تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يعد الصداع مرضا شائعا مع أغلب الأشخاص وتظهر أعراضه في كل الفصول وخاصة في فصل الشتاء، حيث يؤدي الطقس البارد  للتعرض للصداع النصفي لدى الكثير من الفئات العمرية ، مع ظواهر الطقس المتقلبة مثل تغيرات الضغط الجوي، وانخفاض ضوء الشمس، في هذا التقرير نوضح كيف يؤثر الطقس البارد من تكرار الصداع ونصائح للمساعدة في معالجة الأعراض، بحسب موقع "تايمز ناو".

قد يكون الشتاء موسم شديد البرودة يسبب مشاكل بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الصداع النصفي، حيث يؤدي الطقس البارد إلى زيادة تكرار الصداع وشدته لدى الكثير من الأشخاص.

في حين يستمتع الكثيرون ببرودة الشتاء ، أيضا قد يخاف المصابون بالصداع النصفي هذا الموسم لسبب متغير: فقد ارتبط الطقس البارد بزيادة حدوث الصداع النصفي وشدته من تغيرات الضغط الجوي حيث تعمل علي تحديثات لنمط الحياة، يمكن أن يخلق الشتاء ظروف قد تعمل كمحفزات لنوبات الصداع النصفي ولكن كيف يرتبط الطقس البارد بالصداع النصفي .

وفقا لمؤسسة الصداع النصفي الأمريكية، يمكن أن تكون تغيرات درجات الحرارة، وخاصة انخفاض درجات الحرارة، تعزيز لأولئك المصابين بالصداع النصفي.

يمكن أن تؤثر العوامل المتعلقة بالطقس الشتوي والأشهر الباردة على احتمالية حدوث الصداع النصفي وشدته، مما يجعل من الضروري للمصابين فهم المحفزات المحتملة وكيفية معالجتها بصورة فعالة .

 تغيرات الضغط الجوي
أحد العوامل الرئيسية المرتبطة بالصداع النصفي الشتوي هو التقلب في الضغط الجوي تشير الدراسات إلى أن التغيرات المفاجئة في الضغط الجوي، وخاصة الانخفاضات الحادة التي غالبا ما تصاحب العواصف الشتوية، يمكن أن تثير الصداع النصفي.

أوضحت دراسة نشرت في مجلة الصداع والألم أن انخفاض الضغط الجوي يمكن أن يخفض من مستويات الأكسجين، مما يؤثر على العصب الثلاثي التوائم، وهي منطقة حرجة مرتبطة بالصداع النصفي.

أكد دكتور لورانس نيومان، وهو طبيب أعصاب، أن هذه التقلبات يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في تدفق الدم في الدماغ، مما قد يؤدي إلى نوبة صداع نصفي.

التعرض المنخفض لأشعة الشمس ونقص فيتامين د
إن ساعات النهار القصيرة في الشتاء تعني أن الكثير  من الناس يتعرضون لأشعة الشمس بشكل أقل، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات فيتامين د. 

وقد أظهرت الأبحاث أن انخفاض مستويات فيتامين د يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي. 

وأشارت دراسة في مجلة الألم إلى وجود صلة بين انخفاض فيتامين د وتكرار الصداع النصفي، وخاصة بين النساء.

يمكن أن يؤدي التعرض المنخفض لأشعة الشمس إلى توقف إيقاع الساعة البيولوجية للجسم، مما قد يزيد من حدوث الإصابة بالصداع النصفي.

فيتامين د هام لصحة الدماغ، وقد ارتبط نقصه بالالتهاب وزيادة حساسية الألم. بالنسبة لمرضى الصداع النصفي، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى جعل أنظمتهم أكثر عرضة للعوامل البيئية المسببة للتوتر مثل الطقس البارد.

 الطقس البارد وانقباض الأوعية الدموية
في درجات الحرارة الباردة، تنقبض الأوعية الدموية في الجسم للحفاظ على الحرارة.
يمكن أن يحدث هذا الانقباض في الدماغ ، مما قد يخفض من تدفق الدم وقد يؤدي إلى الصداع النصفي لدى الأفراد المعرضين للإصابة.

أفادت دراسة نشرت في مجلة الصداع: مجلة آلام الرأس والوجه أن التعرض للبرد أدى إلى انقباض الأوعية الدموية، مما أدى إلى "صداع الآيس كريم" لدى المشاركين الأصحاء والصداع النصفي لدى المعرضين لهذه الحالة

قد يعاني الأشخاص الحساسون لهذا التأثير من ألم سريع ونابض عند الانتقال بين البيئات الدافئة والباردة، مثل الخروج في الهواء الطلق في الطقس البارد أو العودة من البرد. يمكن أن يساعد ارتداء قبعة أو وشاح يحمي الرأس والرقبة في الحفاظ على درجة حرارة ثابتة، مما قد يقلل من هذا المحفز.

الإجهاد والاكتئاب الموسمي

في الغالب يؤدي الطقس الشتوي الباردة إلى تغيرات في الحالة المزاجية لدى الكثير من الأشخاص. 

حيث يعاني البعض من اضطراب عاطفي موسمي بينما قد يواجه آخرون مستويات إجهاد متزايدة بسبب العطلات أو مواعيد العمل في نهاية العام أو اضطرابات السفر.

يمكن أن ترفع هذه العوامل المسببة للتوتر مستويات الكورتيزول، والتي يمكن أن تعمل بدورها كمحفزات للصداع النصفي.

 الجفاف والتدفئة الداخلية
قد يكون الأمر مفاجئ ، لكن الجفاف هو عامل ثاني يمكن أن يؤدي إلى الصداع النصفي في الشتاء. أيضا يمكن للتدفئة الداخلية، على الرغم من كونها تساعد في الجفاف عن طريق خلق هواء جاف. نتيجة لذلك، غالبا ما يشرب الناس كمية أقل من الماء خلال الأشهر الباردة.
 

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: الصداع النصفي الضغط الجوي الطقس البارد الفئات العمرية العواصف الشتوية انخفاض درجات الحرارة شديد البرودة ساعات النهار نمط الحياة الطقس المتقلب في فصل الشتاء نوبات الصداع النصفي بالصداع النصفی الصداع النصفی الطقس البارد الضغط الجوی فیتامین د یؤدی إلى یمکن أن مما قد

إقرأ أيضاً:

احذر.. عمالة الأطفال في المنشآت الخاصة تعرضك للعقوبة

مشروع قانون العمل الجديد 2024، حذّر من تشغيل الأطفال دون سن 15 عاما، وإلا تعرض لعقوبة الغرامة، وتسعى لجنة القوى العاملة في مجلس النواب والتي تواصل عملها لمناقشة مواد مشروع قانون العمل الجديد المقرر الانتهاء منه تمهيدا لعرضه في الجلسات العامة لمجلس النواب في دور الانعقاد الحالي.

تغيير مسمي عمالة الأطفال في قانون العمل

وقالت النائبة سولاف درويش وكيل لجنة القوى العاملة بمجلس النواب، إنّ اللجنة خلال مناقشتها حول مشروع القانون ارتأت تغيير المسمى الوارد في فصل تشغيل الاطفال، لتصبح أحكام عمالة الأطفال.

كما تضمن مشروع قانون العمل الجديد 2024، ضرورة إدراج عمالة الأطفال بدءا من سن 15 عاما تحت بند التدريب وليس التشغيل لتلافي تعارض النص الوارد في قانون العمل الجديد مع قانون الطفل.

وشددت النائبة سولاف درويش في تصريحات لـ«الوطن»، على أنّ مواد قانون العمل الجديد تتضمن عقوبات مالية تقع على المنشآت والمصانع الخاصة حال تشغيل الأطفال دون سن 15 عاما.

ساعات العمل للأطفال في قانون العمل الجديد

ولفتت إلى توافق لجنة القوى العاملة بمجلس النواب في اجتماعاتها هذا الأسبوع على ضرورة إلزام صاحب العمل بتحرير كشف موضحا به ساعات العمل، وفترات الراحة معتمدًا من الجهة الإدارية المختصة، فضلا عن إبلاغ الجهة الإدارية المختصة بأسماء الأطفال العاملين لديه، والأعمال المكلفين بها، وأسماء الأشخاص المنوط بهم مراقبة أعمالهم.

الحكومة تقدم مقترحات حول مشروع قانون العمل الجديد

وتوقعت مصادر برلمانية، أن ترسل الحكومة عددا من المقترحات حول مشروع قانون العمل الجديد إلى اللجنة البرلمانية المختصة لمناقشتها ضمن مواد القانون الجديد، ويحقق قانون العمل في صورته الجديدة والمنتظر مناقشته في الجلسات العامة لمجلس النواب علاقة متوازنة بين العمال وأصحاب العمل في القطاع الخاص.

مقالات مشابهة

  • نصائح لتجنب المضاعفات الصحية لمرضى الجهاز التنفسي
  • احذر.. عمالة الأطفال في المنشآت الخاصة تعرضك للعقوبة
  • «احذر من القمار بكل صوره».. موضوع خطبة الجمعة القادمة
  • ما هو تأثير «البيلينج» على البشرة؟.. احذر مخاطره كارثية
  • مع تقلبات الطقس.. كيف يحمي الغذاء الصحي من نزلات البرد في الشتاء؟
  • مدرب الوصل: أداء الشوط الثاني أمام السد القطري أصابني بـ «الصداع»!
  • 10 نصائح للحفاظ على صحتك خلال موجات الطقس البارد
  • خلل في واتساب يؤدي الى فشل عملية الاتصال
  • 3 أمور لو فعلتها أهلكتك.. احذر