تحذير من ارتفاع هذا الحمض بالدم
تاريخ النشر: 15th, August 2023 GMT
صراحة نيوز – حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من ارتفاع حمض اليوريك في الدم، لأنه يؤثر سلبًا على صحة الكلى.
وقال موافي خلال برنامجه “ربي زدني علمًا”، المذاع على قناة صدى البلد، إن حمض اليوريك هو نتاج عملية تكسير الجسم للبروتينات.
وأضاف أن المعدل الطبيعي لحمض اليوريك يتراوح بين 4 و6 ملغ / ديسيلتر، مؤكدًا أن زيادته عن هذا الحد يشكل خطرًا كبيرًا على الكلى.
وأوضح أستاذ طب الحالات الحرجة أن ارتفاع حمض اليوريك بالدم يؤدي إلى حدوث قصور في وظائف الكلى، لأنه يدفعها إلى العمل بشكل أكبر، لطرده خارج الجسم.
وأشار موافي إلى أن استمرار ارتفاع حمض اليوريك بالدم قد يزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي، مناشدًا الأشخاص الذين يعانون من زيادته، مثل مرضى النقرس، بالسيطرة على مستوياته بالأدوية والتغذية السليمة.
علاوة على ذلك، قد يؤدي ارتفاع حمض اليوريك بالدم إلى الإصابة بحصوات الكلى أيضًا، حسبما نشرت مؤسسة الكلى الوطنية على موقعها الرسمي.
المصدر: صراحة نيوز
كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا عربي ودولي اخبار الاردن منوعات علوم و تكنولوجيا منوعات اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا منوعات منوعات عربي ودولي اخبار الاردن منوعات علوم و تكنولوجيا منوعات اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة
إقرأ أيضاً:
أطعمة غنية بالألياف لخفض مستوى السكر بالدم.. احرص على تناولها
الألياف الغذائية هي عنصر سحري يحافظ على انتظام عملية الإخراج، ولكن إحباط الإمساك ليس وظيفتها الوحيدة، تساعد الألياف أيضًا على خفض نسبة الكوليسترول، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض أخرى مثل سرطان القولون والمستقيم.
بالإضافة إلى ذلك، فهي تمنع مستويات السكر في الدم من الارتفاع وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، ما قد يساعدك على إنقاص الوزن.
الأطعمة الغنية بالأليافوأوضحت الأبحاث أن تتناول من 25 إلى 35 جرامًا من الألياف يوميًا، وفيما يلي أفضل 22 طعامًا يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي الآن (إلى جانب بعض الوصفات والوجبات الخفيفة اللذيذة).
العدس
البقوليات مصدر رائع للألياف، العدس مصدر قوي للعناصر الغذائية. فهو قليل الدهون وغني بالبروتين ومليء بالألياف، التي تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم.
الحمص
الحمص من البقوليات المفضلة التي تحتوي على الألياف، البقوليات من أفضل المصادر للبروتين والألياف، فهي تساعد على الشعور بالشبع، كما أنها تحتوي على تركيبة غذائية مذهلة.
بذور الشيا
يمكن لملعقة من بذور الشيا أن تساعد كثيرًا، إنها غنية بالألياف بشكل لا يصدق، وتحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، وتحتوي أيضًا على كمية كبيرة من البروتين.
الشعير
الشعير حبوب لذيذة غالبًا ما يتم تجاهلها، فهو عبارة عن حبوب كاملة مغذية مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، وهو أيضًا مملوء للغاية، ما قد يساعدك على منع الإفراط في تناول الطعام.
انقلاب سيارة نقل محملة بمواد غذائية بالطريق الإقليمي في الشرقية