فاكهة قشرها يحميك من جرثومة المعدة.. احرص على تناولها
تاريخ النشر: 5th, November 2024 GMT
الرمان من الفواكه التي يُفضِّل الكثيرون تناولها في فصلي الخريف والشتاء، نظرا لمذاقه اللذيذ وللفوائد العديدة التي يحتوي عليها، فهو غني بالمركبات والعناصر الغذائية المهمة، ولقشره أيضا العديد من الخصائص التي يمكن أن تعالج الكثير من الأمراض منها جرثومة المعدة.
يحتوي قشر الرمان على تركيبة غنية من العناصر النشطة مثل مضادات الأكسدة والبوليفينولات والفلافونويد، فهي تلعب دورًا حيويًا في حماية الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، كما أنها تمنح هذه المواد الفعالة قشر الرمان خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، وفقا لما ذكره الدكتور عبدالباسط السيد، أستاذ التحاليل الطبية بمجمع البحوث الإسلامية، في برنامج «طب الأعشاب» الذي يقدمه على قناة الناس.
وجاءت من ضمن فوائد قشر الرمان أيضًا أنه يحتوي على ألياف مهمة للقولون وللتخفيف من الحموضة وقرحة المعدة والتهابها، ويمكن تحضير مشروب قشر الرمان، من خلال غسل قشر الرمان جيدًا للتخلص من الشوائب، ويتم غلي لتر من الماء، وبعد وضع قشر الرمان في الماء المغلي وتغطيته لمدة 5 دقائق، ثم يتم تصفية الماء جيدًا ووضعه في زجاجة نظيفة.
لم تقتصر فوائد قشر الرمان عند هذا الحد، فهو يساعد في علاج جرثومة المعدة، لأنه يحتوي على تأثير مضاد لجرثومة المعدة، كما أنه يساعد في علاج القرحة، وذلك في حالات التهاب المعدة الناتج عن الإيثانول، إضافة إلى أن له تأثيرا وقائيا ضد التهاب المعدة الناتج عن الإيثانول، وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك».
فوائد الرمانتحتوي بذور الرمان على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتعمل على تقليل الالتهاب، كما أنها تحتوي على فيتامين سي الذي يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز المناعة وفقا لما ذكرته الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية، في حديثها لـ«الوطن».
يلعب الرمان دورا مهما في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهاب بالأمعاء، كما أنه يحمي من هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي، نظرًا لما يحتويه من مركبات الفلافونول الموجودة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فوائد الرمان الرمان قشر الرمان جرثومة المعدة جرثومة المعدة قشر الرمان
إقرأ أيضاً:
«جرثومة قاتلة» تجتاح 18 ولاية أمريكية.. 7 أعراض تدل على الإصابة بها
بينما يستمتع البعض بوجباتهم اليومية، تحوّل الطعام في ولايات أمريكية عدة إلى كابوس مرعب، مع تفشي جرثومة «إيكولاي» المميتة التي خلفت وراءها إصاباتٍ ووفياتٍ.. هل تساءلت يومًا عن الأعراض التي قد تكون جرس إنذار مبكر لإصابتك؟ أو كيف تحمي نفسك وعائلتك من هذا الخطر الخفي؟ إليك نصائح قد تنقذ حياتك.
تفشي جرثومة الإيكولايما يقرب من 40 شخصًا، أصيبوا بجرثومة «إيكولاي» التي تفشت في 18 ولاية أمريكية، وفق ما ذكرته مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها «CDC»، مشيرة إلى أنّ ولايات واشنطن ومينيسوتا ونيويورك، سجلت أعلى عددٍ من الحالات المصابة، محذرةً من تفشي العدوى، خاصة أنّ من المتوقع أن تنتشر في ولايات أخرى.
من المرجح أن يكون عدد المصابين أعلى بكثير مما أُبلغ عنه، لذلك لابد من الحذر في التعامل في المناطق المنتشرة بها، حسب «CDC»، موضحة أن البعض قد يتعافى من العدوى، دون مراجعة طبيب أو الحصول على رعاية طبية، بينما البعض الآخر لابد من استشارة ورعاية صحية، حسب ما نقلته صحيفة «أسوشتيد برس».
الأعراض التي تدل على الإصابة بالجرثومةتتمثل أعرض الإصابة بجرثومة «إيكولاي» في:
- إسهال.
- القيء.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- آلام في البطن.
- غازات داخل البطن.
- الشعور بالتعب.
- إرهاق بشكل عام.
وللوقاية من بكتيريا «إيكولاي»، لا بد من اتباع بعض النصائح التي تتمثل في؛ الاهتمام بالنظافة الشخصية، غسل الأيدي باستمرار وبعد كل عمل تقوم به، غسل الأواني بطريقة صحية، غسل الخضروات والفاكهة بشكل صحيح، كما انه لابد من الانتباه خلال السباحة بعدم دخول المياه إلى الفم، وأخيرًا طبخ اللحوم على درجة حرارة كاملة.
احتفالا باليوم العالمي للطفل.. "القومي للطفولة والأمومة" ينظم فعالية "إحنا المستقبل"