بوابة الفجر:
2025-04-28@04:46:31 GMT

تفتيح البشرة: مفهومه وفوائده وأشهر ماسكاته

تاريخ النشر: 5th, November 2024 GMT

تفتيح البشرة: مفهومه وفوائده وأشهر ماسكاته.. تفتيح البشرة هو عملية تهدف إلى تحسين لون البشرة وجعلها أكثر إشراقًا ونضارة. يسعى كثير من الناس إلى تفتيح البشرة لأسباب متعددة، منها التخلص من التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض للشمس، أو التقدم في العمر، أو مشاكل جلدية مثل حب الشباب. تتعدد طرق تفتيح البشرة لتشمل المستحضرات التجميلية، والعلاجات الطبيعية، والوصفات المنزلية مثل الماسكات التي يمكن تحضيرها بسهولة.

فوائد تفتيح البشرة

تفتيح البشرة يمكن أن يوفر العديد من الفوائد، خاصةً عندما يتم الاعتماد على طرق آمنة وطبيعية. من هذه الفوائد:

تفتيح البشرة: مفهومه وفوائده وأشهر ماسكاته

1. تحسين مظهر البشرة: يساعد تفتيح البشرة على توحيد لونها وإزالة البقع الداكنة والشوائب، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا ونضارة.


2. تقليل ظهور التصبغات والبقع: بعض المكونات الطبيعية مثل فيتامين C وحمض الكوجيك تساعد في تقليل إنتاج الميلانين، وهو الصباغ المسؤول عن لون البشرة، مما يقلل من التصبغات.


3. الحفاظ على شباب البشرة: تفتيح البشرة يمكن أن يجعلها تبدو أكثر حيوية وشبابًا، إذ يقلل من علامات التقدم في السن.


4. تعزيز الثقة بالنفس: قد يمنح تفتيح البشرة شعورًا بالرضا وزيادة الثقة بالنفس لبعض الأشخاص، خاصة إذا كانوا يعانون من مشاكل بشرة تؤثر على مظهرهم الخارجي.

 

ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة

توجد العديد من الماسكات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة، وتُعد آمنة وفعالة لتفتيح البشرة. من هذه الماسكات:

1. ماسك العسل والليمون: يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ومرطبة، بينما يعتبر الليمون غنيًا بفيتامين C الذي يساعد على تقليل التصبغات. لتحضير الماسك، يمكن مزج ملعقة من العسل مع نصف ملعقة من عصير الليمون، وتطبيقه على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء.


2. ماسك الزبادي والكركم: الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة وتفتيحها، بينما يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة ومفتحة. يُمكن مزج ملعقة كبيرة من الزبادي مع قليل من الكركم وتطبيقه على البشرة لمدة 10 دقائق قبل غسله.


3. ماسك الخيار: الخيار له تأثير مهدئ ومرطب، ويعتبر من المواد الطبيعية التي تساعد على تقليل البقع الداكنة. يمكن استخدام شرائح الخيار على الوجه أو طحنه وتطبيقه كقناع.


4. ماسك الحليب والعسل: يُعتبر الحليب مبيضًا طبيعيًا للبشرة، والعسل مرطب قوي. يُمزج ملعقة من العسل مع ملعقتين من الحليب، ويوضع الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة.

 

نصائح للحفاظ على بشرة مشرقة

إلى جانب استخدام الماسكات، هناك بعض النصائح التي تساعد على الحصول على بشرة أكثر إشراقًا، منها:

شرب الماء بكميات كافية لترطيب البشرة من الداخل.

تجنب التعرض المباشر للشمس واستخدام واقي الشمس.

التقشير بانتظام لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد خلايا البشرة.


يعد تفتيح البشرة رغبة شائعة لدى الكثيرين، وتوجد العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن تجربتها لتحقيق هذا الهدف.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: البشره تفتيح البشرة تفتیح البشرة

إقرأ أيضاً:

شوربة الكوارع.. سر البشرة الشابة وصحة المفاصل وطريقة تحضيرها

تُعد شوربة الكوارع من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، ليس فقط لمذاقها اللذيذ، بل لفوائدها الصحية العديدة التي تدعم صحة الجسم والبشرة معًا. 

فوائد شوربة الكوارع

ومع التقدم في العمر، تفقد البشرة جزءًا كبيرًا من الكولاجين الطبيعي المسؤول عن نضارتها وشبابها، مما يدفع العديد من السيدات للبحث عن مصادر طبيعية لتعويضه.

