3 أكواب من الشاي الأخضر تخلصك من جير الأسنان
تاريخ النشر: 6th, November 2024 GMT
أوصي خبراء الأسنان في المملكة المتحدة بشرب 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا للمساعدة في إزالة الجير من أسنانك.
ورغم أن شرب الشاي الأخضر لايعد بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، إلا أن الاستهلاك المنتظم له يمكن أن يقوي اللثة ويقلل من تراكم الجير.
ويعد الشاي الأخضر، الغني بمضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيًا، نعمة لصحة الفم نظرًا لقدرته على مكافحة الجير وتقوية اللثة.
وغالبًا ماتوجد الرواسب الجيرية في المناطق التي يصعب الوصول إليها بفرشاة الأسنان، وهي ملحوظة بشكل خاص على الأسنان السفلية والأضراس العلوية. وعلى عكس المينا، لا يمكن إزالة الجير باستخدام فرشاة الأسنان فقط ويتطلب تدخل طبيب الأسنان.
ومن ناحية أخرى، يمكن لشرب الشاي الأخضر أن يعزز صحة الفم ويمنع تكون الجير، وفقًا لمجلة El Universal.
وأوصى خباء صحة الأسنان بتناول ما بين كوبين إلى 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا للاستفادة الكاملة من خصائصه المضادة للبكتيريا ومضادات الأ كسدة بجانب فوائده في التخلص من الجير المتراكم على الأسنان.
ولاتقتصر فوائد الشاي الأخضر عند احتواءه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة لكنه يحوي أيضًا فيتامين سي وفيتامين هـ والفينول والكاتيكين والفلافونويد الذي يستهدف أيضًا البكتيريا الفموية مما يجعل إزالتها أسهل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشاي الأخضر الشای الأخضر
إقرأ أيضاً:
الأخضر تحت 17 يفوز على الصين بثنائية في أمم آسيا
نواف السالم
استهل المنتخب الوطني تحت 17 عامًا مشاركته في بطولة كأس آسيا بفوز مستحق على المنتخب الصيني 2-1.
وسجل عبدالهادي مطري الهدف الأول للأخضر في الدقيقة 11، ليعود أسامة الدغمة ويضيف الهدف الثاني في الدقيقة 45+2، بينما سجل اللاعب شيانغشين هدف الصين الوحيد في الوقت بدل الضائع بالدقيقة 90+4.
وبهذا الفوز، احتل الأخضر المركز الثاني برصيد 3 نقاط من مباراة واحدة، بفارق الأهداف عن المتصدر أوزبكستان، بينما ظل رصيد الصين وتايلاند خاليًا من النقاط.
وتستضيف مدينتا جدة والطائف النسخة الـ20 من البطولة، التي يشارك فيها 16 منتخبًا، على أربعة ملاعب، خلال الفترة من 3 إلى 20 أبريل الجاري.
ويُذكر أن المنتخبات المتأهلة إلى ربع النهائي ستضمن تأهلها إلى كأس العالم 2025 في قطر، المقررة في نوفمبر من العام ذاته.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة