أعشاب لسد الشهية ورفع معدل حرق الدهون
تاريخ النشر: 6th, November 2024 GMT
قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، بعض أعشاب سد الشهية ورفع معدل حرق الدهون.
وصفات طبيعية تساعد على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم وتساعد على سد الشهية ولكنها لا تغنى عن استخدام نظام غذائى صحى وبرنامج رياضى مناسب.
- ملعقة كمون مطحون ونصف ملعقة زنجبيل مطحون وشريحتين ليمون بقشرها ونتركهم لمدة ربع ساعة فى كأس ماء مغلى وتأخذ قبل كل وجبه بثلث ساعة ثلاث مرات في اليوم.
- كوب عصير جريب فروت + ملعقة خل التفاح + ملعقة عسل نحل وتأخذ قبل كل وجبه بثلث ساعة ثلاث مرات في اليوم.
- تقطع ليمونه بقشرها شرائح ويضاف عليها ملعقة كمون مطحون ثم يضاف عليهما الماء المغلى ويغطى ويترك من المساء الى الصباح ، وفى الصباح يتم تدفئته فقط ويشرب على الريق.
- يؤخذ زنجبيل + قرفه + بردقوش بنسب متساويه ويضاف عليهما الماء المغلى ويغطى لمدة ربع ساعه ويشرب دافئ على الريق وقبل النوم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حرق الدهون معدل حرق الدهون أعشاب
إقرأ أيضاً:
رسميًا.. بايرن ميونخ يقطع الطريق على ريال مدريد وبرشلونة بشأن كيميش
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أعلن نادي بايرن ميونخ الألماني، اليوم الخميس، عن تجديد عقد نجم خط وسطه جوشوا كيميش حتى عام 2029، ليقطع الطريق أمام الأندية الأوروبية الكبرى التي كانت تسعى للتعاقد معه.
وأكد نادي بايرن ميونخ عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر» (منصة إكس)، تجديد عقد كيميش، لينهي بذلك فترة من التكهنات حول مستقبل اللاعب.
تجديد عقد كيميش مع بايرن ميونخوكان جوشوا كيميش مرتبطًا بالانتقال إلى ريال مدريد أو برشلونة في الصيف القادم، حينما كان عقده القديم ينتهي مع نهاية الموسم الجاري 2024-2025.
ويأتي تمديد عقد كيميش ليؤكد التزام نادي بايرن ميونخ بالحفاظ على قوام الفريق الأساسي، وليضمن استمرار كيميش في صفوفه لـ4 سنوات مقبلة.
وبهذا التجديد، ينضم كيميش إلى قائمة لاعبي البايرن الذين جددوا عقودهم مع العملاق البافاري مؤخرًا، والتي تضم جمال موسيالا وألفونسو ديفيز ومانويل نوير.
انضم كيميش إلى بايرن ميونخ في موسم 2015-2016 قادمًا من شتوتجارت، ومنذ ذلك الحين، أصبح أحد الركائز الأساسية للفريق حتى مع استمرار تغيير المدربين.
وخلال مسيرته مع بايرن ميونخ، حقق كيميش العديد من الألقاب، أبرزها: الدوري الألماني (8 مرات)، كأس ألمانيا (3 مرات)، كأس السوبر الألماني (6 مرات)، دوري أبطال أوروبا (مرة واحدة)، كأس العالم للأندية (مرة واحدة)، السوبر الأوروبي (مرة واحدة)
وخاض جوشوا كيميش 429 مباراة رسمية مع بايرن ميونخ حتى الآن، سجل خلالها 43 هدفًا وقدم 115 تمريرة حاسمة.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل