ما الفرق بين ضربة الشمس والضربة الحرارية؟
تاريخ النشر: 15th, August 2023 GMT
يتسبب الارتفاع الشديد في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، بالعديد من المتاعب الصحية الخطيرة مثل ضربة الشمس والضربة الحرارية، فما الفرق بينهما؟
أوضح طبيب الأعصاب الألماني فرانك إربجوت أن ضربة الشمس تقتصر على الرأس فقط، بالأحرى الدماغ، وهي تستلزم التعرض لأشعة الشمس.
وأضاف رئيس مؤسسة الدماغ الألمانية أن الضربة الحرارية تشمل الجسم بأكمله، ويمكن الإصابة بها في الأماكن المغلقة، التي يكون فيها الجو حاراً للغاية.
وأوضح الدكتور إربجوت أنه عند الإصابة بضربة شمس تتعرض السحايا والدماغ للسخونة ويصاب المرء بالتهاب السحايا، مشيراً إلى أن الأشخاص الذين ليس لديهم شعر أو لديهم شعر خفيف، مثل كبار السن والأطفال الصغار والرضع هم الأكثر عرضة للإصابة بضربة شمس.
وتتمثل أعراض الإصابة بضربة شمس في سخونة واحمرار الرأس والصداع والدوار، وتيبس مؤخرة الرقبة والشعور بآلام بها والحساسية للضوء والحمى.
وعند ملاحظة هذه الأعراض، ينبغي إبعاد الشخص المصاب عن أشعة الشمس وإبقائه في مكان بارد مع تبريد الجسم بواسطة كمادات باردة، مع مراعاة رفع الجزء العلوي من الجسم قليلاً ويراعى أيضاً أن يشرب الشخص المصاب السوائل على نحو كاف.
تكدس الحرارة بالجسمومن جانبه، أوضح البروفيسور بيرند بوتيجر من الصليب الأحمر الألماني، أن الإصابة بـ الضربة الحرارية تحدث بسبب تكدس الحرارة بالجسم وعدم القدرة الجسم على تصريفها، ما يترتب عليه انهيار نظام سريان الدم والتخثر، وبالتالي يتعذر إمداد الأعضاء الحيوية كالقلب والكبد والكلى بالدم، ما يشكل خطراً على الحياة.
وتتمثل أعراض الضربة الحرارية في سخونة وجفاف الجلد وزيادة معدل ضربات القلب، بالإضافة إلى الشعور بالدوار والصداع والإرهاق والغثيان والقيء، كما قد يصل الأمر إلى حد فقدان الوعي.
وعند ملاحظة هذه الأعراض يجب إبعاد الشخص المصاب عن أشعة الشمس وإبقائه في مكان بارد والاتصال بالإسعاف، وإلى أن تأتي سيارة الإسعاف ينبغي تبريد الجسم بواسطة مكعبات ثلج موضوعة في قطعة قماش، وإذا كان المصاب لا يزال في وعيه، فينبغي تقديم مشروبات له كالماء والعصائر المخففة.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان النيجر مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة صحة
إقرأ أيضاً:
الوقاية من السرطان.. أساليب فعّالة للحفاظ على صحة الجسم
سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء، لكن الوقاية منه ممكنة عبر بعض العادات الصحية، ويمكن للمرأة أن تقلل من خطر الإصابة به من خلال اتباع نمط حياة صحي، بالإضافة إلى الفحص الدوري للكشف المبكر.
نصائح للوقاية من الإصابة بالسرطان
أولًا، التغذية الصحية تلعب دورًا هامًا في الوقاية من سرطان الثدي، تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات، والتقليل من الدهون المشبعة يمكن أن يساهم في تقليل خطر الإصابة.
ثانيًا، ممارسة الرياضة بانتظام تعتبر من أفضل وسائل الوقاية النشاط البدني يساعد في الحفاظ على وزن صحي، حيث أن السمنة تعد من العوامل المؤثرة في زيادة خطر الإصابة.
ثالثًا، يجب أن تكون المرأة على دراية بالعوامل الوراثية التي قد تؤثر على خطر الإصابة بسرطان الثدي، وإذا كانت هناك حالات عائلية للإصابة بالسرطان، يمكن للطبيب تقديم المشورة حول الخيارات الوقائية مثل الفحوصات المتكررة أو حتى اتخاذ إجراءات جراحية وقائية في بعض الحالات.
رابعًا، تجنب التدخين واستهلاك الكحول يعتبر من العوامل الهامة للوقاية. تشير الدراسات إلى أن التدخين وتناول الكحول بشكل مفرط يزيدان من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
وأخيرًا، الحفاظ على صحة نفسية جيدة من خلال تقليل مستويات التوتر والإجهاد يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في الوقاية، الإجهاد المزمن قد يؤثر على الهرمونات ويزيد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
شلل الرعاش.. تعرف على الأعراض وسبل الوقاية والعلاج تعزيز الصحة النفسية للأطفال والمراهقين| أهمية ودور الدعم المبكر تأثير التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي على الرعاية الصحية علاقة النظام الغذائي بصحة القولون| احذر اللحوم الحمراء فوائد الشوكولاتة الداكنة لصحة القلب والدماغ العناية بالشعر الجاف والتالف في خطوات بسيطة نصائح للوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة| أبرزها الترطيب العميق والنضارة الجوافة.. فاكهة غنية بالفوائد لصحة مثالية وجسم نشيط فوائد تناول الزبادي وأثره على الصحة| هام للبشرة