الشبة سر طبيعي للعناية بمشاكل البشرة.. طرق سهلة لاستخدامهاكدمات زرقاء مفاجئة على الجسم؟.. إليك أبرز الأسباب المحتملة


وتعتبر شوربة الكوارع من أفضل مصادر الكولاجين الطبيعي، مما يجعلها غذاء مثاليًا لمن يسعين لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي.

فوائد شوربة الكوارع للسيداتفوائد شوربة الكوارع للسيدات

ـ تحتوي الكوارع  على نسبة عالية من الكولاجين، الذي يعزز صحة الجلد والشعر ويحافظ على مرونة البشرة.

ـ تساهم في تنشيط الدورة الدموية بفضل غناها بالبروتينات والفيتامينات المتنوعة.

ـ تحتوي على مادة الهيالورونيك، التي ترطب البشرة وتحميها من الجفاف والتشققات، مع إمدادها بالمعادن الأساسية اللازمة لنضارتها ونعومتها.

 فوائد شوربة الكوارع للجسم 
فوائد شوربة الكوارع للجسم

ـ للمفاصل والعظام:
شوربة الكوارع غنية بالكالسيوم والماغنيسيوم والفسفور، مما يساعد في تقوية العظام والحد من التهابات المفاصل وعلاج خشونتها.

ـ للأعصاب:
تحتوي على الجيلاتين الذي يعمل على تعزيز وتقوية الأعصاب والأوتار.

ـ للقولون:
تساعد على تحسين الهضم وزيادة حركة المعدة والأمعاء.

فوائد إضافية لشوربة الكوارع
فوائد إضافية لشوربة الكوارع 

ـ دعم قوي لجهاز المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (أ).

ـ تساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

ـ تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات بفضل احتوائها على الأحماض الأمينية.

ـ تحسن الحالة المزاجية وجودة النوم.

ـ تدعم وظائف المخ وتحسن الصحة العقلية.

ـ تساعد على الشعور بالدفء في الأجواء الباردة.

طريقة تحضير شوربة الكوارع
طريقة تحضير شوربة الكوارع

مقادير تحضير شوربه الكوارع:

2 فرد كوارع

بصلة كبيرة مقطعة

عصير ليمونة

فص مستكة

فص حبهان

ملعقة صغيرة ملح

فلفل أسود مطحون

رشة كمون

3 فصوص ثوم مهروس

ورق لورا


طريقة تحضير شوربة الكوارع:

ـ تُغسل الكوارع جيدًا بالماء، ثم تُنقع في ماء وخل لمدة 15 دقيقة وتُشطف مرة أخرى.

ـ في وعاء على نار متوسطة، يُوضع الماء حتى يمتلئ لثلاثة أرباعه، ثم تُضاف البصلة وورق اللورا والكوارع.

ـ يتم إزالة الريم الذي يظهر على السطح بعد الغليان.

ـ تُتبل بالملح والفلفل الأسود والكمون والثوم المهروس، وتُترك حتى تنضج لمدة ساعة إلى ساعتين.

ـ تُقدم الكوارع في طبق التقديم مع كمية مناسبة من الشوربة الساخنة وعصير الليمون.

طباعة شارك الكوارع شوربة الكوارع الكولاجين طريقة تحضير شوربة الكوارع فوائد شوربة الكوارع للجسم فوائد شوربة الكوارع للسيدات فوائد شوربة الكوارع

مقالات مشابهة

  • الأسباب الخفية لحكة الجلد بعد الاستحمام وأبسط طرق العلاج
  • معالم القاهرة والمناظر الطبيعية المصرية تجذب مصوري تركيا.. والسفارة تكرمهم
  • أحدث صيحات تفتيح البشرة.. اغسلي وجهك بمعجون الأسنان
  • نشرة المرأة والمنوعات : معاجين الأسنان خطر للأطفال والكبار.. فوائد فرك قشر البطيخ على البشرة
  • الأبحاث الجيولوجية تتهم مليشيا الدعم السريع بسرقة معرض الظواهر الطبيعية
  • مش هترميها تاني.. 4 فوائد لفرك قشر البطيخ على وجهك |طريقة الاستخدام
  • شوربة الكوارع.. سر البشرة الشابة وصحة المفاصل وطريقة تحضيرها
  • الخلطة الثلاثية للبشرة: فوائد وأضرار
  • الأسد يطلب من فنانة تقليل التطبيل منعا للمشاكل الزوجية
  • الإمساك عند الأطفال..أسبابه وعلاجه وأنواع الملينات الطبيعية