الوطن:
2025-04-24@14:48:57 GMT

فاكهة قشرها يحميك من جرثومة المعدة.. احرص على تناولها 

تاريخ النشر: 5th, November 2024 GMT

فاكهة قشرها يحميك من جرثومة المعدة.. احرص على تناولها 

الرمان من الفواكه التي يُفضِّل الكثيرون تناولها في فصلي الخريف والشتاء، نظرا لمذاقه اللذيذ وللفوائد العديدة التي يحتوي عليها، فهو غني بالمركبات والعناصر الغذائية المهمة، ولقشره أيضا العديد من الخصائص التي يمكن أن تعالج الكثير من الأمراض منها جرثومة المعدة.

يحتوي قشر الرمان على تركيبة غنية من العناصر النشطة مثل مضادات الأكسدة والبوليفينولات والفلافونويد، فهي تلعب دورًا حيويًا في حماية الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، كما أنها تمنح هذه المواد الفعالة قشر الرمان خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، وفقا لما ذكره الدكتور عبدالباسط السيد، أستاذ التحاليل الطبية بمجمع البحوث الإسلامية، في برنامج «طب الأعشاب» الذي يقدمه على قناة الناس.

فوائد قشر الرمان

وجاءت من ضمن فوائد قشر الرمان أيضًا أنه يحتوي على ألياف مهمة للقولون وللتخفيف من الحموضة وقرحة المعدة والتهابها، ويمكن تحضير مشروب قشر الرمان، من خلال غسل قشر الرمان جيدًا للتخلص من الشوائب، ويتم غلي لتر من الماء، وبعد وضع قشر الرمان في الماء المغلي وتغطيته لمدة 5 دقائق، ثم يتم تصفية الماء جيدًا ووضعه في زجاجة نظيفة.

علاج جرثومة المعدة 

لم تقتصر فوائد قشر الرمان عند هذا الحد، فهو يساعد في علاج جرثومة المعدة، لأنه يحتوي على تأثير مضاد لجرثومة المعدة، كما أنه يساعد في علاج القرحة، وذلك في حالات التهاب المعدة الناتج عن الإيثانول، إضافة إلى أن له تأثيرا وقائيا ضد التهاب المعدة الناتج عن الإيثانول، وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك».

فوائد الرمان 

تحتوي بذور الرمان على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتعمل على تقليل الالتهاب، كما أنها تحتوي على فيتامين سي الذي يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز المناعة وفقا لما ذكرته الدكتورة  نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية، في حديثها لـ«الوطن».

يلعب الرمان دورا مهما في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهاب بالأمعاء،  كما أنه يحمي من هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي، نظرًا لما يحتويه من مركبات الفلافونول الموجودة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: فوائد الرمان الرمان قشر الرمان جرثومة المعدة جرثومة المعدة قشر الرمان

إقرأ أيضاً:

طهر معدتك بعد أكل الرنجة والفسيخ في شم النسيم بهذه المشروبات

بعد انتهاء يوم شم النسيم الذي يحرص الكثير من المواطنين فيه على تناول الفسيخ والرنجة، نعرض لكم في السطور التالية أفضل المشروبات التي تطهر المعدة وتجنبها التسمم الغذائي بعد هذه الأكلة التي تبرز مخاوف صحية تتعلق بسلامة المعدة، وفقا لموقع «quora».

أفضل المشروبات لتطهير المعدة

وتساعد المشروبات التالية على تطهير المعدة وتعزيز الهضم:

- ماء الليمون، حيث يُحفز الهضم ويعزز حركة الأمعاء.

- مشروب خل التفاح، يتميز بخصائصه المُزيلة للسموم، ويُمزج عادةً مع الماء والعسل أو شراب القيقب، ويفضل شربه قبل الأكل.

ماء الليمون

- شاي الزنجبيل، الزنجبيل مضاد طبيعي للالتهابات، يُساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء الصحية، يُمكن تحضيره كشاي، ببساطة أضف الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل.

- مشروب بذور الشيا، حيث تعد مصدر جيد للألياف، وهي غنية بالكالسيوم وفيتامين ج وأوميجا 3 والألياف.

- عصير الخضار الأخضر، يتكون من الكرنب والسبانخ والكرفس، وهو غني بالعناصر الغذائية والألياف التي تدعم صحة الأمعاء.

شاي الزنجبيل

- مشروبات البروبيوتيك، تحتوي على بكتيريا حية تساعد على استعادة توازن ميكروبيوم الأمعاء.

- ماء الخيار والنعناع، يُقدم بعض الفوائد لصحة الأمعاء، الخيار مصدر جيد للترطيب، ويحتوي على بعض الألياف مما يُساعد على تنظيم حركة الأمعاء.

ماء الخيار والنعناع سبب تأثر المعدة سلبا بعد تناول الفسيخ والرنجة

تحتوي الأسماك المملحة على مستويات عالية من الصوديوم، والتي يمكن أن تزيد من ضغط الدم وتؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة، كأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى، كما يمكن أن تحتوي الأسماك المملحة التي لم تُخزّن أو تُحضّر بشكل صحيح على مستويات عالية من الهيستامين، والذي يُسبب رد فعل تحسسي يُعرف باسم التسمم بالسكومبرويد، قد تشمل الأعراض احمرار الوجه، والصداع، والتعرق، والإسهال، بالإضافة إلى احتواء بعضها على المعادن الثقيلة التي يمكن أن تتراكم في الجسم وتسبب مشاكل صحية طويلة الأمد.

يرتبط تناول كميات كبيرة من الأسماك المملحة، وخاصة مع الأطعمة المحفوظة الأخرى، بزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة، ويرجع ذلك على الأرجح إلى تكوين مركبات مسرطنة أثناء عملية التمليح والحفظ.

اقرأ أيضاًتزامنا مع شم النسيم.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الاثنين

غرق طالب أثناء احتفاله بشم النسيم في كفر داود بالمنوفية

محافظ أسيوط يشارك فتيان وفتيات داري "الحنان والصفا" للأيتام فرحتهم بعيد شم النسيم

مقالات مشابهة

  • دعاء الرزق وقت الفجر.. احرص عليه سترى العجب العجاب
  • مريم حسين تثير الجدل بطريقة تناولها الغريبة للكافيار.. فيديو
  • فاكهة مجففة شائعة تُسهم في الوقاية من سرطان القولون
  • تناولها على معدة فارغة.. فاكهة سحرية تحمي من السرطان وأمراض أخرى مُزمنة
  • احرص على تناولها يومياً.. 6 أطعمة تُخفض الكوليسترول
  • أذكار المساء مكتوبة.. احرص على ترديدها واحفظ نفسك من كل سوء
  • أكلات عربية يُرفع بعد تناولها شعار "البقاء للأقوى"
  • استخدامك للهاتف قد يحميك من الخرف! دراسة تقلب المفاهيم
  • طهر معدتك بعد أكل الرنجة والفسيخ في شم النسيم بهذه المشروبات
  • في احتفالات شم النسيم .. لن تتوقع فوائد الرنجة | تحمى من أمراض قاتلة