وصفة سلطة الزيتون الأخضر السريعة
تاريخ النشر: 6th, November 2024 GMT
تعتبر سلطة الزيتون الأخضر من المقبلات الخفيفة ذات الطعم اللذيذ والخفيف، تعرفي على طريقة الوصفة بخطوات بسيطة واستمتع بمذاقها مع أفراد عائلتك بجانب الاطفاق الرئيسية مثل صينية الريش أو الأسماك المشوية أو صينية الدجاج مع الخضار:
اقرأ ايضاًثم ضع الخضار المغسولة في وعاء التقديم وقم بتوزيع الصوص عليها واخلطهم جيداً، وصحتين وعافية. كلمات دالة:وصفة سلطة الزيتون الأخضر السريعةسلطة الزيتون الأخضر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: واحدة من
إقرأ أيضاً:
الوجبات السريعة .. احذر أطعمة ومواد غذائية تسبب قرحة المعدة
يصاب البعض بآلام قرحة المعدة و هي آلام بجدار المعدة و تكون في كثير من الأحيان بسبب تناول الاطعمة الحارة أو تناول الأكل الساخن سريعا، مما يتسبب في الإصابة بقرحة المعدة نتيجة الاصابة بالالتهاب و عدم قدرة الجهاز الهضمي على العمل بشكل طبيعي.
و في التقرير التالي سنوضح أسباب الإصابة بقرحة المعدة :
اولا : التوابل الحارة
تعتبر الشطة و الأطعمة الحارة من أهم و ابرز الأسباب التي تسبب قرحة المعدة، و ذلك لا،ها تتسبب في تهيج الجهاز الهضمي و ترفع من مستويات حموضة المعدة مما يزيد من احتمالية تلف الغشاء المخاطي، كما ان الاطعمة الحارة تؤدي إلى خلل في العضلة العاصرة مما يزيد من احتمالية الاصابة بارتجاع المرئ .
ثانيا المقليات :
تعتبر المقلبات من الاطعمة المليئة بالدهون و تسبب الدهون الكثيرة بعض المشاكل في الهضم مما يسبب قرحة في المعدة على المدى البعيد بسبب تناولها بشكل مستمر .
ثالثا القهوة و الشاي :
كثير منا لا يشعر بأستمتاع تناول الطعام إلا حينما يشرب كوبا أو فنجانا من الشاي أو القهوة بعد تناول وجبته، إلا ان تلك العادة خطيرة للغاية فالإستمرار عليها يسبب قرحة المعدة على المدى الطويل .
رابعا الوجبات السريعة :
كثير منا في الوقت الحالي يعتمد في نظامه الغذائي على الطعام السريع أو الجاهز، و لكن يمثل ذلك خطورة كبيرة و يزيد من فرص الاصابة بقرحة المعدة لاحتواااء ذلك الطعام على الكثير من التوابل التي تسبب قرحة المعدة .
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية