عنصر غذائي يقلب موازين الوقاية من السرطان!
تاريخ النشر: 5th, November 2024 GMT
أظهرت دراسة أمريكية جديدة، “أن هناك عناصر غذائية محددة قد تلعب دورا مهما في الوقاية من مجموعة أنواع من السرطان”.
وبحسب موقع “ميديكال إكسبريس”، أجرت جامعة جورجيا الأمريكية، دراسة نشرت نتائجها في المجلة الدولية للسرطان، “استندت إلى بيانات أكثر من 250 ألف شخص مأخوذة من دراسة واسعة أجريت في المملكة المتحدة، وخلال فترة الدراسة، تم تشخيص نحو 30 ألف شخص بالإصابة بأنواع مختلفة من السرطان”.
ووجد الباحثون أن “الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات أعلى من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 في دمائهم، كان لديهم خطر أقل للإصابة بأنواع مختلفة من السرطان”.
وأوضح فريق البحث أن “الأشخاص الذين تناولوا كميات أكبر من أحماض أوميغا 3، كانت لديهم معدلات أقل من الإصابة بسرطان القولون والمعدة والرئة، فضلا عن انخفاض معدلات الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي الأخرى، أما بالنسبة لأحماض أوميغا 6، فقد تبين أن المستويات العالية منها مرتبطة بتقليل خطر الإصابة بـ 14 نوعا مختلفا من السرطان، بما في ذلك سرطان الدماغ والورم الميلانيني الخبيث وسرطان المثانة”.
وقال يوتشن تشانغ، المعد الرئيسي للدراسة وطالب الدكتوراه في كلية الصحة العامة بجامعة جورجيا: “وجدنا أن المستويات المرتفعة من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 مرتبطة بانخفاض معدلات الإصابة بالسرطان. وتشير هذه النتائج إلى أنه ينبغي على الأشخاص السعي لزيادة تناول هذه الأحماض الدهنية في نظامهم الغذائي”.
يذكر أن “الأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6 تعد من “الدهون الصحية” الضرورية لصحة الإنسان، وتوجد في الأسماك الدهنية والمكسرات وبعض الزيوت النباتية مثل زيت الكانولا”.
آخر تحديث: 5 نوفمبر 2024 - 20:46المصدر: عين ليبيا
كلمات دلالية: أدوية السرطان أمراض السرطان من السرطان أومیغا 6 أومیغا 3
إقرأ أيضاً:
عادات شائعة تؤدي إلى تورم الوجه المفاجيء.. طرق الوقاية والعلاج
يعد انتفاخ وتورم الوجه من المشكلات البارزة التي يعاني منها الكثيرون في فصل الشتاء، وأحينا يستمر التورم لفترة طويلة أو يزداد مع مرور الوقت، مما يثير القلق لدى البعض، لذا، يتساءل الكثيرون عن أسباب هذا الانتفاخ وطرق التخلص منه.
عادات شائعة تؤدي إلى تورم الوجههناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث التهاب وانتفاخ في الوجه، فقد يحدث ذلك نتيجة عدة أسباب، أوضحتها الدكتورة هايدي فايز، أخصائي أمراض الباطنة، وهي عادات شائعة، وتتمثل في التالي:
احتباس السوائل في الجسم نتيجة تناول الكثير من الأملاح. تورم الوجه نتيجة الإكثار من تناول الكافيين. عدم تناول فيتامين بـ12، إذ إنه من المعادن الضرورية لجسم الإنسان.كما أن هناك أسباب منها اضطرابات النوم لدى المريض، الإصابة بالحساسية الجلدية أو حساسية الجيوب الأنفية، أو الإصابة وحدوث عسر في الهضم بشكل مستمر، أو تناول أنواع معينة من الأدوية تسبب الانتفاخ.
ومن أعراض تورم والتهاب الوجه، إحمرار الجلد الذي يظهر في مناطق مختلفة بالوجه، بالإضافة إلى جفاف الجلد والشعور بالحكة المستمرة، والضغط على الدماغ والشعور بالصداع، والشعور بالتعب الشديد والإعياء، والميل إلى الكسل والخمول.
علاج انتفاخ الوجه المفاجئ يكون بوضع كمادات الماء الباردة للتخفيف من الألم، بالإضافة إلى الإكثار من تناول السوائل الساخنة، لعلاج تورم الوجه، وعلاج التهاب الجيوب الأنفية، ووفقًا لهايدي فايز، فإنه يمكن غسل الوجه مرة إلى مرتين يوميًا باستخدام الغسول الطبي الذي يوصفه طبيب التجميل، ووضع الكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك التي تعمل على إزالة التورم بالوجه، وتناول الأطعمة التي تزيد من تدفق الدم مثل الأفوكادو.
الاتحاد الأفريقي ينظم بطولة كأس الأمم لسيدات كرة الصالات