للسيدات والفتيات .. وصفات طبيعية مذهلة للتخلص من النمش نهائيا
تاريخ النشر: 15th, August 2023 GMT
تبحث الكثير من النساء عن إزالة النمش ، حيث النمش والبقع الداكنة التي تظهر على الوجه والبشرة من المشاكل الجلدية التي تواجه الكثيرين وخاصة النساء التي تتعرض للشمس وربما تكون عوامل وراثية أو نفسية، غالباً يبدأ النمش في الظهور عند المرأة الحامل، ويكون النمش مصدر إزعاج، ويجدن مظهره غير محبب وخاصةً إذا ظهر في الوجه، لذلك سوف نتعرف على طرق فعالة للتخلص من النمش وفقاً لموقع Livestrong
وصفات طبيعية للتخلص من النمش :
وصفة جل الصبار للتخلص من النمش
يحتوي الصبار على الألوسين الذي يعمل بشكل فعال على تقليل تصبغ الجلد، ويحفز من إنتاج الميتالوثيونين في الجلد الذي يمنع الضرر الناتج عن أشعة الشمس، ولهذا ينصح بتدليك الوجه بجل الصبار لمدة 5 دقائق يومياً للتخلص من النمش، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر بعد ترك جل الصبار على الوجه لمدة 10 دقائق
العسل:
تُؤخَد ملعقة صغيرة من العسل، ويُضاف إليها القليل من الماء الدّافئ، ثمّ توضَع على النّمش، وتُترَك من 10-15 دقيقةً، ثمّ يُغسَل الوجه بالماء الدّافئ؛ فالعسل لهُ خصائِص طبيعيّة لتبييض الوَجه.
ماسك بذور السمسم والكركم لإزالة النمش:
المكونات
٢ ملعقة صغيرة من بذور السمسم المطحون .
نصف ملعقة صغيرة من الكركم .
القليل من الماء , وتعمل بذور السمسم على تفتيح المناطق المتصبغة من البشرة مما يساهم بدوره في علاج النمش .
يعالج الكركم البقع السوداء بالجلد مما يعمل على تفتيح لونها .
الطريقة
.اخلطي المكونات معاً بواسطة الماء للحصول على عجينة متجانسة .
.طبقي الماسك على أماكن النمش بالوجه أو الرقبة .
.اتركي الماسك لمدة 15 دقيقة ثم ازيلي الماسك بعدها بالماء الفاتر .
عصير الخِيار:
يُستخرَج عصير الخيار من الخيار الطَّازج، ويُوضَع على البشرة مرّتين يوميّاً.
الزبادي:
يحتوي الزَّبادي على حمض اللّاكتيك، ويوضَع مُباشرةً على البشرة، ويُترَك عدّة دقائِق، ثُمَّ يُغسَل الوجه باِلماء.
البصل:
تُفرَك البشرة بِجُزءٍ من البَصلة، ثُمَّ يُغسَل الوجه بالماء الدَّافئ؛ إذ يقشّر البصل البشرة، ويُخفِّف البُقَع.
زيت الخروع:
في زيت الخروع الذي يحتوي على حمض الرينوليك الذي يساعد على تقليل بقع الكلف بالإضافة إلى غناه بفيتامين E، مما يساعد على شفاء البشرة بشكل طبيعي.
ويمكن تطبيق هذه الوصفة بمزج ملعقة من زيت الخروع مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون ومن ثم تطبيقها مباشرة على البقع الداكنة على بشرة نظيفة قبل النوم وتركها طوال الليل ومن ثم غسلها في الصباح بالماء البارد، حيث أن البقع ستختفي تدريجياً خلال 10 أيام من الاستخدام المتكرر بشكل يومي.
ينصح في حال احمرار البشرة، يجب إيقاف نوع العِلاج الذي سبب الالتهابات؛ فهناك موادّ لا تُناسب بعض أنواع البشرة أحياناً؛ وخاصةً البشرة الحسّاسة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البشرة وصفات طبيعية السيدات الشمس ملعقة صغیرة من
إقرأ أيضاً:
منها حماية القلب.. 10 فوائد صحية مذهلة لتناول القرفة صباحًا
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يعد ماء القرفة المحضّر عبر نقع مسحوق القرفة في الماء المغلي من المشروبات الطبيعية الغنية بالمغذيات ومضادات الأكسدة، ويحمل هذا المشروب فوائد كبيرة للجسم عند تناوله صباحًا، على معدة فارغة، مما يجعله أحد الخيارات الصحية الشائعة لتعزيز العافية العامة.
وبحسب ما نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا يحتوي ماء القرفة على على مركبات مضادة للميكروبات تعمل على دعم الصحة بطرق متعددة، بداية من تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم، إلى تعزيز وظائف القلب والدماغ وتقليل الالتهابات ومنها ما يلي:
تحسين صحة الجهاز الهضمي
يُقال إن ماء القرفة يساعد في تنظيم الهضم عن طريق تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية الضرورية، وهو ما قد يساهم في تخفيف مشكلات الانتفاخ والغازات والانزعاج المعوي، وتعمل القرفة على تهدئة الجهاز الهضمي، مما يجعلها فعالة في دعم الشعور بالراحة الهضمية على مدار اليوم.
تعزيز التمثيل الغذائي
أثبتت الدراسات أن القرفة تعمل على زيادة معدل التمثيل الغذائي، وهو ما يعزز من قدرة الجسم على حرق الدهون، لذلك فإن شرب ماء القرفة صباحًا يمكن أن يدعم إدارة الوزن من خلال تحسين كفاءة حرق السعرات الحرارية.
مكافحة الالتهابات
للقرفة خصائص مضادة للالتهابات، ما يجعلها مناسبة لتخفيف الآلام الناتجة عن التهابات الجسم، مثل التهاب المفاصل، وتقليل التورم.
مصدر غني بمضادات الأكسدة
تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تحارب الإجهاد التأكسدي وتقلل من الأضرار الخلوية، ويساعد ذلك في حماية الجسم من الأمراض المزمنة ويساهم في تحسين الصحة العامة.
حماية القلب
يعد ماء القرفة خيارًا صحيًا لدعم صحة القلب، حيث يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية، مع زيادة مستويات الكوليسترول الجيد HDL، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تقوية جهاز المناعة
نظرًا لخصائص القرفة المضادة للميكروبات، فإن شربها بانتظام قد يساعد في محاربة الالتهابات وتعزيز مناعة الجسم ضد الأمراض.
دعم صحة الدماغ
هناك أدلة علمية تشير إلى أن القرفة قد تساهم في تحسين الذاكرة وتقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض العصبية مثل الزهايمر، حيث يُعتقد أنها تحسن الوظائف الإدراكية وتحافظ على صحة الدماغ.
دعم فقدان الوزن
من المعروف أن القرفة تساعد في تنظيم مستويات السكر بالدم، ما يقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام. يمكن لذلك أن يدعم فقدان الوزن بشكل غير مباشر.
تحسين الحالة المزاجية
رائحة القرفة تمتلك تأثيرًا مهدئًا، ما قد يقلل من التوتر ويعزز الشعور بالراحة النفسية.
خصائص مضادة للميكروبات
يحتوي ماء القرفة على مواد فعّالة تساعد في محاربة البكتيريا والفطريات، مما يعزز من مقاومة الجسم للعدوى.
الآثار الجانبية المحتملة
رغم فوائد ماء القرفة فقد يسبب تناولها بجرعات كبيرة بعض الآثار الجانبية، ويمكن أن يعاني البعض من تهيج الجلد أو مشكلات في التنفس، وكذا تحتوي أنواع معينة من القرفة على "الكومارين"، الذي قد يؤدي إلى تلف الكبد إذا تم تناوله بكميات كبيرة، كما أن تناول القرفة قد يسبب انخفاضًا مفرطًا في مستوى السكر بالدم، خاصة للأفراد الذين يستخدمون أدوية السكري.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين