حيلة سريعة لإزالة الدهون والزيوت من الأواني بعد الطهي
تاريخ النشر: 5th, November 2024 GMT
تواجه العديد من ربات البيوت صعوبة في تنظيف الأواني من الدهون والزيوت بعد الطهي، خاصةً إذا كانت البقايا ملتصقة بشكل كبير. إليكِ حيلة بسيطة وفعّالة تسهّل عليكِ التخلص من هذه الدهون، بحيث تجعل الأواني نظيفة ولامعة كأنها جديدة،كشفت عنها خبيرة الاقتصاد المنزلي هبة محمد.
خطوات ازالة الدهون والزيوت من أواني الطهي1.
2. استخدام البيكنج صودا والخل: البيكنج صودا هو حل مثالي لتفتيت الدهون، بينما يعمل الخل كمطهر طبيعي يساعد في إزالة الروائح الكريهة. رشي كمية مناسبة من البيكنج صودا داخل الإناء، ثم أضيفي مقداراً من الخل الأبيض. سيحدث فوران سريع، وهو علامة على تفاعل المواد مع الدهون. اتركي الخليط لبضع دقائق، ثم افركي الأواني باستخدام إسفنجة ناعمة.
3. الماء الساخن مع عصير الليمون: من الطرق الفعالة أيضاً هي استخدام الماء الساخن وعصير الليمون. املئي الإناء بالماء الساخن وأضيفي عصير نصف ليمونة أو قشورها. اتركيه لبضع دقائق، ثم افركي بفرشاة أو إسفنجة. يساعد الماء الساخن والليمون في إذابة الدهون وتعقيم الإناء.
4. استخدام الملح الخشن: إذا كانت الدهون صعبة الإزالة، يمكنكِ رش كمية من الملح الخشن على بقع الدهون. الملح يعمل كمادة كاشطة لطيفة تساعد في إزالة الدهون بدون خدش الأواني. بعد ذلك، قومي بفرك البقع بإسفنجة أو فرشاة.
5. الصابون السائل والماء الساخن: الطريقة التقليدية باستخدام الصابون السائل والماء الساخن لا غنى عنها. أضيفي بضع قطرات من الصابون السائل إلى الإناء، واملئيه بالماء الساخن، واتركيه لبضع دقائق، ثم افركي الدهون باستخدام إسفنجة.
نصائح إضافية:
تجنب استخدام الأدوات الحادة: قد تترك الأدوات الحادة خدوشاً على سطح الأواني، مما يجعلها أكثر عرضة لالتصاق الدهون مستقبلاً.
التنظيف الفوري: كلما قمتِ بتنظيف الأواني بشكل أسرع بعد الطهي، قلت فرصة التصاق الدهون والزيوت وجعلها أصعب في الإزالة.
من خلال هذه الحيلة البسيطة باستخدام مواد طبيعية مثل البيكنج صودا، الخل، الليمون، والملح، يمكنك تنظيف الأواني بكفاءة وسرعة بدون الحاجة إلى استخدام مواد كيميائية قاسية.
ازالة الدهون والزيوت من اواني الطهي
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الروائح الكريهة كريهة الليمون الاقتصاد المنزلي الدهون الزائدة أواني الطهي الدهون والزيوت الدهون والزیوت من إزالة الدهون البیکنج صودا
إقرأ أيضاً:
5 عادات صباحية بسيطة تخلصك من دهون البطن بسرعة!
شمسان بوست / متابعات:
يبدو أن بعض العادات الصحية البسيطة تساعد على زيادة النشاط البدني بل حتى التخلص من دهون البطن العنيدة.
فلا داعي للحمية المعقدة أو التمارين الشاقة فور الاستيقاظ من النوم، إنما يمكن التركيز على 5 عادات سهلة ولكن فعّالة، مع دمجها في روتينك الصباحي.
إذ قد تساعدك تلك التمارين على خسارة دهون البطن بشكل أسرع، وفق ما نقله موقع onlymyhealth.
اشرب كوبا من الماء
فعند الاستيقاظ، يكون جسمك غالبا في حالة جفاف خفيف. لذا فإن شرب كوبا من الماء مباشرة بعد الاستيقاظ يمكن أن يساعد في تنشيط عملية الأيض (التمثيل الغذائي).
إذ حين تكون عملية الأيض أسرع، يحرق جسمك سعرات حرارية أكثر خلال اليوم، ما يُسهم في فقدان الدهون، بما في ذلك دهون البطن.
وفي بعض الأحيان، قد تظن أنك جائع بينما تكون في الحقيقة عطشان، لذا فإن الترطيب الجيد يمكن أن يمنع تناول الوجبات الخفيفة غير الضرورية لاحقا.
التعرض لضوء الشمس
إلى ذلك، لا بد من الإشارة إلى أن جسم الإنسان يمتلك ساعة بيولوجية طبيعية تُعرف بإيقاع الساعة البيولوجية، ويساعد ضوء الشمس في تنظيم هذا الإيقاع.
لضا قد يساعج التعرّض للضوء الطبيعي في وقت مبكر من اليوم، حتى لو لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط، في ضبط هذه الساعة. وهذا بدوره يُحسّن من جودة النوم، والنوم الجيد مرتبط بإدارة الوزن بشكل صحي. بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن ضوء الشمس في الصباح قد يؤثر بشكل مباشر على تخزين الدهون.
الحركات الخفيفة لبضع دقائق
ولا تحتاج إلى تمرين مكثف مباشرة بعد الاستيقاظ.. فالحركة الخفيفة يمكن أن تكون مفيدة للغاية.
لذا يمكنك القيام بجولة قصيرة في المنزل، أو بعض تمارين التمدد البسيطة، أو بضع دقائق من اليوغا لتنشيط عضلاتك وتحفيز الدورة الدموية.
فحتى الأنشطة الخفيفة يمكن أن تساهم في حرق بعض السعرات الحرارية الإضافية، كما تجعلك تشعر بمزيد من النشاط، مما قد يحفزك على التحرك أكثر خلال اليوم.
التنفس العميق
إلى ذلك، أكدت العديد من الدراسات أن الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى زيادة دهون البطن. فعندما تكون متوترا، يفرز جسمك هرمونا يُدعى الكورتيزول، والذي يمكن أن يُشجّع على تخزين الدهون في منطقة البطن. لذلك، يساعد تخصيص بضع دقائق للتنفس العميق مباشرة بعد الاستيقاظ، في خفض مستويات التوتر.
إذا ابحث عن مكان هادئ، أغمض عينيك، وركّز على تنفسك أثناء الشهيق والزفير. فحتى 5 دقائق من التنفس العميق والبطيء يمكن أن تُحدث فرقًا في شعورك، وقد تساهم بشكل غير مباشر في تحقيق أهدافك في خسارة الدهون.
تناول فطورا غنيا بالبروتين
كما أن اختيار فطور غني بالبروتين يمكن أن يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، ما يقلل من احتمالية الإفراط في تناول الطعام لاحقًا.
كما يساعد البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية أثناء فقدان الوزن.
لذا فكر في خيارات مثل البيض، أو الزبادي اليوناني مع التوت. فالفطور المتوازن والمليء بالبروتين يمكن أن يساعدك على اتخاذ قرارات غذائية صحية طوال اليوم، وهو عنصر أساسي في التخلص من دهون البطن.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا