حيلة سريعة لإزالة الدهون والزيوت من الأواني بعد الطهي
تاريخ النشر: 5th, November 2024 GMT
تواجه العديد من ربات البيوت صعوبة في تنظيف الأواني من الدهون والزيوت بعد الطهي، خاصةً إذا كانت البقايا ملتصقة بشكل كبير. إليكِ حيلة بسيطة وفعّالة تسهّل عليكِ التخلص من هذه الدهون، بحيث تجعل الأواني نظيفة ولامعة كأنها جديدة،كشفت عنها خبيرة الاقتصاد المنزلي هبة محمد.
خطوات ازالة الدهون والزيوت من أواني الطهي1.
2. استخدام البيكنج صودا والخل: البيكنج صودا هو حل مثالي لتفتيت الدهون، بينما يعمل الخل كمطهر طبيعي يساعد في إزالة الروائح الكريهة. رشي كمية مناسبة من البيكنج صودا داخل الإناء، ثم أضيفي مقداراً من الخل الأبيض. سيحدث فوران سريع، وهو علامة على تفاعل المواد مع الدهون. اتركي الخليط لبضع دقائق، ثم افركي الأواني باستخدام إسفنجة ناعمة.
3. الماء الساخن مع عصير الليمون: من الطرق الفعالة أيضاً هي استخدام الماء الساخن وعصير الليمون. املئي الإناء بالماء الساخن وأضيفي عصير نصف ليمونة أو قشورها. اتركيه لبضع دقائق، ثم افركي بفرشاة أو إسفنجة. يساعد الماء الساخن والليمون في إذابة الدهون وتعقيم الإناء.
4. استخدام الملح الخشن: إذا كانت الدهون صعبة الإزالة، يمكنكِ رش كمية من الملح الخشن على بقع الدهون. الملح يعمل كمادة كاشطة لطيفة تساعد في إزالة الدهون بدون خدش الأواني. بعد ذلك، قومي بفرك البقع بإسفنجة أو فرشاة.
5. الصابون السائل والماء الساخن: الطريقة التقليدية باستخدام الصابون السائل والماء الساخن لا غنى عنها. أضيفي بضع قطرات من الصابون السائل إلى الإناء، واملئيه بالماء الساخن، واتركيه لبضع دقائق، ثم افركي الدهون باستخدام إسفنجة.
نصائح إضافية:
تجنب استخدام الأدوات الحادة: قد تترك الأدوات الحادة خدوشاً على سطح الأواني، مما يجعلها أكثر عرضة لالتصاق الدهون مستقبلاً.
التنظيف الفوري: كلما قمتِ بتنظيف الأواني بشكل أسرع بعد الطهي، قلت فرصة التصاق الدهون والزيوت وجعلها أصعب في الإزالة.
من خلال هذه الحيلة البسيطة باستخدام مواد طبيعية مثل البيكنج صودا، الخل، الليمون، والملح، يمكنك تنظيف الأواني بكفاءة وسرعة بدون الحاجة إلى استخدام مواد كيميائية قاسية.
ازالة الدهون والزيوت من اواني الطهي
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الروائح الكريهة كريهة الليمون الاقتصاد المنزلي الدهون الزائدة أواني الطهي الدهون والزيوت الدهون والزیوت من إزالة الدهون البیکنج صودا
إقرأ أيضاً:
10 نصائح فعالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحي
تعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة دهون البطن، التي لا تقتصر على كونها مشكلة جمالية فحسب، بل قد تؤثر على صحتك العامة أيضًا.
إذ ترتبط الدهون الزائدة في منطقة البطن بزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكري.
10 نصائح فعّالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحيإذا كنت تسعى للحصول على بطن مشدود وجسم صحي، إليك 10 نصائح فعّالة تساعدك في التخلص من دهون البطن بفاعلية، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
1. تناول وجبات صغيرة ومتوازنةبدلاً من تناول ثلاث وجبات ضخمة في اليوم، حاول تقسيم طعامك إلى خمس أو ست وجبات صغيرة. يساعد ذلك في تعزيز عملية الأيض وتقليل فرص تخزين الدهون في الجسم.
تأكد من أن كل وجبة تحتوي على مصدر جيد للبروتين، مثل اللحوم الخالية من الدهون، الأسماك، أو البقوليات.
2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظامالتمارين الرياضية ليست مجرد وسيلة لتقوية عضلاتك، بل هي العامل الأكثر أهمية لحرق الدهون. يوصى بممارسة تمارين القلب مثل المشي السريع أو الجري أو ركوب الدراجة لمدة 30-45 دقيقة 3-5 مرات أسبوعياً. تساعد تمارين القوة أيضًا في تقوية العضلات وزيادة معدل الأيض، مما يعزز حرق الدهون في البطن.
3. تجنب السكريات والمشروبات الغازيةالسكريات المضافة والمشروبات الغازية تعد من أسوأ المسببات لتراكم الدهون في البطن. فبدلاً من تناول المشروبات السكرية، يمكنك استبدالها بالماء أو الشاي الأخضر الذي يعزز الأيض ويقضي على السموم.
4. تناول الأطعمة الغنية بالأليافالأطعمة الغنية بالألياف تساعد في تحسين الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول. تناول الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة والمكسرات يساعد في التخلص من السموم وتحفيز عملية حرق الدهون.
5. شرب الماء بكميات كافيةالماء هو العامل الأساسي في تنشيط وظائف الجسم كافة. يمكن أن يساعد شرب الماء قبل الوجبات في تقليل الشعور بالجوع، مما يقلل من تناول الطعام الزائد. حاول شرب 8 أكواب من الماء يوميًا على الأقل.
6. الحصول على نوم كافٍالنوم الجيد له دور كبير في الحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم. فقلة النوم يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات هرمون الجوع (الغريلين)، مما يؤدي إلى تناول المزيد من الطعام وتراكم الدهون. تأكد من الحصول على 7-9 ساعات من النوم كل ليلة.
7. ممارسة تمارين القوة لبناء العضلاتتمارين القوة، مثل رفع الأثقال أو تمارين وزن الجسم، تساعد في بناء العضلات التي تزيد من معدل الأيض حتى أثناء الراحة. العضلات النشطة تساعد في حرق المزيد من الدهون، بما في ذلك الدهون المخزنة في منطقة البطن.
8. تقليل التوترالتوتر المزمن يمكن أن يزيد من مستويات هرمون الكورتيزول، الذي يرتبط بتخزين الدهون في منطقة البطن. حاول تقليل التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، اليوغا، أو حتى التنزه في الهواء الطلق.
9. تجنب تناول الوجبات السريعة والمصنعةالوجبات السريعة والمصنعة غالباً ما تحتوي على دهون مشبعة وسكريات مضافة قد تسهم في زيادة الوزن ودهون البطن. اختر الأطعمة الطازجة والصحية مثل الخضروات، البروتينات قليلة الدسم، والدهون الصحية مثل تلك الموجودة في الأفوكادو وزيت الزيتون.
التخلص من دهون البطن يتطلب وقتًا وجهدًا مستمرًا، لا تبحث عن حلول سريعة أو أنظمة غذائية قاسية، بل التزم بنمط حياة صحي ومتوازن. الاستمرارية هي المفتاح لتحقيق نتائج دائمة وصحية.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26