تواجه البشرة والجلد تحديات عديدة في فصل الشتاء، كالجفاف والضعف وتراكم الخلايا الميتة لذلك تحتاج للعناية بشكل أكبر خاصة في الشتاء.
ووفق لموقع "Jagran"، يصبح الجلد في الأجواء الباردة، جافًا ويفقد نضارته ويبدأ الجلد بالتشقق، وفي مثل هذه الحالة نستخدم لوشن الجسم للعناية به، ومع ذلك، في بعض الأحيان لا تكون هذه المستحضرات فعالة جدًا، لذا يبحث الكثيرون عن بدائل طبيعية لترطيب بشرة أجسامهم خاصة بعد الاستحمام.


ونستعرض بعض الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها كبديل للوشن، والتي تعمل على ترطيب البشرة وتكون أكثر نعومة ونضارة كما أن فعاليتها قد تكون اقوى بجانب كونها طبيعية صحية.

زيوت مرطبة للبشرة


زيت جوز الهند
يمكنك وضع زيت جوز الهند على بشرتك خاصة في فصل الشتاء، لأنه يوفر رطوبة عميقة للبشرة، مما يحافظ على نعومة البشرة. 
وفي الوقت نفسه، فإن خصائصه المضادة للفطريات والمضادة للبكتيريا تقلل أيضًا من فرص حدوث أي نوع من العدوى على الجلد.

زيت الزيتون

زيت الزيتون مناسب جدا للبشرة، لأنه حتوي على مضادات الأكسدة التي توفر رطوبة عميقة للبشرة، إلى جانب ذلك، فإنه يحمي البشرة من الأضرار الخارجية التي لا تسبب مشكلة الجفاف.

زيت اللوز
زيت اللوز مفيداً جداً للبشرة، فهو غني بفيتامين E وينعم البشرة ويقلل من التهيج والالتهاب، وبعد تطبيقه بانتظام بعد الاستحمام يحافظ على نعومة البشرة.

زيت السمسم 
زيت السمسم مفيد بشكل خاص للجسم في فصل الشتاء، حيث أنه يوفر الدفء للبشرة ولا يسبب جفاف الجلد.
وهو مفيد جداً خاصة للبشرة الجافة، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الجلد.
زيت الجوجوبا

يتم امتصاص زيت الجوجوبا بسرعة كبيرة في الجلد ويحافظ على التوازن، ومن خلال وضعه يجعل الجلد ناعمًا ومتوهجًا .
ويفضل استشارة الطبيب على أنواع الزيوت المناسبة وتجربة الزيت على جزء من اليد للتأكد من عدم وجود حساسية اتجاهه.
ويفضل البعض اضافة زيت عطري للزيوت المرطبة لإضفاء رائحة جميلة للجيم.
 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: البشرة الشتاء زيت جوز الهند زيت الزيتون زيت اللوز زيت السمسم

إقرأ أيضاً:

طبيبة تكشف عن فيتامينات يجب تعويضها بعد الشتاء

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية أهمية بعض الفيتامينات للجسم بعد فترة الشتاء حيث أن الشتاء يأخذ من الإنسان قدرا كبيرا من الطاقة كما يأخذ أيضا العناصر الغذائية من الجسم ولهذا يجب اتباع الارشادات الصحية التعوضية للحفاظ على صحة جيدة وفقا لما نشرتة مجلة radio1.ru.

وتشير الطبيبة: تساعد أشعة الشمس والماء والتغذية والنوم على تعويض نقص الفيتامينات بعد فصل الشتاء وفي تعافي الإنسان من نزلات البرد التي تستمر ثلاثة أشهر ويعيد بناء جسمه للربيع.

وتقول: يلعب كل شيء دورا في هذه الحالة، ولكن الشيء الرئيسي هو الموقف الداخلي الذي يمنع تدمير خلايانا لأنه مهما تناولنا من مضادات الأكسدة فإن العوامل المعروفة والعادات السيئة تدمر كل شيء  بعد فصل الشتاء غالبا ما يكون هناك نقص في فيتامين D وفيتامين B12.

وتضيف: يمكن تعويض فيتامين D بتناول الأسماك والبيض ومنتجات الألبان كما تساعد الأسماك البحرية الدهنية والأعشاب البحرية والجوز البرازيلي على تعويض نقص فيتامينات B12 و С، واليود، والسيلينيوم. 

كما يمكن تعويض نقص الكالسيوم بتناول بذور السمسم التي بالإضافة إلى الكالسوم تحتوي على مادة إينوزيتول، التي تساعد الشخص على البقاء هادئا، وتمنعه من صب جام غضبه على الآخرين كما يعدالديك الرومي من أغنى الأطعمة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة حيث انه يحتوي على كمية كبيرة من الحديد ومجموعة فيتامينات В والزنك كما يمكن تناول مخلل الملفوف، ولكن فقط عن طريق التخمير الطبيعي الحقيقي أو الكبد.

مقالات مشابهة

  • ما أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس من دون الإضرار ببشرتك؟
  • حليب الإبل في رمضان.. إرث الأجداد وخيار الصائمين المثالي
  • القليوبية .. ضبط مصنع لتعبئة زيوت الطعام داخل مدرسة زراعية
  • الجينسنغ يحارب شيخوخة الجلد ويعزّز الكولاجين
  • مكونات بالمنزل.. أفضل ماسكات للبشرة قبل العيد
  • يزيد في الصيام.. اعرف العلاج الطبي لجفاف الجلد
  • طرق التغلب على آثار الصيام على بشرتك ..صور
  • مع ارتفاع درجات الحرارة.. تناول هذا المشروب الطبيعي لترطيب الجسم خلال رمضان
  • طبيبة تكشف عن فيتامينات يجب تعويضها بعد الشتاء
  • بدون أدوية.. وصفة طبيعية لعلاج جفاف العين سريعا