تشكيلات الفرق: ريال مدريد - إي سي ميلان في دوري أبطال أوروبا 2024-25
تاريخ النشر: 5th, November 2024 GMT
يستعد ريال مدريد للعودة من هزيمته القاسية في الكلاسيكو عندما يواجه عملاق إيطاليا، إي سي ميلان، اليوم على ملعب "سانتياغو برنابيو"، في إطار منافسات الجولة الرابعة من دوري أبطال أوروبا 2024-25.
اقرأ ايضاًتمكن ريال مدريد من جمع ست نقاط من ثلاث مباريات في البطولة الأوروبية هذا الموسم، مما وضعه في المركز الثاني عشر في جدول دوري الأبطال، من جهة أخرى، يمتلك ميلان ثلاث نقاط فقط من مبارياته الثلاث الأولى، ويحتل المركز الخامس والعشرين.
تنطلق المواجهة بين ريال مدريد وإي سي ميلان مساء اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر في تمام الساعة 23:00 بتوقيت السعودية، وستذاع المباراة على قناة beIN Sports 1 HD بصوت المعلق حفيظ دراجي.
تشكيلة ريال مدريد المتوقعة ضد ميلان في دوري أبطال أوروبا 2024-25حراسة المرمى: أندري لونين
خط الدفاع: لوكاس فاسكيز، إيدير ميليتاو، أنطونيو روديغر، فيرلاند ميندي
خط الوسط: فيديريكو فالفيردي، أوريلين تشواميني، لوكا مودريتش، جود بيلينغهام
خط الهجوم: فينيسيوس جونيور، كيليان مبابي
تشكيلة ميلان المتوقعة ضد ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا 2024-25حراسة المرمى: مايك ماينان
خط الدفاع: ثيو هيرنانديز، ستراهينيا بافلوفيتش، فيكايو توموري، إيمرسون رويال
خط الوسط: روبن لوفتوس تشيك، يوسف فوفانا، تيجاني ريجيندرز
خط الهجوم: رافائيل لياو، ألفارو موراتا، كريستيان بوليسيتش
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
عبدالله عاشور محرر ومترجم مع موقع البوابة الإخباري منذ عام 2018، يعمل على نقل وتغطية أهم الأحداث والأخبار في الساحة الرياضية العالمية والعربية، إلى جانب تسليط الضوء على أبرز اهتمامات عشاق كرة القدم في كل مكان مثل مواعيد المباريات والتشكيلات والتوقعات، بالإضافة إلى كواليس سوق الانتقالات وغيرها.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: فی دوری أبطال أوروبا 2024 ریال مدرید سی میلان
إقرأ أيضاً:
رجيم الحاملة
من الحميات التي أثبتت جدواها وفاعليتها في إنقاص الوزن وفي وقت قاسي، هي ما يعرف بـ"رجيم الحاملة".
الحاملة من النباتات الزراعيّة، وتشتهرُ منطقة البحر الأبيض المتوسّط وإيطاليا بزراعتها، وقد أطلق عليها هذا الاسم لأنّها تحملُ حبّات الحمّص الأخضر، وللحاملة فوائدُ جمّة، كما تعتبرُ غذاءً متكاملاً؛ بسبب احتوائها على نسبٍ عالية من الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والعناصر مثل: الحديد، والكالسيوم، والفسفور، والكبريت، والألياف، والكربوهيدرات، والبروتين، والدهون غير الضارّة، إليكم الرجيم:
وجبة الفطور:
1- ابدأي بشرب كوبين من الماء بدرجة حرارة الغرفة.
2- ثم اشربي كوباً من النسكافيه ولكن دون إضافة سكر أو قومي بإضافة سكر الريجيم
3- تناولي على الفطور شريحتين من التوست الأسمر أو رغيف خبز أسمر صغير مع قطعة صغيرة بحجم ملعقة طعام من اللبنة.
5- تناولي ثمرة خيار أو خس.
6- بعد نصف تقريباً أو ساعة تناولي علبة زبادي صغيرة خالية الدسم.
الوجبة الخفيفة رقم (1):
- ثمرة فاكهة كبيرة أو ثمرتان مثل "موز أو تفاحة".
وجبة الغداء
- اشربي كوبين من الماء أولاً، ثم تناولي 3 كاسات حجم كبير من الحاملة (يفضل عدم وضع الملح والفلفل).
الوجبة الخفيفة رقم (2):
كوب من الشاي الأخضر ويمكنك تناول حفنة من المكسرات النيئة "جوز، لوز، زبيب، كاجو".
وجبة العشاء:
- اشربي كوبين من الماء، ثم تناولي 3 كاسات حجم كبير من الحاملة (يفضل عدم وضع الملح والفلفل).
المزيد:
فوائد الحمص الأخضر "الحاملة" من الناحية الصحية
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
اليوم ..أسعار صرف الدولار=151000 ديناراً