من أجل العودة للسوق بمظهر جديد، ومن ثم كسب ثقة العملاء مرة أخرى.أعلنت الفطيم عودتها بمظهر جديد، وذلك بما يعكس التحسينات التي يتم إجرائها بالمنتجات والخدمات.تأتي تلك الخطوة، بمثابة جزء من استراتيجة الفطيم للتكيف مع الوضع الحالي.تحاول الفطيم استعادة العملاء، من خلال تقديم تجارب وعروض مميزة وجذابة.حملة المقاطعة بالأدرنصرح ناب غرفة تجارة الأردن “جمال الرفاعي”، أن حملات المقاطعة بالمملكة طيلة الفترة الماضية قد أتت ثمارها.وقال: أن شعب الأردن قاموا بموقف مشرف، وذلك في سبيل دعم أهل غزة.أضاف، أن حملة المقاطعة منحت الفرصة للمنتجات المحلية، لكي تثبت نفسها ككونها بديل جيد للمنتجات الأجنبية.
Source link ذات صلة

المصدر: الميدان اليمني

كلمات دلالية: دقیقة مضت

إقرأ أيضاً:

30 دقيقة يوميًا.. تعرف على فوائد الجري لصحة الإنسان

تعتبر رياضة الجري من أشهر الرياضات و أسهلهم فيستطيع الجميع ممارستها، ولا ترتبط بمكان معين، وتعد من أكثر الرياضات التي تفيد صحة الإنسان النفسية و الجسدية و العقلية.

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص بالرياضة و الصحة العامة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

أثبتت الدراسات أن الجري له فوائد عديدة فهو يحسن صحة القلب و الأوعية الدموية، ويعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية و يعزز نشاط الدورة الدموية، لكن فوائد رياضة الجري لا تتوقف عند الصحة الجسدية فقط بل لديها تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية و العقلية.

وينتج عن ممارسة رياضة الجري لمدة 30 دقيقة يوميًا تأثيرات كبيرة بداية من تقوية العظام إلى تحسين حالتك المزاجية، لذلك نستعرض لكم 5 فوائد للممارسة الجري لمدة 30 دقيقة يوميًا.

تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

كشفت دراسة من مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب، أن الجري لمدة من 5-10 دقائق في اليوم بسرعات بطيئة، مثل 6 ميل في الساعة، يرتبط به انخفاض ملحوظ في مخاطر الوفاة من جميع الأسباب.

وأكدت دراسة من مجلة "هايبرتينشن" أن 30 دقيقة من التمارين المعتدلة خلال اليوم يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن.

حرق السعرات الحرارية

تعد ممارسة رياضة الجري أمرًا مفيدًا لصحتنا، ويمكن للجري أن يجعلك تتعرق بشدة، حتى إذا اتبعت خطى بطيئة، فستظل تحرق السعرات الحرارية، ويمكنك حرق ما بين 220 إلى 400 سعرة حرارية بالجري لمدة 30 دقيقة فقط يوميًا.

إنقاص الوزن

يعاني الكثير من الناس من أجل الحفاظ على وزنهم، فيتبعون نظامًا صحيًا، لكن اذا اتبعوا ممارسة رياضة مثل الجري، إلى جانب النظام الصحي، فسيكون ذلك وسيلة فعالة للحفاظ على الوزن أو فقدانه.

صحة نفسية أفضل

أثبتت دراسة من المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة أن الجري لمدة 10 دقائق يمكن أن يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية، وقالت كلير ستيفنسون، المحاضرة في الجوانب السلوكية للنشاط البدني والصحة في جامعة لوبورو: "غالبا ما أدت تدخلات الجري المنتظمة إلى تحسينات في نتائج الصحة العقلية لدى البالغين الأصحاء و أيضًا المصابين بأمراض عقلية".

رياضة الجري نوم أفضل

كشفت دراسة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن 75 دقيقة من الجري (أو 150 دقيقة من المشي) كل أسبوع، تقضي على العواقب التي يمكن أن تسببها قلة النوم على معدل الوفيات، ويعتقد الباحثون أن السبب في ذلك هو أن التمارين الهوائية المعتدلة مثل الجري تزيد من كمية النوم العميق، وبالتالي تساعد الجسم والعقل على التجدد.

اقرأ أيضاًصيف دبي ينعش رياضة الجري بفعاليات أسبوعية في مراكز التسوق

قطار City Run يجوب المحافظات.. انطلاق ماراثون الجري في أسوان 25 نوفمبر بمشاركة نجوم الرياضة

مقالات مشابهة

  • الخارجية الإماراتية: يجب الحفاظ على وحدة وسلامة وسيادة سوريا
  • "حبر أبيض" جديد الباحثة الإماراتية عائشة الشامسي
  • أفلست بعد 40 عامًا.. إغلاق متاجر "بارتي" لشراء أزياء الهالوين
  • 30 دقيقة يوميًا.. تعرف على فوائد الجري لصحة الإنسان
  • المرأة الإماراتية تعزز حضورها بإنجازات فارقة خلال 2024
  • المرأة الإماراتية تعزز حضورها بإنجازات فارقة في 2024
  • حصاد 2024.. المرأة الإماراتية تعزز حضورها بإنجازات فارقة
  • القيادة المركزية الأمريكية تعلن تنفيذ ضربة جوية دقيقة في صنعاء
  • مختصون يقللون من مخاوف ظهور إنفلونزا الطيور في الاردن
  • تعامد الشمس على قدس الأقداس في معبد قصر قارون لمدة 25 دقيقة