بوابة الفجر:
2025-01-26@09:51:15 GMT
دليلك الشامل للعناية بالبشرة: طرق التنظيف وأفضل الماسكات لتفتيحها
تاريخ النشر: 6th, November 2024 GMT
دليلك الشامل للعناية بالبشرة: طرق التنظيف وأفضل الماسكات لتفتيحها.. تعتبر البشرة أكبر عضو في جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا مهمًا في حماية الجسم من العوامل الخارجية، وتنظيم حرارة الجسم، والتخلص من السموم. لذا، من الضروري العناية بها وتنظيفها بشكل دوري للحفاظ على صحتها وجمالها.
أهمية تنظيف البشرةدليلك الشامل للعناية بالبشرة: طرق التنظيف وأفضل الماسكات لتفتيحهاتنظيف البشرة يساعد في:
1.
2. تحسين مظهر البشرة: تنظيف البشرة يجعلها تبدو أكثر إشراقًا ونضارة.
3. تعزيز امتصاص المنتجات: بشرة نظيفة تستجيب بشكل أفضل للمرطبات والماسكات، مما يزيد من فعاليتها.
طرق تنظيف البشرة
1. غسل الوجه بالماء والصابون:
استخدم صابونًا لطيفًا يتناسب مع نوع بشرتك (دهنية، جافة، أو مختلطة).
اغسل وجهك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، لتجنب تراكم الأوساخ.
2. استخدام مقشرات البشرة:
يُفضل استخدام مقشر مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الميتة.
اختر مقشرًا طبيعيًا مثل السكر أو دقيق الشوفان.
3. استخدام التونر:
يساعد التونر على إزالة الزيوت الزائدة وشد المسام.
يُستخدم بعد غسل الوجه، ويُفضل أن يكون خاليًا من الكحول.
4. تنظيف عميق بالبخار:
استخدام بخار الماء يساعد على فتح المسام وإزالة الأوساخ العميقة.
يمكنك القيام بذلك في المنزل من خلال التعرض لبخار الماء لمدة 5-10 دقائق.
5. ترطيب البشرة:
بعد التنظيف، يجب استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك للحفاظ على رطوبتها.
أشهر ماسكات لتفتيح البشرة
1. ماسك اللبن والعسل:
المكونات: 2 ملعقة كبيرة من اللبن وملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة: اخلط المكونات جيدًا، ثم ضعها على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسل بالماء الفاتر.
2. ماسك الطماطم:
المكونات: نصف ثمرة طماطم مهروسة وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة: اخلط المكونات وضعها على الوجه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلها بالماء.
3. ماسك الكركم:
المكونات: ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقة كبيرة من اللبن.
الطريقة: اخلط المكونات وضعها على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء.
4. ماسك الخيار:
المكونات: خيارة مبشورة وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة: اخلط المكونات وضعها على الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلها بالماء البارد.
والعناية بالبشرة وتنظيفها بانتظام أمر ضروري للحفاظ على صحتها وجمالها. باستخدام طرق التنظيف المناسبة، مع تطبيق الماسكات الطبيعية، يمكنك تحسين مظهر بشرتك وتفتيح لونها. تأكدي من اختيار المنتجات التي تناسب نوع بشرتك واحتياجاتها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره ماسكات البشرة على الوجه لمدة تنظیف البشرة طرق التنظیف صغیرة من
إقرأ أيضاً:
مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية تنظم المؤتمر الدولي التاسع للعناية الحرجة
تنظم مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية ، المؤتمر الدولي التاسع للعناية الحرجة
أخبار متعلقة رغم تغييره رسميًا بأمريكا.. خليج المكسيك يحمل نفس اسمه بخرائط جوجلصور| رحّالة بريطانيون يقطعون 500 كم على ظهور الإبل بمحمية الملك سلمان" 9th International Critical Care Conference " تحت شعار أنسنة العناية الحرجة والنهج المتمركز حول المريض"Humanizing Critical Care Communication, and Patient – Centered Approaches"، حيث يجسد هذا المؤتمر الإلتزام المشترك بوضع المريض في قلب كل ما يتم العمل به، والتأكيد على أن التقدم الطبي المتطور يسير جنباً إلى جنب مع العنصر الإنساني في الرعاية الصحية، وهو معتمد من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية بواقع "30" ساعة تعليم طبي مستمر، وسيقام خلال الفترة 2-6 فبراير2025م، في مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالسويدي.
