3 أكواب من الشاي الأخضر تخلصك من جير الأسنان
تاريخ النشر: 6th, November 2024 GMT
أوصي خبراء الأسنان في المملكة المتحدة بشرب 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا للمساعدة في إزالة الجير من أسنانك.
ورغم أن شرب الشاي الأخضر لايعد بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، إلا أن الاستهلاك المنتظم له يمكن أن يقوي اللثة ويقلل من تراكم الجير.
ويعد الشاي الأخضر، الغني بمضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيًا، نعمة لصحة الفم نظرًا لقدرته على مكافحة الجير وتقوية اللثة.
وغالبًا ماتوجد الرواسب الجيرية في المناطق التي يصعب الوصول إليها بفرشاة الأسنان، وهي ملحوظة بشكل خاص على الأسنان السفلية والأضراس العلوية. وعلى عكس المينا، لا يمكن إزالة الجير باستخدام فرشاة الأسنان فقط ويتطلب تدخل طبيب الأسنان.
ومن ناحية أخرى، يمكن لشرب الشاي الأخضر أن يعزز صحة الفم ويمنع تكون الجير، وفقًا لمجلة El Universal.
وأوصى خباء صحة الأسنان بتناول ما بين كوبين إلى 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا للاستفادة الكاملة من خصائصه المضادة للبكتيريا ومضادات الأ كسدة بجانب فوائده في التخلص من الجير المتراكم على الأسنان.
ولاتقتصر فوائد الشاي الأخضر عند احتواءه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة لكنه يحوي أيضًا فيتامين سي وفيتامين هـ والفينول والكاتيكين والفلافونويد الذي يستهدف أيضًا البكتيريا الفموية مما يجعل إزالتها أسهل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشاي الأخضر الشای الأخضر
إقرأ أيضاً:
السودان.. حظر بيع الشاي والأطعمة وتعاطي الشيشة في الطرقات والتسول
أصدرت السلطات السودانية في العاصمة الخرطوم قرارات عاجلة بحظر بيع الشاي والأطعمة وتعاطي الشيشة في الطرقات والميادين الرئيسية بالعاصمة السودانية.
ووفق وسائل إعلام سودانية ، فقد جاء ذلك خلال اجتماع اللجنة العليا للطوارئ وإدارة الأزمات، برئاسة والي الخرطوم أحمد عثمان، حيث تمت مناقشة الأوضاع الأمنية والخدمية في الولاية.
وأشارت السلطات السودانية إلي أن القرار يأتي ضمن خطة واسعة لمواجهة التحديات الأمنية والاجتماعية، خاصة ما يرتبط بالتسول والبيع المتجول، والتي اعتبرتها اللجنة تهديدًا مباشرًا للنظام العام.
وقد شدد الاجتماع على ضرورة التطبيق الفوري لهذا الحظر من قبل المحليات، للحد من الفوضى وتحقيق الانضباط في الفضاء العام.
كما استعرض الاجتماع جهود معالجة أزمة المياه الناتجة عن انقطاع الكهرباء، مؤكدًا أهمية تثبيت الحلول الحالية لتكون جاهزة لمواجهة أي أزمات مستقبلية. وناقش المجتمعون كذلك أزمة الكهرباء في محلية الخرطوم، بعد تعرض المحطات للتدمير ونهب الكوابل، ما أدى إلى تدهور الخدمات الأساسية.
وشددت اللجنة علي أن هذه الإجراءات تمثل جزءًا من خطة شاملة لإعادة الاستقرار وتحسين بيئة العاصمة، وتعزيز أمن وسلامة المواطنين، في ظل الأوضاع المعقدة التي تمر بها البلاد.
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا