الرجل المتجنب.. خفايا السلوك وطرق التعامل الذكية| نصائح من أخصائي نفسي
تاريخ النشر: 5th, November 2024 GMT
في عالم العلاقات، قد نجد أنفسنا أمام رجال يتجنبون الالتزامات أو العواطف، مما قد يسبب مشاعر الإحباط والارتباك. من هنا، يبرز دور محمد هاني، أخصائي الصحة النفسية واستشاري العلاقات الأسرية، في تقديم نصائح فعالة للتعامل مع الرجل المتجنب.
الرجل المتجنب: كيفية التعامل معه بطريقة صحيةفي هذا المقال، نستكشف كيفية فهم هذه السلوكيات وطرق التفاعل معها بطرق تعزز الصحة النفسية للعلاقة.
1. فهم طبيعة الرجل المتجنب
الرجل المتجنب غالبًا ما يعاني من مخاوف عميقة تتعلق بالالتزام أو الارتباط. هذه المخاوف قد تنبع من تجارب سابقة أو قلق بشأن فقدان الحرية. لذلك، من المهم التعرف على علامات هذا التجنب، مثل عدم التحدث عن المستقبل أو تجنب المواقف العاطفية.
2. تواصل واضح وصريح
أحد أبرز الطرق للتعامل مع الرجل المتجنب هو التواصل بوضوح. استخدم أسلوبًا لطيفًا ومباشرًا للتعبير عن مشاعرك واحتياجاتك. اجعل من السهل عليه فهم أنك تبحثين عن علاقة صحية، وكوني مستعدة للاستماع إلى مخاوفه دون حكم.
3. احترام المساحة الشخصية
يحتاج الرجل المتجنب أحيانًا إلى مساحة للتفكير والتأمل. احترمي حاجته لهذه المساحة، ولكن حاولي ألا تبتعدي بشكل كامل. من خلال توفير بيئة آمنة، يمكنك مساعدته على التقدم خطوة نحو التواصل والتواصل العاطفي.
4. التحلي بالصبر
التعامل مع الرجل المتجنب يتطلب الكثير من الصبر. قد يستغرق الأمر وقتًا لتجاوز مخاوفه وبناء الثقة. عليك أن تكوني مستعدة لتقبل أي تقدم ببطء، واحتسبي كل خطوة إيجابية كإنجاز.
5. تجنب الضغط
عند التعامل مع الرجل المتجنب، يجب أن تتجنبي الضغط عليه لاتخاذ قرارات سريعة بشأن العلاقة. الضغط قد يزيد من مخاوفه ويجعله يبتعد أكثر. بدلاً من ذلك، امنحيه الوقت للتفكير في مشاعره واحتياجاته.
6.تعزيز الثقة
لبناء علاقة صحية مع الرجل المتجنب، من الضروري تعزيز الثقة بينكما. كوني صادقة وشفافة في تعاملك، وشاركيه أفكارك ومشاعرك بصدق. الثقة تعزز التواصل وتساعد على تقليل مشاعر القلق.
7. استشارة مختص
إذا كانت الأمور معقدة للغاية، فلا تترددي في استشارة مختص في العلاقات. يمكن لمحمد هاني، أخصائي الصحة النفسية، مساعدتك في فهم الديناميات المتعددة للعلاقة وتقديم استراتيجيات فعالة للتعامل مع الرجل المتجنب.
التعامل مع الرجل المتجنب يتطلب فهمًا عميقًا وطرق تواصل فعالة. باستخدام الأساليب المذكورة أعلاه، يمكنك تحسين العلاقة وبناء جسر من الثقة والتفاهم. تذكري أن الحب يتطلب جهدًا من كلا الطرفين، وكوني على استعداد للتكيف والتفاهم. مع الوقت والصبر، يمكن تحويل العلاقة مع الرجل المتجنب إلى تجربة غنية ومثمرة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الرجل رجال العواطف الالتزامات التعامل مع
إقرأ أيضاً:
درة: نفسي أشتغل مع يسرا .. وأكون ربع جمال مونيكا بيلوتشي
أقيمت صباح اليوم الاثنين 4 نوفمبر، ندوة للفنانة درة، على هامش فعاليات مهرجان VS-FILM للأفلام القصيرة جدا في العين السخنة، والتي شملت مشوارها الفني ومواقف نادرة من حياتها.
وخلال الندوة، تحدثت درة، عن لقب مونيكا بيلوتشي العرب، قائلة: «ياريت أنا ربع جمالها.. وهي قمر وجميلة جدا»، ورفضت حصرها في المقارنات بين نجمات أخريات مؤكدة أن كل فنانة لديها شكلها وجمالها الخاص ولا يجب حصر الفنانة في المقارنة مع أخرى.
وتحدثت عن بداية مشوارها الفني، وأعربت عن حبها في التعاون مع الكاتب الكبير الراحل وحيد حامد في بداية مشوارها من خلال فيلم الأولة في الغرام.
وأكدت درة خلال ندوتها على إعجابها بالأدوار المركبة في أعمالها الفنية، مشيرة إلى أنها أقدمت على تجربة الإخراج والإنتاج لحبها في إنتاج أعمال معينة.
كما أكدت درة على حبها لفكرة انتقاء أدوارها الفنية وعلقت: «بحب اكون ضيفة خفيفة»، مشيرة إلى أنها انتهت من تصوير مسلسل الذنب مع الفنانين هاني سلامة وماجد المصري، لكن لم يتم تحديد موعد عرضه.
وخلال الندوة، كشفت الفنانة درة، لأول مرة كواليس مكالمة الفنانة ميرفت أمين، لها قبل سنوات.
وقالت درة، إنها قبل سنوات تفاجئت بمكالمة الفنانة ميرفت أمين لها، وكان خلال عرض مسلسل المتهمة، التي أشادت به الأخيرة وبأداء درة فيه.
وأضافت درة: «لقيت ميرفت أمين بتقولي انتي عاملة دور جميل في مسلسل المتهمة وهي فنانة جميلة وما بتعرفش تجامل ومكالمتها أسعدتني جدا».
وخلال الندوة، أعربت درة عن حبها بالعمل في مجال الإخراج وتجربتها فيه، مشيرة إلى أنه في حال عودتها للعمل كمخرجة تأمل في أن تقدم عمل مع الفنانة يسرا.
مدبولى يُلقي كلمة خلال افتتاح المائدة المستديرة لوزراء الإسكان الأفارقة