السفر يعزز الصحة ويؤخر الشيخوخة

المناطق_متابعات

كشفت دراسة أسترالية حديثة أن السفر والسياحة يساعدان في تأخير أو إبطاء عملية الشيخوخة، وتعزيز الصحة الجسدية والعقلية.

وأكدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة إديث كوان في أستراليا، واستمرت لسنوات من البحث والاستطلاع على مجموعة من الأشخاص الذين يسافرون بانتظام، أن التعرض لأماكن جديدة يحفّز النشاط البدني ويعزز اللياقة البدنية والتواصل مع ثقافات مختلفة مما يحسّن من الحالة المزاجية ويقلل من الشعور بالوحدة.

أخبار قد تهمك جيسوس: إصابة نيمار ليست سهلة 5 نوفمبر 2024 - 2:31 صباحًا استشهاد ٢٤ فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على منزل وخيمة وسط وشمال قطاع غزة 5 نوفمبر 2024 - 2:23 صباحًا

أضافت أن السفر يحفّز من الاستجابة التي ترفع معدل التمثيل الغذائي، مما يعزز المناعة ويُفرز هرمونات تساعد في إصلاح وتجديد الأنسجة إضافة لتعزيز نظام الشفاء الذاتي.

وأشارت إلى أنه على الرغم من أن السفر لا يمكنه إيقاف الشيخوخة إلا أنه يؤخرها، كما يساهم في تعزيز صحة الجسم ومقاومته للعوامل الخارجية.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 5 نوفمبر 2024 - 2:36 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد4 نوفمبر 2024 - 8:51 مساءًتصلب الشرايين أبرزها.. أضرار عدم الحصول على مدة كافية من النوم أبرز المواد4 نوفمبر 2024 - 8:17 مساءًعلماء يقتربون من ابتكار علاج واعد لأخطر أنواع سرطان الدماغ أبرز المواد4 نوفمبر 2024 - 7:20 مساءًبعد قضاء 6 أشهر بعيدًا عن الأرض.. صينيون يبتكرون “حديقة أسماك” في الفضاء منوعات4 نوفمبر 2024 - 3:16 مساءًحرس الحدود بمنطقة عسير يحبط تهريب 150 كلجم من نبات القات المخدر أبرز المواد4 نوفمبر 2024 - 1:37 مساءًسعودي يبتكر جهازا يساعد في اكتشاف الحول.. ويؤكد: سيساعد الأطفال وذوي الاحتياجات الخاصة4 نوفمبر 2024 - 8:51 مساءًتصلب الشرايين أبرزها.. أضرار عدم الحصول على مدة كافية من النوم4 نوفمبر 2024 - 8:17 مساءًعلماء يقتربون من ابتكار علاج واعد لأخطر أنواع سرطان الدماغ4 نوفمبر 2024 - 7:20 مساءًبعد قضاء 6 أشهر بعيدًا عن الأرض.. صينيون يبتكرون “حديقة أسماك” في الفضاء4 نوفمبر 2024 - 3:16 مساءًحرس الحدود بمنطقة عسير يحبط تهريب 150 كلجم من نبات القات المخدر4 نوفمبر 2024 - 1:37 مساءًسعودي يبتكر جهازا يساعد في اكتشاف الحول.. ويؤكد: سيساعد الأطفال وذوي الاحتياجات الخاصة جيسوس: إصابة نيمار ليست سهلة جيسوس: إصابة نيمار ليست سهلة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية