أسباب جفاف الفم فى الشتاء.. وهذه طرق العلاج
تاريخ النشر: 6th, November 2024 GMT
يعد جفاف الفم من الأمور الشائعة فى الصيف ولكنها تبدو غريبة عند حدوثها فى الشتاء.. فما أسباب هذه المشكلة وما طرق علاجها؟
. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة
ووفقا لما ذكره موقع “ NHS ” نادرًا ما يكون جفاف الفم علامة على أي شيء خطير هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيفها بنفسك راجع طبيبًا عامًا إذا لم تنجح هذه الأشياء أو إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض أخرى.
الأسباب الرئيسية لجفاف الفم هي:
عدم شرب كمية كافية من الماء أو التعرق كثيرًا أو المرض
الأدوية تحقق من النشرة المرفقة مع الدواء لمعرفة ما إذا كان جفاف الفم من الآثار الجانبية
التنفس من خلال فمك أثناء الليل ويمكن أن يحدث هذا إذا كان أنفك مسدودًا أو كنت تنام وفمك مفتوحًا
القلق والخوف والتوتر الزاد يتسبب فى جفاف الفم
علاج السرطان و العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي
مرض القلاع الفموي
في بعض الأحيان قد يكون سبب جفاف الفم الذي لا يزول هو حالة مثل مرض السكري أو متلازمة سجوجرن .
اشرب الكثير من الماء البارد وتناول رشفات منتظمة خلال النهار واحتفظ ببعض الماء بجانب سريرك في الليل
مص مكعبات الثلج أو المصاصات الثلجية
تناول المشروبات الباردة غير المحلاة
مضغ علكة خالية من السكر أو مص الحلوى الخالية من السكر
استخدمي مرطب الشفاه إذا كانت شفتيك جافة أيضًا
اغسل أسنانك مرتين يوميًا واستخدم غسول الفم الخالي من الكحول - فأنت أكثر عرضة للإصابة بتسوس الأسنان إذا كان فمك جافًا
لا تشرب كميات كبيرة من الكافيين مثل الشاي والقهوة أو المشروبات الغازية
ابتعد عن الأطعمة الحمضية مثل الليمون أو الاكلات الحارة أو المالحة أو السكرية
تجنب التدخين لأنه يسبب جفاف الفم ومشاكل أكثر خطورة كالسرطان
لا تنام أثناء ارتداء طقم أسنان في فمك
لا تستخدم منتجات اللعاب الاصطناعي الحمضية إذا كان لديك أسنانك الخاصة
لا تتوقف عن تناول الدواء الموصوف دون الحصول على استشارة طبية أولاً حتى لو كنت تعتقد أنه قد يكون سببًا لأعراض جفاف الفم عندك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جفاف الفم السرطان مرض السكري علاج السرطان المشروبات الغازية مرض القلاع جفاف الفم إذا کان
إقرأ أيضاً:
لطيفة بنت محمد تفتتح «إيدك دبي 2025»
افتتحت سموّ الشيخة لطيفة بنت محمد بن راشد آل مكتوم، رئيسة هيئة الثقافة والفنون في دبي، اليوم، فعاليات الدورة الـ 29 من مؤتمر الإمارات الدولي لطب الأسنان ومعرض طب الأسنان العربي «إيدك دبي 2025»، الحدث الأكبر عالمياً المتخصص في طب الأسنان وصحة الفم، والذي تستمر فعالياته على مدار ثلاثة أيام في مركز دبي التجاري العالمي، بمشاركة أكبر الأسماء العالمية في هذا القطاع. يضم المعرض هذا العام 5,328 علامة تجارية تقدّمها 3,924 شركة عالمية مختصة في تكنولوجيا ومستلزمات العناية بصحة الفم والأسنان. وقامت سموّها بجولة في المعرض، بحضور سعادة عوض صغير الكتبي، المدير العام لهيئة الصحة بدبي، وسعادة السفير الدكتور عبد السلام المدني، سفير برلمان البحر الأبيض المتوسط في منطقة دول مجلس التعاون الخليجي، رئيس إيدك دبي والاتحاد العلمي العالمي لطب الأسنان، وعدد من رؤساء الوفود ورؤساء الجمعيات والمنظمات والهيئات العلمية والأكاديمية المشاركة. وزارت سموّها، خلال الجولة، عدداً من الأجنحة الدولية ومنصّات الشركات العالمية والجهات الصحية الطبية المشاركة، وحرصت على تبادل الحديث مع عدد من العارضين والقائمين على كبرى الشركات الدولية المشاركة في المعرض، واطّلعت سموّها على أبرز ما يقدمونه من حلول وتقنيات ومنتجات وآخر المستجدات في مجال طب الأسنان وصحة الفم. كما زارت سموّ الشيخة لطيفة بن محمد بن راشد آل مكتوم جناح دولة الكويت الشقيقة، ضيف شرف «إيدك 2025»، مؤكدة أن مشاركة الكويت في هذا الحدث العالمي تمثل إحدى محطات الشراكة المستمرة بين الإمارات والكويت، إذ تعكس الروابط الأخوية والتاريخية العميقة بين البلدين، وتسهم في تعزيز التعاون في مختلف القطاعات، بما فيها قطاع الطب والرعاية الصحية. إلى جانب ذلك، زارت سموّ رئيسة هيئة الثقافة والفنون في دبي أجنحة ألمانيا، وكوريا، إضافة إلى جناح مدينة نيويورك، واستمعت سموها إلى شرح حول ما تقدمه الشركات العارضة ضمن تلك الأجنحة من تكنولوجيا وحلول مستخدمة في مجال طب الأسنان وصحة الفم. ويحمل المؤتمر هذا العام شعار «التعليم وتبادل الابتكار»، بينما يقام المعرض تحت شعار «المضي بعالم طب الأسنان نحو آفاق المستقبل». ويؤكد «إيدك دبي» التزامه بتطوير معايير الصناعة وتسهيل تبادل المعرفة من خلال تبني الرقمنة، وكشف النقاب عن مفاهيم مبتكرة ستغير مجال رعاية الفم والأسنان في جميع أنحاء العالم، عبر المنصة الرقمية لإيدك 4.0 والتي تمثل ساحة رقمية مع أكثر من 75 علامة تجارية عالمية رائدة تعرض أحدث الابتكارات من أنظمة الـ CAD/CAM المتطورة إلى تقنيات زراعة الأسنان الرقمية المتقدمة، لتسهم في تعزيز رعاية المرضى بطرق غير مسبوقة. ويشهد مؤتمر الإمارات الدولي لطب الأسنان ومعرض طب الأسنان العربي «إيدك دبي 2025»، حضور أكثر من 66 ألف زائر ومشارك من 155 دولة، مع مشاركة 193 متحدثاً وخبيراً، وتضم أجندته جدولاً مكثفاً من المحاضرات والندوات والنقاشات العلمية التي تستهدف أطباء الأسنان وصحة الفم ومساعديهم، وتقنيي وفنيي الأسنان، إلى جانب عدد من ورش العمل. ومن المقرر أن يقدم البرنامج العلميّ الشامل 163 جلسة علمية، و23 ورشة عمل عمليّة لتعزيز التدريب والتطوير، و219 عرضاً علمياً للملصقات تعرض أحدث الأبحاث والدراسات في مجال طب الأسنان، في حين شهدت دورة هذا العام زيادة المشاركة الدولية بأجنحة رسمية في المؤتمر، لعرض أحدث الابتكارات والحلول في ذلك المجال. من جانبه، قال سعادة السفير الدكتور عبد السلام المدني، سفير برلمان البحر الأبيض المتوسط في منطقة دول مجلس التعاون الخليجي، رئيس إيدك دبي والاتحاد العلمي العالمي لطب الأسنان، إن إيدك دبي يواصل دوره البارز منصة علمية عالمية رائدة في مجال طب الأسنان، ويتمثل ذلك في زيادة عدد الأجنحة الدولية من مختلف دول العالم، وهذا العام يعكس المؤتمر تطوراً علمياً مستمراً في هذا المجال، مع التركيز بشكل خاص على طب الأسنان الرقمي من خلال المنصة الرقمية لإيدك 4.0، ما يعكس التزامنا المستمر بتقديم أحدث الابتكارات. وأضاف أن المنصة الرقمية لإيدك دبي تقدم فرصة فريدة للمشاركين عبر 46 جلسة علمية على مدار ثلاثة أيام، وتعزز تبادل المعرفة بين المشاركين من جميع أنحاء العالم، ونحرص في «إيدك دبي» على تقديم بيئة علمية متقدمة تتيح الفرصة للمشاركين لاكتساب أحدث المعارف والتقنيات، ما يسهم في تطوير الممارسات الطبية وتعزيز قطاع طب الأسنان وصحة الفم على المستوى العالمي. ويقدم «إيدك دبي» هذا العام 11 ندوة علمية متميزة، منها القمة الأولى لطب الأسنان وجراحة العظم الوجني في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، وندوة طب أسنان الأطفال، وندوة جامعة محمد بن راشد للطب والعلوم الصحية. ويتضمن المؤتمر ندوات متخصصة مثل «علاج جذور الأسنان - إيدك دبي»، و«القيادة في طب الأسنان - جامعة نيويورك»، بالإضافة إلى ندوة «طب اللثة غير الجراحي 2»، و«تقنيات الواقع الافتراضي AR/VR: الإمكانيات والآفاق». ويشمل المؤتمر ندوة «طب الأسنان السريري - جامعة نيويورك»، وجلسة الجمعية الدولية لجراحة الفم والوجه والفكين، إلى جانب الجلسات العلمية التي تقدمها الجامعات، وجلسة «صحة الفم وطب الأسنان الوقائي - مبادرات أوشن».. بالإضافة للدورات الحصرية، ويصل إجمالي نقاط ساعات التطوير المهني المستمر إلى 234 نقطة. كما يضم«إيدك دبي» فعاليات عديدة، أبرزها منبر الشركات الناشئة، ومنصة عرض المنتجات، ومنطقة التواصل التجاري لطب الأسنان وغيرها من الفعاليات التي تعزز التفاعل بين المشاركين وتوفر الفرص لبناء شراكات استراتيجية جديدة بين مختلف الشركات والمؤسسات في قطاع طب الأسنان. ويشهد «إيدك دبي» في دورته الحالية تعاوناً علمياً مع مؤتمر جراحة الفكين التقويمية طفيفة التوغل في نسخته الثالثة، والذي يعقد بالتزامن مع مؤتمر إيدك دبي العالمي لجراحة الفم والفكين، ويشارك فيه متحدثون وخبراء في مجال جراحة الفم والفكين، لتقديم رؤاهم وأحدث التطورات في أحدث تقنيات جراحة الفكين التقويمية طفيفة التوغل عبر جلسات تفاعلية تعزز تبادل المعرفة والابتكار العالمي في هذا المجال. وقال الدكتور طارق خوري، الرئيس الفخري لمؤتمر ومعرض إيدك دبي ومستشار مركز طب الأسنان في هيئة الصحة بدبي، إن دورة هذا العام من «إيدك دبي» تعد استثنائية بكل المقاييس، وتضم العديد من الفعاليات والأنشطة المتميزة المدرجة في البرنامج العلمي، مع زيادة عدد القاعات، لتؤكد على مكانة الحدث العالمية، وركزنا هذا العام على عرض أحدث التطورات في مجال طب الأسنان، لتعزيز التعليم وتبادل الخبرات بين المتخصصين، ومن خلال هذه الجهود، يساهم «إيدك دبي» في تطوير قطاع طب الأسنان ورفع مستوى الخدمات المقدمة في هذا المجال عالمياً. يذكر أن مؤتمر الإمارات الدولي لطب الأسنان ومعرض طب الأسنان العربي - «إيدك دبي» هو حدث سنوي يُنظم من قبل «اندكس» لتنظيم المؤتمرات والمعارض - العضو في «اندكس القابضة»، ويحظى بدعم من هيئة الصحة بدبي، والاتحاد العلمي العالمي لطب الأسنان، والمكتب التنفيذي لمجلس وزراء الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، ومجلس الصحة الخليجي، والجمعية السعودية لطب الأسنان، وجمعية طب الأسنان الكويتية، والجمعية السعودية لجراحة التقويم، الجمعية السعودية لطب التعويضات السنية، والجمعية السعودية لطب الفم في المملكة العربية السعودية، والجمعية السعودية لطب الأسنان الترميمي، والجمعية الدولية لأبحاث طب الأسنان، والاتحاد العالمي لطب الأسنان، وجامعة رياض العلم، والأكاديمية العربية للتعليم الطبي المستمر لطب الأسنان، وملتقى نيويورك الكبرى لطب الأسنان، والجمعية المغربية للوقاية الفموية والأسنان، والجمعية البحرينية لطب الأسنان.
أخبار ذات صلة
طليق أصالة يهدّد بحذف المزيد من أغانيها!