وقال الدكتور عدنان الغامدي المدير الطبي للعناية المركزة بالمجموعة، ورئيس اللجنة المنظمة أن العمل يجري على قدم وساق لإخراج المؤتمر بالصورة التي تليق به وبالمجموعة وخبراتها في تنظيم مثل هذه التظاهرات العلمية ، لاسيما وأن المؤتمر يشهد في نسخته الجديدة نقلة نوعية على مختلف الأصعدة، من حيث عدد الخبرات الدولية والمحلية المشاركة فيه، بالإضافة إلى التجارب المهمة المقدمة من خلاله، وهو يمثل فرصة لنقل الخبرات والتجارب النوعية للأطباء والممارسين المتوقع مشاركتهم في المؤتمر، كما أنه يسهم في تطوير أداء أقسام العناية الحرجة وتحسين جودة وكفاءة خدماتها.
وأوضح د.الغامدي أن المؤتمر سيصاحبه معرض يشارك فيه عدداً من أكبر الشـركات الطبية العالمية المتخصصة في تقنيات وأجهزة العناية الحرجة.
من جهته قال الدكتور خالد الحربي استشاري العناية المركزة ورئيس اللجنة العلمية أن هذا المؤتمر سيشارك فيه "62" متحدثاُ من الأطباء العالميين المتخصصين في العناية الحرجة من خارج وداخل المملكة ، وسيقدم فيه مايزيد عن "75" محاضرة و"20" جلسة نقاشية ، و"4" ورش عمل .
وأضاف د.الحربي أن تخصص العناية الحرجة يُعد أحد التخصصات الطبية الأكثر أهمية، نظراً لطبيعته ومهامه الأساسية التي تستهدف إنقاذ الأرواح والمحافظة على حياة المرضى وسلامتهم ، مضيفاً أن المؤتمر سيتضمن خلاصة الخبرات والأبحاث العلمية حول المستجدات الحديثة في طب العناية المركزة التي توصل لها الأطباء لمشاركتها مع الحضور، وكذلك العمل على تبادل الخبرات وأفضل الممارسات والبروتوكولات العلاجية.
وسيناقش هذا المؤتمر آخر المستجدات والأبحاث في طب العناية المركزة، وحزمة من قضايا التخصص المختارة بعناية، كالتحديات في مجال سلامة المرضى، وتوفير بيئة آمنة للرعاية الصحية، ومناقشة آلية تحسين وتقوية البيئة الخاصة بأفضل إجراءات سلامة المرضى بالعناية الحرجة، وسبل الإرتقاء بمستوى العناية الطبية الفائقة والنظرة المستقبلية للعناية الحرجة المتوافقة مع رؤية المملكة 2030 الطموحة وغيرها من الموضوعات.
وفي الختام وجه د.خالد الدعوة للراغبين في المشاركة بالمؤتمر التسجيل عبر الرابط
https://beta.hmg.com/en/pages/cme/9th_ccc.aspx?itemID=17
أو البريد الالكتروني [email protected]. .aksa-related-articles-widget .aksa-row{margin:0 -10px}.aksa-related-articles-widget .article-bx{background-color:#fff;padding:10px;min-height:84px}.aksa-related-articles-widget .article-bx a{display:block}.aksa-related-articles-widget .col-sm-4:nth-child(3n+1){clear:both}@media screen and (max-width:768px){.aksa-related-articles-widget .col-sm-4:nth-child(n){clear:both}.aksa-related-articles-widget .aksa-o1{display:flex}} .aksa-related-articles-widget .ratio img{object-fit: contain; object-position: center; position: absolute;} مواضيع ذات علاقة المزيد السبت 2025/01/25 01:49 الأول بالشرق الأوسط.. 140 طيارًا يتنافسون بكأس العالم للدرونز السبت 2025/01/25 01:32 مسابقات وعروض متنوعة.. انطلاق فعاليات مهرجان ليالي رفحاء السبت 2025/01/25 01:29 لا تهملها.. 6 إرشادات لسلامتك عند قيادة الدراجة الهوائية على الطرق السبت 2025/01/25 00:29 كأس العالم للدرونز.. ختام الجولات التأهيلية بمشاركة دولية واسعة الجمعة 2025/01/24 22:26 تفكيك شبكة لتهريب السلاحف المحمية وتوقيف 15 من أعضائها .square-ads{ background-image: url(images/square-ad.jpg); background-position: center; background-repeat: no-repeat; background-color: #f2eeef; min-height: 250px; width: 300px; background-size: contain; } googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1554905643767-0'); }); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1554905884812-0'); }); { "@context": "https://schema.org", "@type": "NewsArticle", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage", "@id":"6575755" }, "headline": "مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية تنظم المؤتمر الدولي التاسع للعناية الحرجة", "inLanguage": "ar", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.alyaum.com/uploads/images/2025/01/25/2496462.jpg", "height": 800, "width": 800 }, "datePublished": "2025-01-25T13:35:00+03:00", "dateModified": "2025-01-25T13:35:00+03:00", "author": { "@type": "Person", "name": "اليوم-الرياض" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "صحيفة اليوم", "url": "https://alyaum.com/", "sameAs": ["https://www.facebook.com/Alyaum/", "https://twitter.com/alyaum", "https://www.instagram.com/al_yaum/", "https://www.youtube.com/Alyaum","https://www.snapchat.com/add/alyaum","https://gab.com/Alyaum","https://www.linkedin.com/company/alyaum/"], "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.alyaum.com/themes/alyaumnew/images/logo-new.png", "width": 146, "height": 60 } }, "description": "مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية تنظم المؤتمر الدولي التاسع للعناية الحرجة" } .footer-top{ border-top: 1px solid #dddddd; } .footer-top .col-outer { display: flex; } .footer-top .col-right{ width: calc(100% - 380px); display: flex; } .footer-top .logo{ padding: 10px 0px 10px 25px; border-left: 1px solid #dddddd; } .footer-top .world-cup{ padding: 10px 20px; display: flex; align-items: center; } .footer-top .col-left{ padding: 10px 0px; align-items: center; width: 370px; } .footer-bottom{ padding: 10px 0px; font-family: 'Cairo'; font-weight: 500; font-size: 13px; line-height: 24px; color: #909090; } .footer-bottom a{ color: #909090; margin-left: 15px; } .footer-bottom .col-outer { display: flex; } .footer-bottom .col-right{ width: calc(100% - 370px); display: flex; } .footer-bottom .copyrights-mobile{ display: none; } .footer-bottom .col-left{ width: 370px; display: flex; } .footer-bottom .col-left a{ margin-left: 15px; } footer { margin-top: 10px } .footer { bottom: 0; left: 0; width: 100%; border-top: 2px solid #00509F; border-bottom: 1px solid #DDDDDD; } .footer .col-outer { display: flex; padding: 0 10px 30px } .footer .col-right { width: calc(100% - 370px); margin-top: 25px } .footer .footer-menu { width: 100%; color: #fff; display: flex } .footer .footer-menu .col-footer { width: 188px; margin-left: 50px; } .footer .footer-menu .col-footer:nth-child(1) { width: 220px; } .footer-menu .title-menu{ border-bottom: 1px solid #00509F; padding-bottom: 4px; margin-bottom: 8px; } .footer .footer-menu .title-menu a, .footer .footer-menu .title-menu .title { font-family: 'Cairo'; font-weight: 800; font-size: 16px; line-height: 24px; color: #00509F; padding: 6px 0; cursor: default; } .footer .footer-menu .title-sub-menu a { font-family: 'Cairo'; font-weight: 500; font-size: 12px; line-height: 17px; color: #4d4d4d; cursor: pointer } .footer .footer-menu .col-sm-6 { width: 100% !important; float: none !important } .footer .footer-menu .col-footer:nth-child(1) .col-sm-6 { width: 50% !important; float: right !important } .footer .footer-menu .col-footer:nth-child(1) .col-sm-6:nth-child(2n+1) { clear: both } .footer .footer-menu a, .footer .footer-menu .title { min-width: 10%; padding: 6px 0; font-size: 14px; position: relative; display: table; line-height: 16px } .footer .footer-menu .title-sub-menu a:after { content: ""; position: absolute; width: 0; height: 2px; background-color: #fff; bottom: 0; right: 50%; transition: .3s } .footer .footer-menu .title-sub-menu a:hover:after { width: 100%; right: 0 } .footer .footer-menu a i { padding-left: 15px; width: 25px } .footer .footer-rights > a:nth-child(1) { line-height: 22px } .footer .footer-rights { padding: 10px 0; display: table; margin: auto } .footer .footer-rights > a { float: left; padding-right: 5px; color: #fff; font-size: 16px } .footer .footer-rights > a:nth-child(1), .footer .footer-rights > a:nth-child(2), .footer .footer-rights > a:nth-child(4) { font-family: sans-serif } .footer .footer-rights > a:nth-child(3) { padding-top: 1px } .footer .col-left { width: 370px; margin-top: 30px; display: flex; flex-flow: column; align-items: flex-end; position: relative } footer .footer-top .social-o { display: flex } footer .footer-menu .social-o { display: none; } footer .social-o .social-o1 { display: flex; align-items: center; justify-content: center; color: #FFFFFF; background-color: #00509F; border-radius: 50%; font-size: 14px; height: 30px; width: 30px; margin-left: 5px } footer .social-o .gab-social { width: 30px; display: flex; align-items: center; margin-left: 5px; border-radius: 50%; background-color: #00509F; overflow: hidden; padding: 4px; height: 30px } footer .social-o .gab-social img { width: 100% } .footer .col-left .subscribe-footer { width: 100%; display: flex; flex-flow: column; margin: 0; position: absolute; bottom: 0; left: 0; position: relative } .footer .popup { position: relative; display: table; margin: auto; cursor: pointer } .footer .popup .popuptext { visibility: hidden; width: 317px; background-color: #393534; color: #fff; text-align: center; border-radius: 0; padding: 5px; position: absolute; z-index: 1; bottom: -20px; left: -1px; border: solid 1px #fff } .footer .popup .popuptext button { margin-top: 5px; background-color: #677f99; color: #fff; border: 0; width: 80px; height: 35px } .footer .popup .show { visibility: visible; -webkit-animation: fadeIn 1s; animation: fadeIn 1s } .footer .col-left .subscribe-footer .subscribe-title { font-family: 'Cairo'; font-weight: 800; font-size: 20px; line-height: 24px; color: #00509F; margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; text-align: right; } .footer .col-left .subscribe-footer .subscribe-description { font-family: 'Cairo'; font-weight: 500; font-size: 12px; line-height: 24px; color: #979797; margin-bottom: 20px; margin-top: 10px; } .footer .col-left .subscribe-footer .subscribe-form { display: flex } .footer .col-left .subscribe-footer input[type=text] { height: 55px; border: 0; background-color: #F5F5F5; color: #333; padding: 0 7px; font-size: 14px; font-family: 'alyaumFirst'; width: calc(100% - 105px); text-align: left; background-image: url(images/envelope.png); background-repeat: no-repeat; background-position: 14px 18px; } .footer .col-left .subscribe-footer input[type=button] { background-color: #00509F; color: #fff; border: 0; width: 105px; height: 55px } .terms-footer .content { padding: 10px 15px } .terms-footer .modal-footer { padding: 0 } .terms-footer .modal-footer button { width: 100%; opacity: 1; background-color: #005a99; border: 0; color: #fff; padding: 6px 0 } a.footer-morePages { display: table; border: solid 2px #337ab7; margin: auto; margin-bottom: 30px; font-size: 18px; padding: 10px; cursor: pointer; transition: .3s; color: #337ab7 } a.footer-morePages:hover { background-color: #337ab7; color: #fff } .footer-mobile-ad,.footer-desktop-ad{ display: table; width: 970px; min-height: 90px; margin: 20px auto; background-image: url(images/square-ad.jpg); background-position: center; background-repeat: no-repeat; background-color: #f2eeef; background-size: contain; } @media screen and (max-width: 990px) { .footer .footer-menu .title-menu a { font-size: 16px } .footer .footer-menu a { font-size: 12px } .footer-mobile-ad { width: 320px; min-height: 100px; overflow: hidden; } .footer-top .logo{ padding: 10px 15px; } footer .footer-top .social-o{ display: none; } .footer{ border-bottom: 0px; } .footer-bottom{ padding: 0px; } .footer-bottom .col-outer{ display: block; } .footer-bottom .col-right{ width: 100%; justify-content: center; padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; } .footer-bottom a{ margin-left: 0px; } .footer-bottom .col-left{ width: 100%; justify-content: center; border-top: 1px solid #dddddd; border-bottom: 1px solid #dddddd; padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; } .footer .footer-rights { display: flex; align-items: center; justify-content: center; flex-wrap: wrap } .footer .footer-menu { padding: 0 10px; display: block } .footer .footer-menu .col-footer{ width: 45%; margin-left: 6%; display: inline-block; vertical-align: top; } .footer .footer-menu .col-footer:nth-child(1){ width: 45%; margin-bottom: 30px; } .footer .footer-menu .col-footer:nth-child(2){ margin-left: 0px; margin-bottom: 30px; } .footer-bottom .copyrights-desktop{ display: none; } .footer-bottom .copyrights-mobile{ display: flex; } footer .footer-menu .col-footer.social-o{ margin-left: 0px; } footer .footer-menu .social-o .gab-social{ display: inline-block; width: 50px; height: 50px; overflow: unset; margin-left: 20px; margin-bottom: 12px; padding: 17px 10px; } footer .footer-menu .social-o .social-o1{ display: inline-block; width: 50px; height: 50px; margin-left: 20px; margin-bottom: 12px; font-size: 23px; padding: 12px; } .footer .col-outer { display: block } .footer .col-right { width: 100%; } .footer .col-left { display: none; } } @media screen and (max-width: 767px) { .footer-desktop-ad{display: none;} } @media screen and (max-width: 360px) { footer .footer-menu .social-o .social-o1{ width: 40px; height: 40px; font-size: 18px; } footer .footer-menu .social-o .gab-social{ width: 40px; height: 40px; padding: 11px 9px; margin-bottom: 11px; } } googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1554905509991-0'); }); أقسام الموقع الأخبار الاقتصاد الحياة الثقافة والفن الميدان الرياضي الرأي فيديو خدمات الموقع كُنْ مُراسِلًا الارشيف اتصل بنا الإعلانات شعارات دار اليوم الخلاصات RSS دار اليوم من نحن الهيكل الإداري شروط الاستخدام للاشتراك بجريدة اليوم إشترك إشعار حقوق النشر هو بيان يتم وضعه على النسخ © www.alyaum.com إشعار حقوق النشر هو بيان يتم وضعه على النسخ © www.alyaum.com document.addEventListener("scroll", initialize); document.addEventListener("touchstart", initialize); var initiate = 1; document.addEventListener("mousemove", initialize); setTimeout(function(){ initialize(); },3000) var _home_ = "https://www.alyaum.com/"; var current_href = window.location.href; var current_title = ""; $(document).ajaxSend(function(e, xhr, options) { var csrfToken = $("meta[name='csrf-token']").attr("content"); xhr.setRequestHeader("X-Csrf-Token", csrfToken); });
الزمالك يهزم الأهلى ويتوج بكأس البطوله العربيه للطائره