فوائد لا تعرفها عن شاي الرمان.. يحميك من أمراض الشتاء
تاريخ النشر: 5th, November 2024 GMT
على الرغم من وجود العديد من المشروبات حول العالم، وتميز كل منها بنكهة معينة وتاريخ خاص، لكن الشاي يبقى بلا منازع المشروب المفضل لدى الجميع باختلاف نكهته، وخاصةً نكهة الرمان والمعروف بفوائده التي لا تُعد ولا تُحصى سواء الصحية أو في العناية بالبشرة أو الشعر، وفقًا للاستخدام في الطب الشعبي لعدة قرون، ويتميز بطعمه المميز ولونه الأحمر الداكن، وفقًا لموقع «Times of India».
شاي الرمان مشروب لذيذ ومميز نظراً لفوائده المتنوعة لصحة الجسم وللبشرة، ويحتوي على عدة فيتامينات مهمة مثل A وE وC، ويحضر بطريقة سهلة من البذور المطحونة أو عن طريق إضافة عصير الرمان المركز لكوب الشاي العادي «الأخضر أو شاي الأعشاب».
يحتوي على مضادات أكسدة بفضل بذور الرمان، لمكافحة الجذور الحرة وتساعد في تحسين مظهرالبشرة. يحتوي شاي الرمان على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة، وتعمل على تعزيز مناعة الجسم، ومواجهة التهابات الجهاز التنفسي «نزلات البرد والإنفلونزا» التي تكثر خلال فصل الشتاء لخصائصه المضادة للالتهابات. شاي الرمان يعمل على تقليل مخاطر العدوى البكتيرية والفيروسية التي تضعف مناعة الجسم. دعم صحة القلب وعملية الهضم يحتوي شاي الرمان على مركبات «البوليفينول» التي تساعد على تحسين مرونة الأوعية الدموية، وتقليل مستويات الكولسترول الضارة. يساهم شاي الرمان في دعم صحة القلب وخفض احتمالية التعرض للمشاكل القلبية خلال الشتاء. شاي الرمان يحتوي على ألياف طبيعية تساعد في تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، مما يقلل من الشعور بالانتفاخ أو الإمساك، بالتزامن مع تباطؤ عملية الهضم في الشتاء. يساعد على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر الذي قد يزداد خلال تغير الفصول، بسبب «البوليفينولات» الموجودة في الرمان تحفز إفراز هرمونات السعادة في الجسم وتحسين الحالة المزاجية ويزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء. تعزيز عملية التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، إذ يساعد على دعم وظائف الكلى والكبد المسؤولان عن إزالة السموم.- ضع بذور الرمان في الماء الساخن واتركها لتنقع لبضع دقائق، وبعدها صفى الشاي وضف إليه القليل من العسل حسب الرغبة، وخلط الشاي الأخضر اختياري مع بذور الرمان.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: شاي الرمان فوائد شاي الرمان الشتاء أمراض الشتاء
إقرأ أيضاً:
فوائد تناول الموز مع الفلفل الأسود
أميرة خالد
يعد الموز والفلفل الأسود مزيج غير مألوف ولكنه يحمل فوائد صحية مدهشة، خاصة عند رش القليل من الفلفل الأسود على شرائح الموز وتناولهما على معدة فارغة.
ويعتبر الموز غني بالألياف الطبيعية التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، بينما الفلفل الأسود يحفز إنتاج إنزيمات الجهاز الهضمي، ما يساعد على تحسين عملية الهضم، كما يحتوي الموز على فيتامين C والبوتاسيوم، بينما يتميز الفلفل الأسود بمضادات الأكسدة، مما يعزز مناعة الجسم ضد الأمراض.
وتعمل الألياف الموجودة في الموز على تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء، بينما يساعد الفلفل الأسود في تقليل الالتهابات المعوية، فيما يعمل الموز كملين طبيعي بسبب محتواه العالي من الألياف، ويعزز الفلفل الأسود هذا التأثير بفضل خصائصه المحفزة للجهاز الهضمي.
ويساعد الفلفل الأسود على زيادة امتصاص المغذيات الحيوية من الطعام، مما يجعل الجسم يستفيد بشكل أكبر من العناصر الغذائية الموجودة في الموز، كما يساهم تناول الموز مع الفلفل الأسود في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية للأشخاص المعرضين للإصابة بمرض السكري، ويعملان على تقليل التهابات الجسم، وتعزيز صحة الجلد، تحسين المزاج وتقليل التوتر، ودعم صحة القلب.
وفد الرعاية الصحية يهنئ مساعد وزير الداخلية لجنوب الصعيد ومدير أمن الأقصر.. صور