خطر جدا.. تحذير من شرب القهوة في هذا الموعد
تاريخ النشر: 15th, August 2023 GMT
يستمتع الكثير من الأشخاص بشرب القهوة في الصباح ،ومع ذلك، يؤكد الخبراء أن تناولها على معدة فارغة قد يضر بالصحة علاوة على ذلك
حذرت دراسة طبية بريطانية من شرب القهوة قبل تناول وجبة الإفطار صباحا، أو على الريق كما يفعل البعض؛ لكن الكثيرون لا يعرفون ما السبب لذا نرصد في هذا التقرير مخاطر تناول القهوة على الريق وفقاً لموقع "فان بيدج" الإيطالي.
أضرار شرب القهوة على الريق:
تناول القهوة قبل الإفطار زاد من استجابة جلوكوز الدم للمشروب السكري بنحو 50% أعلى، مما يعني أن القهوة أثرت سلبيا على قدرة الجسم على ضبط الجلوكوز في الدم.
أظهرت بعض الدراسات أن القهوة يمكن أن تعمل على استرخاء العضلة العاصرة التي تربط المريء بالمعدة، مما قد يسمح نظريا للحمض الموجود في المعدة بالتسرب بسهولة إلى المريء ويسبب أعراضا مزعجة للحموضة المعوية.
تأثر سلبا على صحة القلب والأوعية الدموية وخاصة عند الشباب.
عدم الحصول على نوم كاف لاحتوائها على الكافيين.
الإصابة بمشكلات في الجهاز الهضمي عن طريق تحفيز حركة الأمعاء مما يسبب الإسهال.
زيادة الحاجة إلى التبول، حيث إن القهوة تعد من مدرات البول الطبيعية.
الإصابة بعسر الهضم وذلك لأنها تؤثر سلبا على المعدة الفارغة بسبب مضادات الأكسدة.
تناول الكافيين في الصباح يمكن أن يقلل من حساسية الأنسولين.
شرب القهوة على معدة فارغة من الممكن أن تسبب أضرارا بينها الشعور بالنعاس، والكافيين الموجود فيها يزيد من التعب والتوتر، والشعور بالرغبة في النوم، لذلك لابد من التوقف عن تناول القهوة صباحا على الريق.
شرب القهوة على الريق كل يوم يسبب مشاكل للجهاز الهضمي، فالمرارة الموجودة في القهوة تعمل على زيادة اضطرابات المعدة كمتلازمة القولون، وقرحة المعدة وعسر الهضم، كما يتعرض الفرد حال تناول القهوة كل صباح على الريق، زيادة خفقان القلب، وارتفاع ضغط الدم.
تناول القهوة على الريق يعمل على تغيير أوقات النوم، وفي هذه الحالة يتغير نمط الحياة واللجوء الى تناول الطعام في أوقات مختلفة ومضرة ومن ثم زيادة الوزن.
تناول القهوة على الريق ، قد يصيب البعض بجفاف البشرة، ويمكن أن ترفع القهوة مستوى السكر في الدم.
تزيد من الحاجة إلى التبوّل؛ حيثُ يُساعد الكافيين على تحفيز المثانة، وزيادة التبوّل بشكلٍ مُتكرر عند شُرب القهوة، أكثر من الطّبيعي.
تناول القهوة على الريق تتسبب في التهابات المفاصل الروماتيدي؛ وذلك لأنَّ شرب القهوة يؤثر على العضلات والعظام.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القهوة الصباح ألتهاب المفاصل الروماتويد شرب القهوة
إقرأ أيضاً:
علاقة غريبة بين زيت الزيتون والضغط والإمساك
يمتلك زيت الزيتون عددا كبيرا من الفوائد الصحية التى تساعد فى علاج عدد كبير من الامراض الصحية.
ووفقا لما جاء فى موقع “webmd ” نعرض لكم فوائد زيت الزيتون لعلاج ضغط الدم ومجموعة من الامراض الخطيرة.
ارتفاع ضغط الدمإن إضافة كميات كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى النظام الغذائي لمدة تزيد عن 6 أشهر أثناء تناول الأدوية الموصوفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يحسن ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
سرطان الثدييبدو أن تناول كمية أكبر من زيت الزيتون في النظام الغذائي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي.
أمراض القلب
يبدو أن الأشخاص الذين يستخدمون زيت الزيتون في الطهي أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب وأقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية أولى مقارنة بأولئك الذين يستخدمون زيوتًا أخرى في الطهي ولكن من غير الواضح ما إذا كان تناول كميات أكبر من زيت الزيتون في النظام الغذائي يساعد الأشخاص الذين يعانون بالفعل من أمراض القلب.
الإمساك
تناول زيت الزيتون عن طريق الفم قد يساعد في تليين البراز لدى الأشخاص المصابين بالإمساك ومن غير الواضح ما إذا كان وضع زيت الزيتون على الجلد أو إعطائه كحقنة شرجية (عن طريق المستقيم) مفيدًا.
مرض السكري
يبدو أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من زيت الزيتون في نظامهم الغذائي معرضون لخطر أقل للإصابة بمرض السكري كما أن تناول زيت الزيتون قد يحسن أيضًا من التحكم في نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري.
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان