رشاقة وحيوية .. سر فقدان وزن ليلى علوي بشكل ملحوظ
تاريخ النشر: 6th, November 2024 GMT
أثارت الفنانة ليلي علوي جدلًا كبيرًا بعد فقدان وزنها بشكل كبير ولكن سر رشاقة ليلى علوي هي اعتمادها على أسلوب صحي.
سر رشاقة ليلى علوي يعتمد على عدة عوامل أساسية:
1. النظام الغذائي الصحي: ليلى علوي تحرص على تناول غذاء متوازن وصحي، مع تقليل الأطعمة الدسمة والسكرية.
تميل لتناول وجبات تحتوي على الفواكه، الخضراوات، والبروتينات، مع الابتعاد عن الأطعمة المعالجة.
2. ممارسة الرياضة بانتظام: تمارس الرياضة بشكل منتظم، وتختار التمارين التي تساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية، مثل المشي والسباحة، بالإضافة إلى تمارين القوة الخفيفة لتحسين مظهر الجسم.
3. الابتعاد عن التوتر: تؤكد على أهمية الصحة النفسية والابتعاد عن التوتر، حيث تحرص على الاسترخاء والنوم بشكل كافٍ.
4. شرب كميات كافية من الماء: يعد شرب الماء بكميات مناسبة جزءًا أساسيًا من نظامها اليومي، حيث يساعد في ترطيب الجسم والحفاظ على حيوية البشرة.
5. روتين للعناية بالبشرة: ليلى تهتم بالبشرة ونضارتها من خلال اتباع روتين يومي للعناية، مما يسهم في الظهور بمظهر مشرق وشبابي.
تجمع ليلى علوي بين هذه العادات الصحية للحفاظ على رشاقتها وحيويتها.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: لیلى علوی
إقرأ أيضاً:
«الصاغ علوي».. صدقي صخر يكشف ملامح شخصيته في مسلسل النُص
كشف الفنان صدقي صخر عن ملامح شخصيته في مسلسل النُص، الذي من المقرر عرضه عبر شاشات التلفزيون في الموسم الرمضاني المقبل 2025، إذ أفصح «صخر» عن اسم الشخصية ضمن أحداث العمل، وشكلها من حيث الملابس والإطلالة كاملة.
ونشر صدقي صخر صورة له من كواليس مسلسل «النُص» من خلال «تدوينة» عبر حسابه الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات «إنستجرام»، وعلق عليها وكتب: «الصاغ علوي، النص، رمضان 2025».
يشارك في بطولة مسلسل النُص عدد كبير من النجوم والنجمات، منهم: أحمد أمين، أسماء أبو اليزيد، صدقي صخر، عبد الرحمن محمد، دنيا سامي، سامية طرابلسي، حمزة العيلي، وغيرهم، والمسلسل من إخراج حسام علي.
وتدور أحداث العمل في إطار كوميدي أثناء القرن الماضي حول رجل يسمى عبد العزيز النص يعمل نشالا، يتحول إلى بطل يدافع عن الوطن ضد الإنجليز، وهنا تحدث عدة مفارقات كوميدية ظريفة.
آخر أعمال صدقي صخرومن الجدير بالذكر، أن آخر أعمال صدقي صخر مسلسل رقم سري الذي جرى عرضه عبر شاشة قناة دي إم سي في شهر نوفمبر الماضي، حيث جسد شخصية المحامي لطفي عبود الذي يدافع عن لقاء المتهمة في قضية احتيال كبرى.
وضم العمل مجموعة كبيرة من الفنانين، أبرزهم: ياسمين رئيس، صدقي صخر، عمرو وهبة، أحمد الرافعي، مصطفى عمر، رحمة أحمد، وغيرهم، والمسلسل من تأليف محمد سليمان عبد المالك، ومن إخراج محمد عبد التواب.
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