رشاقة وحيوية .. سر فقدان وزن ليلى علوي بشكل ملحوظ
تاريخ النشر: 6th, November 2024 GMT
أثارت الفنانة ليلي علوي جدلًا كبيرًا بعد فقدان وزنها بشكل كبير ولكن سر رشاقة ليلى علوي هي اعتمادها على أسلوب صحي.
سر رشاقة ليلى علوي يعتمد على عدة عوامل أساسية:
1. النظام الغذائي الصحي: ليلى علوي تحرص على تناول غذاء متوازن وصحي، مع تقليل الأطعمة الدسمة والسكرية.
تميل لتناول وجبات تحتوي على الفواكه، الخضراوات، والبروتينات، مع الابتعاد عن الأطعمة المعالجة.
2. ممارسة الرياضة بانتظام: تمارس الرياضة بشكل منتظم، وتختار التمارين التي تساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية، مثل المشي والسباحة، بالإضافة إلى تمارين القوة الخفيفة لتحسين مظهر الجسم.
3. الابتعاد عن التوتر: تؤكد على أهمية الصحة النفسية والابتعاد عن التوتر، حيث تحرص على الاسترخاء والنوم بشكل كافٍ.
4. شرب كميات كافية من الماء: يعد شرب الماء بكميات مناسبة جزءًا أساسيًا من نظامها اليومي، حيث يساعد في ترطيب الجسم والحفاظ على حيوية البشرة.
5. روتين للعناية بالبشرة: ليلى تهتم بالبشرة ونضارتها من خلال اتباع روتين يومي للعناية، مما يسهم في الظهور بمظهر مشرق وشبابي.
تجمع ليلى علوي بين هذه العادات الصحية للحفاظ على رشاقتها وحيويتها.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: لیلى علوی
إقرأ أيضاً:
ليلى زاهر تتصدر التريند بسبب سعر فستانها
عادت من جديد ليلى أحمد زاهر لتصدر التريند مرة أخرى، وذلك بعد تكريمها بمهرجان الأفضل في ٢٠٢٤ حيث تألقت بفستان وردي بسيط مطرز من الأكتاف وتميزت ليلى في هذا اليوم بالأناقة.
وتركت ليلى شعرها منسدلا على كتفها كما اكتفت بوضع بمكياج بسيط وألوان ترابية رقيقة.
وتساءلت الكثير من الفتيات عن سعر فستان ليلى وعلى غير المتوقع سعره ١٧٤ ألف جنيه.
وحضرت ليلى أحمد زاهر الحفل مع خطيبها الفنان هشام جمال.
يُذكر أن آخر أعمال ليلى زاهر، هو مسلسل أعلى نسبة مشاهدة بطولة الفنانة الشابة سلمى أبوضيف في أول بطولة مطلقة لها، ويشاركها كل من انتصار، محمد محمود، فرح يوسف، هند عبدالحليم، إسلام إبراهيم، والعمل من تأليف سمر طاهر، وفكرة وإخراج ياسمين أحمد كامل .
من ناحية أخرى ، ردت شقيقتها ملك أحمد زاهر على المنتقدين لاختيارها لملابسها ، مشيرة أنها لم تعُد طفلة وأسلوب ملابسها يتناسب مع عمرها وللمناسبات التي تذهب إليها.
وظهرت ملك أحمد زاهر، في مقطع فيديو من خلال خاصية "ستوري" على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"، وردت فيه على المنتقدين وقالت: "في واحدة بتقولي أنتي مكبرة نفسك كده ليه؟ مش عارفة أفاجئك بس أنا مش صغيرة ومش طفلة، أنا أه شباب بس مش طفلة".
تابعت أن هذا التعليق كان على الصور التي نشرتها خلال اجتماعها مع "صندوق الأمم المتحدة للسكان – مصر"، موضحة أنها سفيرة لمبادرة هامة فمن الطبيعي أن ترتدي مثل هذه الملابس، وقالت: "أنا سفيرة لمبادرة مهمة عادي ألبس كده، أنتي عيزاني ألبس سبونج بوب وأنا رايحة الاجتماع".
واستكملت، ملك أحمد زاهر: "وفي ناس بتكتب لي كنتي أحلى وأنتي تخينة، خسيتي ليه حرام عليكي؟ أنتوا عايزين مني إيه؟ ما كفاية بقى".
«BMI» التابعة لـ فيتش تتوقع نموا إيجابيا في قطاع السياحة بمصر خلال 2025