صحيفة المناطق السعودية:
2025-04-26@13:21:10 GMT

هزة ارضية تضرب ولاية فيكتوريا الأسترالية

تاريخ النشر: 5th, November 2024 GMT

المناطق_واس

ضربت هزة أرضية بقوة 3.6 درجات على مقياس ريختر، صباح اليوم الثلاثاء بالتوقيت المحلي، منطقة “غرايتر بنديغو” في ولاية فيكتوريا الأسترالية.

وذكر مركز رصد الزلازل الأسترالي (جيو ساينس أستراليا)، في بيان، بأنه لم ترد على الفور أنباء عن وقوع ضحايا أو خسائر مادية.

أخبار قد تهمك حالة الطقس المتوقعة اليوم 5 نوفمبر 2024 - 7:14 صباحًا «البلديات»: ضوابط الانتفاع بالعقار البلدي دون مقابل 5 نوفمبر 2024 - 3:51 صباحًا نسخ الرابط تم نسخ الرابط 5 نوفمبر 2024 - 7:17 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد5 نوفمبر 2024 - 3:48 صباحًاتأجيلات جديدة في كأس إسبانيا أبرز المواد5 نوفمبر 2024 - 3:38 صباحًاهواء «لاهور» الأكثر تلوثاً.

. والهند تكتسح القائمة العالمية أبرز المواد5 نوفمبر 2024 - 3:29 صباحًابلينكن: حماس ترفض إطلاق أسرى مقابل وقف النار أبرز المواد5 نوفمبر 2024 - 3:23 صباحًاسابالينكا تحجز مقعدًا في نصف نهائي رابطة محترفات التنس .. ومنافسات الغد تشهد قمةً بين إيغا وجوف أبرز المواد5 نوفمبر 2024 - 3:17 صباحًااستشاري: الأجهزة الإلكترونية تسبب التوحد وتأخر النطق5 نوفمبر 2024 - 3:48 صباحًاتأجيلات جديدة في كأس إسبانيا5 نوفمبر 2024 - 3:38 صباحًاهواء «لاهور» الأكثر تلوثاً.. والهند تكتسح القائمة العالمية5 نوفمبر 2024 - 3:29 صباحًابلينكن: حماس ترفض إطلاق أسرى مقابل وقف النار5 نوفمبر 2024 - 3:23 صباحًاسابالينكا تحجز مقعدًا في نصف نهائي رابطة محترفات التنس .. ومنافسات الغد تشهد قمةً بين إيغا وجوف5 نوفمبر 2024 - 3:17 صباحًااستشاري: الأجهزة الإلكترونية تسبب التوحد وتأخر النطق حالة الطقس المتوقعة اليوم حالة الطقس المتوقعة اليوم تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أبرز المواد5 نوفمبر 2024 صباح ا

إقرأ أيضاً:

حمّامات الثلج تحمي العضلات وتقوّي المناعة

المناطق_متابعات

يفضّل الرياضيون غمر أجسامهم في حمامات الثلج بعد أداء التمارين الرياضية المكثفة، حيث أثبتت دراسة أُجريت بجامعة جنوب أستراليا أنها تعمل على تقليل الالتهابات وآلام العضلات، فضلاً عن دورها المهم في المحافظة على الصحة العقلية وتقوية جهاز المناعة.

وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “The Conversation” العلمية، أن حمامات الثلج تحدّ من تدفق الدم وتقلل التورم ما يساعد في تقليل الألم وتحسين استعادة القدرة العضلية، محذّرةً من أن الإفراط في ممارستها يحد من إنتاج البروتينات الضرورية لنمو العضلات.

وبجانب استخدامها في التعافي من التمارين، تُستخدم الحمامات الجليدية لتعزيز الصحة العامة وتقوية جهاز المناعة، حيث تشير الأبحاث إلى أنها قد تحسّن الحالة المزاجية وتقلل من مستويات التوتر عبر تحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي.

أخبار قد تهمك صندوق النقد الدولي: الاقتصاد الأسترالي يواجه تباطؤًا وتضخمًا في ظل اضطرابات التجارة العالمية 24 أبريل 2025 - 3:43 صباحًا موعد الولادة مرتبط بالسمنة والنحافة 24 أبريل 2025 - 3:17 صباحًا

ويفضل استخدام الحمامات الجليدية بحذر فهي غير مناسبة لكل الأشخاص، خصوصاً مَن يعانون من مشاكل في الدورة الدموية أو أمراض القلب، حيث تكمن فائدتها في التعافي السريع بعد التمارين بعد دمجها مع استراتيجيات أخرى مثل التغذية الجيدة والنوم الكافي.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 24 أبريل 2025 - 3:51 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد24 أبريل 2025 - 3:12 صباحًاالأمير فهد بن جلوي يلتقي رئيس الاتحاد الدولي للمصارعة أبرز المواد24 أبريل 2025 - 3:06 صباحًاميلان يبلغ نهائي كأس إيطاليا بعد فوزه على غريمه الإنتر في إياب نصف النهائي أبرز المواد24 أبريل 2025 - 3:01 صباحًامضغ المواد الصلبة يعزز الذاكرة أبرز المواد24 أبريل 2025 - 2:55 صباحًاترامب: خفض الرسوم على الصين يعتمد على تصرفاتها أبرز المواد24 أبريل 2025 - 2:52 صباحًاتوقعات بسحب ممطرة على 4 مناطق24 أبريل 2025 - 3:12 صباحًاالأمير فهد بن جلوي يلتقي رئيس الاتحاد الدولي للمصارعة24 أبريل 2025 - 3:06 صباحًاميلان يبلغ نهائي كأس إيطاليا بعد فوزه على غريمه الإنتر في إياب نصف النهائي24 أبريل 2025 - 3:01 صباحًامضغ المواد الصلبة يعزز الذاكرة24 أبريل 2025 - 2:55 صباحًاترامب: خفض الرسوم على الصين يعتمد على تصرفاتها24 أبريل 2025 - 2:52 صباحًاتوقعات بسحب ممطرة على 4 مناطق صندوق النقد الدولي: الاقتصاد الأسترالي يواجه تباطؤًا وتضخمًا في ظل اضطرابات التجارة العالمية صندوق النقد الدولي: الاقتصاد الأسترالي يواجه تباطؤًا وتضخمًا في ظل اضطرابات التجارة العالمية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۵ ساعة
  • بعد غياب 3 سنوات عن مصر.. محمد عبده يعود لإحياء حفل في دار الأوبرا
  • المناطق_متابعاتيستعد “فنان العرب” محمد عبده للقاء جمهوره المصري مجددًا بعد غياب دام ثلاث سنوات، من خلال حفل جماهيري ضخم يحتضنه المسرح العريق في دار الأوبرا المصرية، احتفالًا بـ”ليلة الموسيقار طلال”. ولم يتم حتى الآن الإعلان عن الموعد الرسمي للحفل المنتظر.وأعلنت “روتانا” عبر حسابها الرسمي على منصة “إنستغرام” عن استعداد الفنان السعودي القدير لإحياء الحفل، مشيرة إلى أن الليلة ستشهد مشاركة عدد من النجوم إلى جانب محمد عبده، الذي سيقدم مجموعة من أجمل أعمال الموسيقار طلال، كما نشرت الشركة صورًا ولقطات حصرية لفنان العرب خلال تحضيراته وبروفاته للحفل، في أجواء سادها الحماس والترقب.أخبار...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۶ ساعة
  • بعد رد دمشق.. هل ترفع أميركا العقوبات وتعيد فتح سفارتها؟
  • المناطق_متابعاتفي رسالة من 4 صفحات سلمت إلى الجانب الأميركي في 14 أبريل الجاري أي قبل 10 أيام من وصول وزير الخارجية السوري أسعد الشيباني أمس إلى نيويورك، ردت السلطات السورية على الشروط التي وضعتها واشنطن من أجل رفع محتمل للعقوبات.لكن الرسالة وإن أكدت استجابتها لأغلب المطالب الأميركية الـ8 إلا أنها لم تورد الكثير من التفاصيل عن مطالب رئيسية، مثل إبعاد المقاتلين الأجانب، ومنح الولايات المتحدة الإذن بشن ضربات لمكافحة الإرهاب، وفق ما نقلت وكالة رويترز، اليوم السبت.أخبار قد تهمك “الأونروا “: أطفال غزة يتضورون جوعا وإسرائيل تمنع دخول الغذاء 26 أبريل 2025...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۸ ساعة
  • العراق يحذر: سجون “قسد” في سوريا خطيرة
  • المناطق-متابعاتمع تحسن العلاقات الدبلوماسية بين البلدين، دعا وزير الخارجية العراقي فؤاد حسين إلى إطلاق عملية سياسية شاملة في سوريا تراعي حقوق كل المكونات.وحث خلال اجتماعه بنظيره الأميركي ماركو روبيو في واشنطن، أمس الجمعة، على إطلاق عملية سياسية شاملة تراعي حقوق جميع المكونات السورية، وتُسهم في تعزيز الاستقرار الإقليمي، لأن استقرار سوريا ينعكس إيجاباً على الأمن في العراق، وضرورة معالجة مصادر القلق في سوريا”.أخبار قد تهمك “الأرصاد”: رياح نشطة على منطقة تبوك 26 أبريل 2025 - 8:16 صباحًا مقترح أوكراني جديد للسلام مع روسيا.. هذه تفاصيله 26 أبريل 2025 - 7:39 صباحًاكما دعا...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • مصرع ستة أشخاص في تحطم طائرة للشرطة في تايلاند
  • المناطق-واسلقى ستة أشخاص مصرعهم إثر تحطم طائرة صغيرة تابعة للشرطة التايلاندية في البحر بالقرب من مقاطعة فيتشابوري الساحلية.وذكر المتحدث باسم الشرطة الملكية التايلاندية أرتشايون كرايثونج، أن الطائرة كانت تقوم بطلعة تجريبية للتحضير للتدريب على المظلات في منطقة “هوا هين” قبل أن تتحطم في الساعة الثامنة من صباح اليوم.أخبار قد تهمك فوائدها مذهلة… عليك بـ5 حبات لوز منقوعة كل صباح 25 أبريل 2025 - 8:58 صباحًا عضو بالكونغرس يكشف: الشرع منفتح على معالجة مخاوف واشنطن 25 أبريل 2025 - 8:52 صباحًاوأفاد أن الطائرة سقطت في البحر على بعد نحو 100 متر...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • تسرُّب غاز ووميض لحظي يهشمان واجهة مطعم بالبكيرية
  • المناطق_القصيمباشر “مدني البكيرية”، فجر اليوم الخميس، حادث انهيار واجهة أمامية لمطعم على طريق الملك عبدالعزيز بالمحافظة، نتيجة وميض لحظي لتسرب غاز، تسبب في انفجار داخل المطعم.وقد تمكنت فرق الدفاع المدني من إخماد الحريق، دون وقوع أي إصابات.أخبار قد تهمك الأميرة عادلة بنت عبدالله ترعى حفل جائزة الشيخ محمد بن صالح بن سلطان للتفوق العلمي والإبداع في التربية الخاصة بدورتها الـ 19 25 أبريل 2025 - 1:38 صباحًا هيئة الإذاعة والتلفزيون تبحث سبل التعاون مع الشركة السعودية للذكاء الاصطناعي للارتقاء بالعملية الإنتاجية الإعلامية 25 أبريل 2025 - 1:33 صباحًاوأثار صوت الانفجار...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • استشهاد عشرة فلسطينيين في قصف إسرائيلي على قطاع غزة
  • المناطق_متابعاتاستشهد عشرة فلسطينيين وأصيب عدد آخر بجروح مختلفة في قصف الاحتلال الإسرائيلي اليوم على منزل وخيام للنازحين في قطاع غزة.وأفادت مصادر طبية فلسطينية باستشهاد عائلة فلسطينية مكونة من ستة أفراد في قصف الاحتلال الإسرائيلي منزلًا في حي الشيخ رضوان بمدينة غزة، كما استشهد ثلاثة فلسطينيين وأصيب عدد آخر في قصف إسرائيلي استهدف خيمة للنازحين غرب مخيم النصيرات وسط القطاع.أخبار قد تهمك زلزال بقوة 5.1 درجات يضرب قبالة سواحل مدينة أوفايي في تشيلي 24 أبريل 2025 - 8:12 صباحًا تراجع أسعار الذهب إلى 3274.35 دولارًا للأوقية 24 أبريل 2025 - 8:06...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • حمّامات الثلج تحمي العضلات وتقوّي المناعة
  • المناطق_متابعاتيفضّل الرياضيون غمر أجسامهم في حمامات الثلج بعد أداء التمارين الرياضية المكثفة، حيث أثبتت دراسة أُجريت بجامعة جنوب أستراليا أنها تعمل على تقليل الالتهابات وآلام العضلات، فضلاً عن دورها المهم في المحافظة على الصحة العقلية وتقوية جهاز المناعة.وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “The Conversation” العلمية، أن حمامات الثلج تحدّ من تدفق الدم وتقلل التورم ما يساعد في تقليل الألم وتحسين استعادة القدرة العضلية، محذّرةً من أن الإفراط في ممارستها يحد من إنتاج البروتينات الضرورية لنمو العضلات.وبجانب استخدامها في التعافي من التمارين، تُستخدم الحمامات الجليدية لتعزيز الصحة العامة وتقوية جهاز المناعة، حيث...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • موعد الولادة مرتبط بالسمنة والنحافة
  • المناطق_متابعات​أظهرت دراسة حديثة أجريت بجامعة “توهوكو” اليابانية، أن الأشخاص الذين تمت ولادتهم خلال الأشهر الباردة قد يمتلكون مؤشر كتلة جسم (BMI) أقل ودهونًا داخلية أقل، مقارنةً بأولئك المولودين في الأشهر الدافئةوأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “Nature Metabolism” العلمية، أن الأنسجة الدهنية البنية المسؤولة عن توليد الحرارة بالجسم، تكون أكثر نشاطًا لدى مواليد الفصول الباردة، ما يؤدي إلى استهلاك طاقة أعلى وتخزين أقل للدهون ويساهم في تقليل مخاطر السمنة.​وشملت الدراسة تحليل بيانات 683 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 3 و78 عامًا، حيث وجد الباحثون أن مواليد الشتاء أظهروا نشاطًا أعلى في الأنسجة الدهنية...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • مضغ المواد الصلبة يعزز الذاكرة
  • المناطق_متابعاتأظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “كيونغ بوك” الوطنية الصينية (KNU)، أن مضغ مواد معتدلة الصلابة مثل الأقلام الخشبية، يمكن أن يزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الدماغ، مما يسهم في تحسين الوظائف المعرفية وتعزيز الذاكرة.​وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “Frontiers” العلمية، أن هذه النتائج جاءت بعد إجراء تجربة لمضغ الكتل الخشبية شملت 52 طالبًا، حيث وجد الباحثون ارتفاعاً في مستويات مضاد الأكسدة الرئيسي الجلوتاثيون (GSH)، في قشرة الفص الأمامي الحزامية لدى هؤلاء الطلاب.كما وجد الباحثون ارتباطًا إيجابيًا بين ارتفاع مستويات GSH وتحسن أداء الذاكرة لدى المشاركين، ما يُعزز من الدفاعات المضادة...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • توقعات بسحب ممطرة على 4 مناطق
  • المناطق_متابعاتتوقع المركز الوطني للأرصاد تكون السحب الرعدية الممطرة اليوم (الخميس) على أجزاء من مناطق المدينة المنورة وتبوك والجوف والحدود الشمالية.ولفت إلى نشاط في الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار بحد من مدى الرؤية الأفقية على أجزاء من تلك المناطق، وكذلك على أجزاء من مناطق حائل والقصيم والرياض ومكة المكرمة، ويمتد إلى الأجزاء الشرقية من المرتفعات الجنوبية الغربية للمملكة.أخبار قد تهمك ريال مدريد يهزم خيتافي ويواصل ملاحقة برشلونة في صدارة الدوري 24 أبريل 2025 - 2:48 صباحًا الاتحاد السعودي للإنقاذ والسلامة المائية يُعلن عن دورة تدريبية للرجال والسيدات بالمدينة المنورة 24 أبريل...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار