فيما يسعى هذا النشاط إلى توسيع حضوره في بلد يُظهر شعبه ولعاً بالكريكت، يتباهى رياضيون هنود بعضلاتهم المفتولة قبل المشاركة في مواجهات بالمصارعة الذراعية "الكباش" تنقلها قنوات التلفزيون، بدعم اثنين من نجوم بوليوود.
يتنافس الخصوم تحت الكشافات الضوئية، وسط تشجيع الحاضرين في ملعب أنديرا غاندي في نيودلهي في إطار "رابطة برو بانغا" التي تأسست في عام 2020.
وتأسس اتحاد المصارعة الذراعية في الهند عام 1977، لكن أعيد إطلاق هذه الرياضة، التي تسمى "بانغا" في الهند، من جانب صاحبي "رابطة برو بانغا" بارفين داباس وبريتي جهانجياني، وهما ممثلان في بوليوود.
وقال بارفين دباس: "رياضيونا هم أبناء وبنات أرضنا. أحدهم موظف حكومي، وآخر مدرب رياضي أو ميكانيكي"، مضيفاً "يأتون من جميع مناحي الحياة، من المدن الصغيرة في الهند.. هذا ما نحبه وما يجذب الجمهور".
عمل شيخ توحيد البالغ 23 عاماً في صقل الأحجار، كما كان ميكانيكياً ومنظفاً للصالات الرياضية قبل أن يحقق شهرة في مواجهات الكباش في فئة الـ90 كيلوغراماً.
وتزيد الابتسامة الجذابة والجسم المنحوت من نجاح شيخ توحيد الذي يهزم خصومه بسرعة خاطفة، قبل أن يُرسل القبلات لكثير من معجبيه، ويقول: "العيش في فنادق فاخرة وتناول طعام فاخر والحصول على المال أشبه بحلم"، مضيفاً أنه كسب نحو 75 ألف روبية (900 دولار) منذ بداية المسابقة، أي عشرة أضعاف ما كان يجنيه سابقاً.
تتنافس ستة فرق مكونة من رجال ونساء، بينهم أشخاص من ذوي الاحتياجات الخاصة.. ويحصل الفريق الفائز على مليوني روبية (24 ألف دولار).
وقد رأت رابطة الكباش في الهند النور عام 2020 بمباريات وبطولات استعراضية، لكن هذه المنافسة الأولى التي بُثت عبر قنوات التلفزيون، عبر قناة "سوني سبورتس نتوورك" في ألهن و"ويلو تي في" في الولايات المتحدة.
وحققت المصارعة الذراعية رواجاً كبيراً حول العالم بعد فيلم "أوفر ذي توب" مع سيلفستر ستالون عام 1987، ولكن في الهند، تحظى هذه الرياضة المتجذرة في الأساطير الهندوسية باهتمام كبير.
كان شيخ توحيد يعيش في غرفة مستأجرة في مسقط رأسه أورانغاباد في ولاية ماهاراشترا، وبعد أن أصبح نجماً محلياً، تمكن من شراء منزل.
ويوضح "الشهرة التي اكتسبتها من خلال مصارعة الأذرع ساعدتني في مسيرتي المهنية كمدرب جمباز، ما سمح لي بكسب المال".
ويشير إلى أن رابطة "برو بانغا" غيرت مسار هذا النشاط في الهند، قائلاً: "نحن نتوجه بالطائرات للمشاركة في البطولات بدلاً من السفر في عربات قطار من دون حجز مسبق".
ويبدي صاحبا رابطة "برو بانغا" ثقة بالشعبية المتزايدة للمصارعة الذراعية.. وفي البلاد، سمح نجاح البطولات الرياضية لقرويين بسطاء بأن يصبحوا نجوماً.
انتقلت شخصية أخرى من مشاهير الكباش في الهند، وهي فرهين دلفي، الأم البالغة 38 عاماً، من مسابقات سرية في ولاية ماديا براديش إلى المشاركة في بطولات بزي فريقها ذي الألوان الزاهية، أمام كاميرات التلفزيون.
وعززت سنوات من الأعمال المنزلية قوة ذراعي فرهين دلفي التي وجدت في الكباش وسيلة لممارسة قوتها.
وتقول دلفي، وهي معلمة بدوام جزئي وأم لابن يبلغ 17 عاماً: "الفتيات اللاتي يبقين في المنزل، ربات البيوت، هن أكثر قوة لأنهن يعملن بقوة الذراع".
وفازت فرهين دلفي، التي تتنافس في فئة وزن ما فوق 65 كيلوغراماً للسيدات، بالمباراة الافتتاحية بفوزها على شابة عمرها 19 عاماً بالنقاط التي فازت بها في مواجهات متعددة.
وتقول: "ذهبت لمشاهدة مباراة مصارعة ذراعية في الحي الذي أسكن فيه، ودفعني الناس الذين وجدوا فيّ قوة لممارسة هذه الرياضة"، وتضيف "في منطقتنا، لا يُسمح للزوجات بمغادرة بيوتهن، لكن زوجي شجعني.. وها أنا هنا".
وقد ألهم نجاحها أخريات، على قولها، وافتُتحت صالتان رياضيتان في قريتها حيث بدأت الفتيات في التدريب.
تفاخر رابطة محترفي الكباش في الهند بوجود مدربين أجانب للفرق الستة، معظمهم من كازاخستان.
وقال يركين عليمزانوف، بطل العالم سبع مرات والمدرب في رابطة محترفي الكباش في الهند: "هناك كثيرون (من محبي اللعبة) في الهند، وكثيرون أيضاً في كازاخستان"، مضيفاً "يمكن أن نحاول الدفع باتجاه حمل هذه الرياضة إلى الألعاب الأولمبية".
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان النيجر مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الهند هذه الریاضة
إقرأ أيضاً:
أهمية ممارسة الرياضة وتأثيرها على صحة الجسم والعقل
أهمية ممارسة الرياضة وتأثيرها على صحة الجسم والعقل، ممارسة الرياضة بانتظام ليست مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل هي أحد المفاتيح الرئيسية للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض.
تُعتبر الرياضة أحد العوامل المهمة التي تسهم في تعزيز صحة القلب، تحسين الحالة النفسية، وزيادة الطاقة والحيوية.
مهما كانت الأنشطة البدنية التي نمارسها، فإنها تُحدث تغييرًا إيجابيًا في حياة الأفراد على المستويين الجسدي والعقلي.
فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية الفوائد العديدة للرياضة، وكيف يمكن أن تساهم في تحسين جودة الحياة.
فوائد ممارسة الرياضة على الصحة الجسدية1. **تحسين صحة القلب والدورة الدموية**:
الرياضة تساعد على تقوية عضلة القلب وتحسين ضخ الدم، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
كما تساعد التمارين الهوائية مثل الجري والسباحة على تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل ضغط الدم.
2. **تعزيز اللياقة البدنية وتقوية العضلات**:
تمارين القوة مثل رفع الأثقال أو التمارين التي تعتمد على وزن الجسم تعمل على تقوية العضلات وزيادة كتلتها.
هذه التمارين لا تساعد فقط في تحسين المظهر البدني، بل تزيد من قوة الجسم وقدرته على أداء المهام اليومية.
3. **المساعدة في التحكم في الوزن**:
ممارسة الرياضة بانتظام تحرق السعرات الحرارية وتزيد من معدل الأيض، مما يساعد على التحكم في الوزن أو فقدانه.
النشاط البدني المستمر يسهم في تحسين التوازن بين السعرات الحرارية المستهلكة والمحترقة.
4. **تحسين صحة العظام والمفاصل**:
الرياضة تزيد من كثافة العظام وتقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، خاصة عند ممارسة التمارين التي تعتمد على تحمل الوزن مثل المشي والركض.
كما أنها تساعد في تحسين مرونة المفاصل وتقليل الألم الناتج عن الالتهابات.
فوائد ممارسة الرياضة بانتظام لصحة الجسم والعقل5. **تعزيز الجهاز المناعي**:
تشير الدراسات إلى أن النشاط البدني المنتظم يعزز قدرة الجهاز المناعي على محاربة الأمراض. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام يكونون أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي.
1. **التخفيف من التوتر والقلق**:
الرياضة تساعد في تقليل مستويات التوتر من خلال إطلاق الإندورفين، وهو هرمون السعادة الذي يحسن المزاج ويخفف من الشعور بالقلق.
ممارسة التمارين بشكل منتظم تساعد على تحسين النوم والشعور بالراحة النفسية.
أهمية ممارسة الرياضة وتأثيرها على صحة الجسم والعقل2. **تحسين المزاج ومكافحة الاكتئاب**:
تُعتبر الرياضة وسيلة فعالة لتحسين الحالة المزاجية والتخفيف من أعراض الاكتئاب. ممارسة التمارين تحفز إفراز النواقل العصبية التي ترتبط بتحسين المزاج والشعور بالرفاهية.
3. **زيادة الثقة بالنفس**:
تحقيق الأهداف الرياضية، سواء كانت خسارة الوزن أو بناء العضلات، يعزز من الثقة بالنفس. الرياضة تجعل الشخص يشعر بتحسن في مظهره الجسدي وقدرته على تحقيق الإنجازات، مما يؤثر بشكل إيجابي على نظرته لنفسه.
4. **تعزيز القدرة على التركيز والإنتاجية**:
ممارسة الرياضة تزيد من تدفق الدم إلى الدماغ، مما يعزز من القدرات الذهنية والتركيز. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام يتمتعون بقدرة أفضل على التعامل مع المهام اليومية وتحقيق الإنتاجية العالية.
1. **التمارين الهوائية (الكارديو)**:
مثل الجري، ركوب الدراجات، السباحة، والمشي السريع.
هذه التمارين تعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتحرق السعرات الحرارية بكفاءة.
2. **تمارين القوة**:
مثل رفع الأثقال أو تمارين المقاومة. هذه التمارين تعزز من قوة العضلات وزيادة كتلتها، وتساهم في تحسين التوازن والاستقرار.
3. **تمارين المرونة**:
مثل اليوغا والتمدد. هذه التمارين تحسن من مرونة الجسم وتقلل من الإصابات العضلية.
4. **التمارين الجماعية**:
مثل الرياضات الجماعية (كرة القدم، كرة السلة)، والتي تجمع بين المتعة والحفاظ على اللياقة البدنية. هذه الرياضات تعزز أيضًا الروح الجماعية والتفاعل الاجتماعي.
1. **وضع أهداف واقعية**:
يمكن البدء بأهداف بسيطة مثل المشي لمدة 20 دقيقة يوميًا أو ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع، تحديد أهداف قابلة للتحقيق يساعد في الحفاظ على الحماس.
2. **اختيار نوع الرياضة المناسب**:
من المهم اختيار الرياضة التي تستمتع بها، سواء كانت رياضة فردية أو جماعية، وذلك لزيادة فرص الاستمرار والمداومة.
3. **ممارسة الرياضة مع شريك أو مجموعة**: الرياضة تصبح أكثر متعة عندما تمارس مع الأصدقاء أو العائلة. التحفيز الجماعي يشجع على الاستمرار في النشاط البدني.
4. **إدراج الرياضة في الروتين اليومي**: يمكن دمج التمارين الرياضية في الروتين اليومي، مثل صعود الدرج بدلًا من استخدام المصعد، أو ركوب الدراجة إلى العمل.
أهمية الرياضة في حياة الإنسان الرياضة ليست مجرد نشاط ترفيهي
الرياضة ليست مجرد نشاط ترفيهي، بل هي عنصر أساسي في الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية.
من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، يمكن تحسين نوعية الحياة بشكل كبير، من تعزيز الصحة العامة إلى تحسين الحالة المزاجية وزيادة الإنتاجية.
لذا، يجب علينا جميعًا تبني نمط حياة نشط يضمن لنا التمتع بحياة صحية وطويلة.
مدبولي: برنامج الطروحات يهدف إلى تعظيم الاستفادة من أصول الدولة